它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好,脾胃功能...
4.取肉糜搓成肉圆,放入装糯米的碗里滚一圈,表面沾上糯米。5.蒸笼上垫胡萝卜片,放入做好的糯米丸子,蒸25分钟左右即可。04蜂蜜双花粥材料:玫瑰5克,代代花3克,糯米100克,蜂蜜适量。做法:糯米浸泡2小时;锅中放入适量清水,玫瑰花、代代花装入茶包煮5分钟;放入泡过的糯米,煮到黏稠,中间要不时搅拌,避免...
八宝粥的功效与作用, 熬煮八宝粥的小窍门, 这些你都知道吗?
一般米入锅用大火煮沸后,就立马转中小火不断搅拌,如果容易溢出就转为最小火慢慢的熬至浓稠,我一般喜欢用大砂锅熬粥,一来粥不宜糊底,二是不容易将米汤溢出损失营养,而煮出的粥会更加绵密。4、搅拌俗话说“煮粥没有巧,三十六下搅”,一是旺火时搅拌防止米粒粘锅;之后小火慢熬时搅拌米粥会让米粒搅散,米粥...
别再随便熬粥喝!有些人不适合喝粥,这才是喝粥的正确打开方式
做法:将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状,关火前加枸杞和白糖即可。作用:此粥绵软爽口,能消除疲劳、补血明目。木耳大枣粥用料:取香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。做法:将木耳浸泡半天撕碎;粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖。作用:此粥能润肺生津、滋阴养胃...
茯苓5种最好吃的家庭做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?
具体做法如下:干扁豆提前泡发,将糯米清洗干净之后,放入锅中,再放入扁豆,放入茯苓,加入食材5倍的清水,放入30克冰糖熬成粥,即可食用!做法3:茯苓大骨粉葛汤准备食材如下:大骨750克,粉葛500克,茯苓35克,生姜1块,食盐1茶匙,料酒2汤匙具体做法如下:将大骨清理干净之后,加料酒焯水,然后转移到汤锅里面,再放入35克...
粥的做法大全 每天不重样
2、莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。3、锅中放入适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。4、放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。5、加入冰糖调味,即可盛入碗中上桌食用。小窍门:1、此粥能起到帮助消化,清理脂肪的作用,冷热食用皆宜。2、放入山楂后,需用勺子不停地搅动锅内...
浑身是宝!祛湿能手茯苓的“科普小知识”你知道吗 | 杏林之声
做法:牛骨洗净劈开,将茯苓、山药洗净(www.e993.com)2024年9月8日。锅置火上,加水适量,放入牛骨、茯苓、山药、姜块、葱段,煮40分钟,再加入盐、味精等调味即成。功效:补肾利尿。适用于慢性肾炎、下肢水肿、尿少食少等症。3.茯苓栗子粥材料:茯苓15克,栗子25克,大枣10个,粳米100克,白糖适量。
初伏后,薏米煮水喝,不如吃它!茯苓的好搭档!很多人却吃错了
第二步:接着加800ml水(大半锅),冰糖5~8粒,大火烧开,转小火熬煮一个半小时。第三步:晾到常温之后,切两片柠檬片放进去,一杯柠檬薏米水就完成啦想利水渗湿补气,就加四神材如果你的目的主要是盯在“祛湿”这一块的话,那么建议平时料理薏米时,还可以往里面多加点茯苓、山药、芡实和莲子进去,这四味材料...
炎炎夏日来碗粥!我们一口气备了十种,够吗?
做法:苦瓜切成小块,江瑶柱用水浸泡片刻备用,粳米淘洗干净后加水2000ml,煮开后加入苦瓜、咸猪肉及江瑶柱,再改用小火煮约1小时后即可食用。功效:苦瓜清心火,最适合用于暑天热盛出汗过多导致失眠、心悸、口干人士使用。芫茜马蹄肉片粥材料:鲜芫茜50g,马蹄100g,肉片100g,粳米50g。
几种早餐粥、养生粥、养胃粥的做法大全,收藏以后用
做法:1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。2.猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
脾胃好不好从脸就能看出来!养好脾胃做好这几件事!_澎湃号·媒体...
枳术丸的做法很简单,二两,枳实(麸炒)一两。将两味药研为细末,用荷叶包裹烧饭为丸,每次服用50丸(大约6克)。如果觉得用量比较大,也可以煮枳术荷叶饭(枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克)来吃。可健脾和胃,消食导滞。⑩6.吃一块茯苓饼