岁入中伏宜养胃,建议大家常吃八道营养汤,清爽进补,健脾又养胃
1、黄骨鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入黄骨鱼煸炒油煎。2、煎至黄骨鱼两面金黄后,再倒入适量的开水继续煮开,接着加入姜丝、豆腐一起炖煮五分钟左右。3、最后往里加入适量的食盐和胡椒粉调味提鲜,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。三、丝瓜牛肉鸡蛋汤准备食材:丝瓜、牛肉、鸡蛋、姜丝。
建议家长:无论贫富,多给孩子喝这汤,提高记忆力又补钙,贵也值
第一步:先把食材准备好。把黄骨鱼的鱼鳃和内脏去掉,为了避免黄骨鱼背部的大刺扎到手,可以先用剪刀把它剪掉。第二步:烧一壶热水,把黄骨鱼烫一遍,再把表面的黏液刮掉,鱼肚和鱼头也要冲洗干净,这些都是腥味的来源。再把豆腐冲洗一遍,切成小块;姜片和紫苏也冲洗干净备用。第三步:起锅烧油,放入姜片煸香,再...
5月,豆腐和此物一起炖,营养美味,补钙质,大脑更聪明
烹饪第一步:将几条黄骨鱼去掉内脏,将黄骨鱼清洗干净,去掉表面黏液物质和血水,将生姜切成片,黄骨鱼放在碗中,加上生姜片少许,料酒和生抽少许,将黄骨鱼均匀抓一抓,将黄骨鱼腌制20分钟左右。打开网易新闻查看精彩图片烹饪第二步:将小葱切成段,豆腐改刀切成块,锅中加上清水,下豆腐焯水几分钟,将豆腐焯水后捞出...
过年了,黄骨鱼这样做才好吃,营养美味老少皆宜,我家一周吃5次,太香了
所需食材:黄骨鱼5条老豆腐一块金针菇一把葱姜小米辣适量第一步:今天花了20块钱就买了这么5条,咱先下手把让漂亮老板娘宰杀好的黄骨鱼里边的内脏给它清理干净,再用厨房剪刀将鱼鳍全部都给它剪掉,尤其是它脑袋两边的两根剪刺非常的坚硬,小时候捉鱼最怕的就是这种鱼很容易扎到手,处理的时候当心一些嗷。
...鱼汤|豆腐|鲫鱼|冬瓜|鱼肉|畜肉|红萝卜|黄骨鱼|十大硬菜_网易...
食材:黄骨鱼、豆腐、娃娃菜、葱姜蒜、面条做法:1、先将买回来的黄骨鱼去除内脏,并清洗干净,沥干水分。2、热锅倒油,锅底撒一点点盐,下黄骨鱼,煎至两面金黄(撒盐是为了防止鱼粘锅)。3、下大蒜、姜片炒香,加入适量开水(一定要用热水,这样煮出来的汤才会成奶白色),盖上盖子,大火煮开煮至汤汁成奶白色...
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
推荐做法:黄骨鱼准备食材:黄骨鱼、葱、姜(www.e993.com)2024年9月19日。1、处理好的黄骨鱼多用清水冲洗几次,控干水分,撒上适量的盐,涂抹均匀。2、平底锅中倒入较多的油,油热后放入黄骨鱼,不用翻动小火慢煎至一面定型,翻面将另一面也煎至定型。3、煎好后将多余的油脂倒出来,加入热水、姜片和葱段,盖上盖子大火煮8分钟左...
黄骨鱼豆腐汤家常做法,豆腐鲜香鱼肉嫩滑,汤泡饭超级鲜美
超好喝的白萝卜海蛎汤,汤鲜味美,简单家常今天11:24菜谱家常鲜美2第一次吃这种无头海鱼,红烧一条鲜美香嫩,连配菜都鲜味十足今天08:58美食食材鲜美芹菜4食不厌精,脍不厌细今天07:12美食攻略海蟹寿司22《半熟恋人》节目中,唐艺昕大方分享了自己与老公张若昀的恋爱细节2月17日13:57唐艺昕张若昀最容易...
天一冷,就爱喝黄骨鱼豆腐汤,做法简单,肉质细嫩,健康营养
首先:我们先将从超市带回家的豆腐切成块状放在旁边备用。其次:我们将葱,切成段,姜切成片状不用切太细,蒜用斜刀或小段都可以,切好后将它们放在旁边备用。接着:我们将新鲜清洗好的鱼用锅煎一下,让它变成金黄色,慢慢翻面(可以煎久一点点,以防粘肉在锅中)...
家味美食:泡椒凤爪,老干妈烧带鱼,黄骨鱼豆腐汤,三鲜溜鱼片
做法:1、将黄骨鱼洗干净,豆腐切成小方块,生姜切成细丝,小葱切成葱花,锅中倒入花生油,姜丝炒香;2、放入黄骨鱼,单面炸香,加入适量料酒和1升水,大火煮沸5分钟,豆腐块倒入,加入适量的盐再煮沸;3、关火,撒上胡椒粉和葱花,装入汤碗中即成。三鲜溜鱼片...
黄骨鱼的做法, 深度去腥, 做汤也很美味
1、黄骨鱼洗净后划上刀口,豆腐洗后切成小块;2、炒锅先用姜擦一擦,然后发油烧热,爆香姜片;3、将黄骨鱼放入锅中,两面煎黄,然后加入开水,煮开;4、然后倒入豆腐,中火至汤汁发白后撒葱花和盐调味即可出锅。红烧黄骨鱼的做法食材准备黄骨鱼适量,豆腐干少许,料酒适量,盐少许,五香粉适量,葱姜蒜,小米...