最适合肾病的食谱,照着做帮你延缓肾衰、远离尿毒症
苦瓜、虾仁、葱、姜。>制作方法<苦瓜洗净,从中间切开,去除瓜瓤,斜切成片,焯水备用;虾仁洗净,去头去皮,中间切开去除虾线,将尾部留住。(这样炒出的虾仁更漂亮);热锅凉油,待油温升高后,放入葱姜爆香;随后放入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色;将焯水后的苦瓜片放入锅中,与虾仁一同翻炒均匀。>小贴士<...
夏天使劲吃,钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年要常吃,腿脚有劲
1.处理食材:将红苋菜摘洗干净,沥干水分,备用;将嫩豆腐切成小块,备用;将虾仁洗净,去除虾线,用少许盐和胡椒粉腌制片刻。2.煮汤:在锅中加少许香油,烧热后放入生姜片和大蒜末煸炒出香味,加入清水烧开,放入腌制好的虾仁和豆腐块,煮至虾仁变色;再将红苋菜放入锅中,稍微煮至苋菜变软,加入适量盐调味,将煮好的...
中老年人牙口不好,要少吃炒菜多喝八汤,好嚼不费劲,营养易吸收
3.把豆腐切成小块,然后热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至变色后,再加入裙带菜一起翻炒均匀,炒出香味。4.接着加入适量的清水,大火煮开,然后加入豆腐和煎蛋一起炖煮三分钟,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、平菇豆芽牛肉汤准备食材:豆芽、平菇、牛肉、姜丝、葱花。
这东西45块1斤,再贵也要买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快
2、酱汁:生抽2匙、老抽半匙、蚝油1匙、香醋1匙、白砂糖半匙、淀粉半匙、水4匙,搅拌均匀3、热锅冷油倒入虾仁,炒至金黄色捞出,热锅冷油倒入牛肉,翻炒至五成熟4、加入蒜蓉、虾仁翻炒均匀,倒入酱汁炒至浓稠,出锅前加入小米辣、葱段就可以了。这个牛肉炒虾仁酱汁浓郁下饭,做法特别简单,快来试一试。
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
做法步骤:1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。2、起锅烧水,水开后放入食盐和淀粉,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入虾仁翻炒一会儿,炒熟后放入西兰花翻炒均匀。
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
做法:1.芦笋去皮切段,虾仁去壳去肠泥,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟(www.e993.com)2024年9月8日。2.葱姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。4.加入芦笋段,翻炒均匀,加盐、生抽调味。5.最后加入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
建议中老年人:别心疼钱,春天正是养肝黄金期,这6道菜要舍得吃|养肝...
做法:1、绿豆芽洗净,姜蒜、青椒、干辣椒切好备用。2、肉丝腌制:放入1勺料酒、1勺淀粉、半勺老抽混匀后放入食用油锁汁。3、热油放入姜蒜炒香,放入肉丝炒熟盛出。4、放入干辣椒青椒炒香,放入豆芽反复翻炒。放入肉丝一起炒熟,放入2勺生抽、1勺盐和适量味精就可以了。
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,加入料酒、食盐、黑胡椒碎,抓拌均匀腌制十分钟。2、藕带清洗干净斜切成小块,锅中水开放进去焯水,加入白醋,焯水一分钟,捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入青椒翻炒几下,然后倒入虾仁翻炒均匀。
天冷了,无论贫富,别忘记喝这汤,营养足补钙质,不懂吃可惜了
烹饪小诀窍:需要选购好鲜活大虾,裙带菜和豆腐,裙带菜提前泡发开,大虾处理好腌制入味,掌握这款豆芽虾仁裙带菜豆腐汤的烹饪技巧,难度很低。详细步骤:步骤1:先把一些新鲜食材准备好,裙带菜放在碗中,加上清水浸泡10分钟,泡开后切成块或丝,备用。步骤2:豆腐用清水漂一遍,豆腐改刀切成若干小块,豆芽掐掉根部,洗净后控...
10种自制“火锅汤底”,美味在家吃!
--做法--买了两块钱的鸡骨头洗干净,放入砂锅凉水下锅煮开后,撇去多余的油脂和沫子,再加入姜片煮两小时当高汤底。海白虾洗净后剪掉两根须子,虾头上的那根刺,身下的足,并剪开虾背,挑出沙线。买来的草菇洗净,用刀切掉蒂,对半切开后用开水焯透后备用。