四大 补肾猛将,建议:每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

枸杞可以泡茶、煮粥、炖汤,食用方法多样。最简单的做法就是泡水喝,几颗枸杞放入水中,不一会儿水就变成了漂亮的红色,清甜可口。小小的红色果实,大大的养生功效,值得常备家中。四、杜仲杜仲可能比较陌生,但它可是名副其实的补肾良药。《神农本草经》中就有"主腰痛,补中,增筋力"的记载。杜仲味苦性温,入肝肾经,...

男人40“一枝花”,记得多吃这4道菜,补腰养肾,焕发青春活力!

材料:羊肉500克,枸杞子30克,生姜3片,料酒适量,盐适量。做法:准备材料:羊肉洗净切块,用开水焯水去血沫;枸杞子洗净备用。炖煮:将羊肉、生姜、料酒放入砂锅中,加足量清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。加入枸杞:待羊肉熟烂后,加入枸杞子继续炖煮15分钟。调味:最后加盐调味即可。好处:羊肉:性...

内蒙古一特产,被纳入食药目录!可别吃错……

1、肉苁蓉炖羊(牛、驼)肉带骨肉洗净切块,每斤鲜肉放10-15g肉苁蓉片,3-5g鲜姜片,大葱适量,先把带骨肉和配好的调料、食用盐冷水下锅,文火炖2-3小时,加入葱、姜、蒜即可。2、肉苁蓉泡茶将3-5克肉苁蓉片、2克锁阳片、2-3克红枸杞、2克红枣片加入80度以上的沸水浸泡2-3分钟即可饮用,若口感不适时可...

介绍几种适合秋冬男性补身体的食谱

做法:将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。功效:补肾强腰。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。二、羊肉汤材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。做法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂...

...冬季血液回流内脏,消化吸收功能加强,进补最佳;宜食羊肉、鳖...

做法:1.羊腰中间切开,去白色筋膜,飞水;2.杜仲、羊藿叶、莲子、黑豆分别用清水洗净,泡软;3.与羊腰一齐放入炖盅内,加清水适量,上蒸笼90分钟至羊腰、黑豆熟烂,调味供食用。功效:温肾补肝,强腰壮骨。二、五谷五仁糊材料:小米10克、黑米10克、糯米10克、玉米10克、小麦10克、核桃仁10克、花生仁10克、南...

几十款月子汤的做法,收藏好备用!

1、将杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块(www.e993.com)2024年10月31日。2、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。10、剑花猪肺汤打开网易新闻查看精彩图片材料:剑花30克,猪肺300克,蜜枣4枚,盐适量步骤:1、猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。

20种营养汤的做法。从里到外滋润你!

团鱼(鳖)1000g,苹果5g,羊肉500g(月子汤谱)调味料:生姜、味精各5g,食盐10g,胡椒0.5g做法:1、团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。2、将团鱼肉、羊肉切成2见方的小块,放入铝锅内,加苹果、生姜及水适量,置大火上烧开,移至小火炖熬至熟。3、加入食盐、胡椒粉、味精...

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

做法:①将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。②全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。10、剑花猪肺汤原料:剑花30克、猪肺300克、蜜枣4枚、盐适量做法:①猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。

煲汤做法大全·冬天这30款养生汤越喝越健康

做法:1、将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。2、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。10、剑花猪肺汤原料:剑花30克,猪肺300克,蜜枣4枚,盐适量做法:1、猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。2、然后加少量开水,与剑花(用清水浸泡过)、蜜枣同放入锅内,煲2...

冬季养生勿忘补肾 推荐11道补肾药膳做法

做法:杜仲洗净,加适量水浸泡20分钟后煎成汤汁备用;羊肉洗净、去筋膜,入沸水中焯去血污,切成小块沥干;锅内水煮沸,放入羊肉块煮开后,撇清浮沫,入葱、姜大火煮沸,转小文炖3小时左右;将煎好的杜仲汁倒入羊肉汤,加盐调味后即可食用。功效:羊肉是冬季养生的常见菜,属热性,本身就有补肾助阳的作用,而杜仲则是补肾...