最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

瘦肉切丝,加入1/4勺料酒、适量淀粉和盐、1/2勺香油腌制;另将姜切丝,皮蛋切块或切丁;葱切葱花。2.把准备好的食材用保鲜膜覆盖,放冰箱里;3.早起先把大米洗净,加水放入电饭锅中,按“煮粥”键;4.利用煮粥的时间洗漱、上洗手间、穿衣服、给孩子洗漱换衣服等;5.准备完毕,粥也差不多煮完。掀盖,...

30道菜肴,营养均衡味道鲜美,用心做美食,用心感受爱

做法:1、黄瓜去皮洗净切成丝,千张洗净切成丝,水发木耳洗净切成丝,红辣椒和杭椒洗净切成小圈;2、锅中坐水烧开,先放入千张丝煮约半分钟,捞出再过下凉开水,沥干水分,再放入木耳丝煮约半分钟,捞出再过下凉开水,沥干水分,关火后,把金针菇放入开水中,烫约5秒钟,捞出再过下凉开水,沥干水分;3、把所有调味料...

它是"秋天第一补",缓解秋燥,健脾养胃,营养还好消化,老少皆宜

1、热油把香菇炒香,加开水2、放入山药搅匀,煮5分钟,接着放入丝瓜、适量盐、黑胡椒/白胡椒煮3分钟,关火,一边下蛋液一边搅拌即可。二、山药瘦肉粥不知道吃啥点时候,不太舒服的时候煮碗清淡的粥,好消化舒服又营养。按着这个方法做,简单美味,快做起来吧!食材:猪肉、山药、胡萝、青菜、玉米、大米、葱姜...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...

皮蛋瘦肉粥家常做法,大米,皮蛋廋肉往电饭煲一放,轻轻松松美味

准备两个皮蛋,一块瘦肉(煮粥的肉要先用水煮熟,煮去腥味),大约一巴掌大的块就可以皮蛋切成粒,煮熟的瘦肉也切成小粒,再切点少许的香葱,电饭煲里放入两小杯米粒(买电饭煲送的那个小杯),用轻松淘洗干净,加入一大碗清水,(皮蛋瘦肉粥水不要放的太多,浓稠一点比较好喝),煮的粘稠才好吃,放入电饭煲内,煮开...

经典的皮蛋瘦肉粥,简单又好喝,只用电饭煲就能搞定

制作方法:1.准备好制作原料(www.e993.com)2024年11月3日。2.将皮蛋去壳,切成小块。3.将大米淘洗干净。4.里脊肉切成小长条或者薄片。加入料酒,少许盐,少许淀粉,色拉油腌制10分钟。5.将大米放入电饭煲内,加入水至水位线处。6.选择煮粥功能,显示1小时20分钟。7.出锅前10分钟,加入皮蛋。

皮蛋瘦肉粥,早餐店用了十几年的老做法,早学早会,不腥香的很

皮蛋瘦肉粥所用食材:松花蛋、里脊肉、米、色拉油、姜、小葱、盐、胡椒粉(选用)小Tips做皮蛋瘦肉不能用五花肉,因为入锅时间很短,根本来不及煮熟,最好要选用新鲜的里脊肉作为辅料,油要选用味道比较小的色拉油、玉米油等。第一步:煮松花蛋,放入冷水中,水开后煮5分钟捞出备用。

换着花样吃早餐皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)

3、锅里水开,放姜片放肉丝,用筷子划散,肉颜色变白,没有血色,捞出用清水沥干干净4、肉丝捞出备用5、皮蛋切小粒,葱花切好,切皮蛋时可以刀用水蘸一下切切很方便的6、电饭煲前天晚上可以预约粥功能的,也可以早上起来先淘米用电饭煲煮7、我是前一天晚上预约粥功能,早上起来还有20分钟刚好放入肉丝,皮蛋粒继续...

养生粥分享:大米燕麦粥、胡萝卜瘦肉粥、健脾养胃粥的简单做法

大米燕麦粥大米、生燕麦、水步骤详解1洗净燕麦2大米洗净3大米和燕麦混合加水,水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定4电饭煲10分钟,即可。胡萝卜瘦肉粥大米:100克、胡萝卜:半根、香菜:2棵、熟瘦肉:50克、白胡椒粉:少许、鸡精:少许、盐:少许、清水:适量、...