没事吃点菠菜,加碗淀粉简单一做,能当主食能当菜,汤汁多有嚼劲

6.锅里油热,放入葱花和姜末炒出香味,加一大勺郫县豆瓣酱,再把红油炒出来,这些是提前焯水的白玉菇,加点料酒,生抽,一勺白糖提鲜,适量的盐,先把调味品翻炒均匀,然后加入适量的清水。7.再把刚煮好的菠菜团倒进来,盖上盖子,水开以后中火炖四分钟,最后淋一点水淀粉勾芡,等锅里的汤汁变得比较粘稠,撒上点小米辣...

四月吃韭菜菠菜不如吃它,鲜嫩爽口,一减脂二美肤三护肝,要多吃

1.先用少许油爆香蒜蓉;2.将白玉菇和笋瓜放进锅中翻炒,炒时可以加入少许水;3.炒至九成熟时加入盐调味,翻炒均匀即可。

...养肝菜|大蒜|菠菜|蒜苗|西兰花|青椒|韭菜|香菇_手机网易网

做法:1、准备1把菠菜,1盒白玉菇,半根葱,3个蒜瓣,(菠菜是我家小菜园自己种的,特别的鲜嫩)。2、菠菜摘掉根部,用清水冲多洗几遍,将已{36737}{znqsidhb}清洗好的菠菜放在案板上切成2段,将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出,因为菠菜里面有草酸,一般要焯水以后才能食用。3、白玉菇去掉根部之后,用...

藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好

1.西葫芦洗净切成小块,白玉菇和蟹味菇去根洗净,切成小段;烧开一锅水,将西葫芦、白玉菇和蟹味菇焯水1-2分钟,捞出过凉,沥干水分。2.锅中倒入少许橄榄油,爆香蒜末,加入西葫芦和菌菇,加入适量盐、醋和生抽调味,加入水淀粉勾芡,继续翻炒2分钟至熟透,加入少许味精,翻炒均匀,起锅装盘,即可享用。西葫芦...

春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵|菠菜|...

做法:1.将西兰花分成小朵,菜苔切段备用。2.白玉菇切去根部,洗净备用。3.锅中加适量水烧开,放入西兰花和菜苔焯水,煮至变色后捞出,放入冷水中过凉,沥干备用。4.锅中热油,加入切成末的大蒜和生姜爆香。5.放入白玉菇翻炒至熟软。

收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→

制法:1.金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块;2.鸡蛋打散搅成汁液;3.番茄划小口开水烫后去皮切小块;4.锅中热油,大蒜炒香,番茄炒软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水;5.煮开后加入豆腐、盐、胡椒粉;6.倒入鸡蛋液,水淀粉勾芡,起锅撒上香菜即可食用(www.e993.com)2024年11月7日。正确食补+适当休息+规律...

...调味|葱花|排骨|瘦肉|菠菜|牛肉|姜丝|豌豆尖|适量清水_网易订阅

做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净白玉菇和蟹味菇,然后热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入白玉菇和蟹味菇一起翻炒均匀,炒出香味。3.然后加入适量的清水,大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟,把菌菇煮熟...

蛤蜊搭配菠菜做汤,鲜美翻倍,营养好喝,天冷要多吃

1、首先准备好所需要用到的全部食材,将菠菜去掉根部之后清洗干净,金针菇去掉根部撕成小朵备用,蛤蜊肉用的是现成的,真空包装的蛤蜊肉取出来浸泡片刻就可以操作了。2、起锅烧油,油热之后,放入葱花爆炒出香味。3、放入半锅清水,加入一勺盐,搅拌均匀。

白玉菇这样做真好吃,营养美味清爽滑嫩,关键做法还简单,收藏吧

白玉菇300克,菠菜100克,大葱和生姜,食盐,生抽和耗油,鸡精等。做法1.准备一把白玉菇,把白玉菇的根部切去,这样就变成一个一个散开的了。教大家如何挑选新鲜的白玉菇:一看白玉菇的外形,饱满有光泽,没有瑕疵也没有破损。二是闻一下,放的时间长的白玉菇,有一种刺鼻的味道,要敬而远之。

我家最爱喝的7道汤,清热开胃又好喝,十分钟能上桌,鲜美又便宜

菠菜双菇蛋花汤原料:鸡蛋菠菜白玉菇蟹味菇油盐制作:烧热锅放入些盐和油,将菠菜放进锅中焯烫变色后捞出备用;鸡蛋加入少许盐打散备用;热锅凉油,将蟹味菇和白玉菇放进锅翻炒几下;加入水炖煮;放入菠菜;加入少许盐调味,再倒入蛋液形成蛋花即可。