海带冬瓜汤,想好喝有2个秘诀,低脂低热量,春节后要喝的一道汤

海带冬瓜汤的做法1、先把需要的原材料准备好,食材的多少根据家里人口决定,人口多食材就多点,人口少食材就少一点,买回家的海带如果是干海带,需要提前清洗干净,然后浸泡半天,否则口感会比较硬,买的是泡发好的海带就可以忽略这一步,直接清洗干净,切成块状,大小随意;冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,生姜...

冬瓜怎么做好吃,冬瓜新吃法,刷新你的美食清单!全家都爱吃!

排骨先焯水去腥,然后和切好的冬瓜块一起放入砂锅中,加入足够的水和几片姜,大火烧开后转小火慢炖。随着时间的推移,排骨的鲜香和冬瓜的清甜慢慢融合在一起,形成了一锅浓郁而又不失清新的美味汤品。喝上一口,既能滋补身体又能解暑降温,真是太适合夏天了!4、冬瓜炒虾仁,鲜美又营养的快手菜,想要一道既鲜美又营...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

薏米莲子百合鸭肉汤集清热、祛湿、养胃于一体,鸭肉性凉,能滋阴养胃,搭配薏米和莲子,有助于清热利湿,百合则能润肺安神。此汤尤其适合在三伏天饮用,有助于消除体内湿热,改善体质。二、冬瓜排骨汤食材:排骨300克,冬瓜500克,红枣5颗,枸杞适量,姜片3片,盐适量。做法如下:1.准备食材:将排骨洗净,切块,...

处暑过后,可以安排八道汤,滋补营养润秋燥,提高身体抵抗力

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、冬瓜削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、玉米和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入冬瓜继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

做法步骤:1、佛手瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表面,再对半切开,然后切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入佛手瓜翻炒一会儿。3、淋入一点清水焖煮三分钟左右,煮熟后加入食盐和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

冬瓜汤最好喝的家常做法,能清热降火,补充水分,不放味精也鲜美

家常冬瓜汤的做法1、把需要用到的原材料准备好,冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮适量,这是一家四口人一顿的份量;2、把准备好的冬瓜去皮去籽之后清洗干净,切成冬瓜片,再准备一些蒜末和葱花;3、锅烧热,加入适量的食用油,把鸡蛋打到锅中,煎成荷包蛋,运气好,打到一个双黄蛋;...

冬瓜排骨汤的做法

做法步骤1、排骨放在碗里，用自来水冲洗干净2、洗好的排骨冷水下锅，不要盖盖子，开大火3、水开后，猪肉里的血变成浮沫，就可以开火了。把血水倒掉，用温水清洗排骨，把血沫去掉。4、洗好的排骨倒入高压锅中5、加开水6、开水加到与排骨齐平或者没过排骨都可以。7、盖上盖子最大火力压20分钟8、这...

燥湿健脾,来碗老鸭冬瓜汤

做法:1、将上述食材洗净;炒薏米(薏米可健脾去湿、美白消肿、清热,炒后可缓其寒凉之性)提前用水浸泡30-60分钟;冬瓜洗去外皮的白霜,切成块;老鸭清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块;老鸭肉放入锅里,焯水,捞起沥干水待用;2、为了除去鸭肉剩余的膻味,放少许油,将鸭肉再下锅,加几片姜一起,将鸭中的水分炒干;...

17道家常汤的做法,汤味醇厚,一碗好汤温胃润肠

七、番茄鱼片汤食材草鱼片300g、番茄3个、生粉3勺、白米酒2勺、油适量、盐适量、姜适量、鸡粉1勺、蚝油2勺、胡椒粉少许、白糖1勺、番茄酱1勺、葱3颗。做法1、把鱼和骨分离,然后把鱼刺片出来,鱼肉切片。2、切姜放入,倒入盐一勺,鸡粉一勺,蚝油2勺,油适量,白糖一勺,胡椒粉少许,倒入两勺白米酒,生...

老鸭汤最鲜美的13种做法,清香养胃还不腻,一连喝3碗都不够

做法1、番鸭600克,川芎8克,当归10克,白芍5克,熟地1个,生姜4片。2、先把砂锅坐好倒入冷水,在把料材用水冲掉灰尘装入棉布袋绑好。3、把料材放入砂锅内。4、放入鸭子,大火烧开,在转小火慢炖1个半小时。5、在出锅前倒入适量的盐巴。五、私房萝卜干老鸭汤...