女人过了四十,学会鸽子的八种做法,隔三岔五吃,气色好显年轻
1、鸽子处理干净,剁成四大块,浸泡十分钟,泡出血水后清洗干净,再用厨房纸吸干水分。2、把鸽子、去核红枣、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。3、炖煮好了之后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。六、清蒸鸽子准备食材:鸽子,姜片,葱段,红枣,枸杞子。做法步骤:1、鸽子清洗干净...
鸽子汤怎么炖最营养?分享3种做法,汤鲜味美,孩子常喝记忆力好
1、准备一只新鲜的鸽子、一根山药、一把红枣、20克党参和20克黄芪。2、鸽子处理干净后,放入开水锅中,焯烫10秒,捞出冲洗一遍。把鸽子放入砂锅中,加入洗净的党参和黄芪,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把山药的外皮削掉,清洗干净,切成小段;红枣洗净,对半切开,去掉枣核。4、把山药和红枣放入砂锅中,继续炖2...
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1、鸽子处理干净剁成块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸽子捞起来清洗干净。2、将鸽子和所有汤料都放入炖盅,加入适量的清水,盖上盖子,隔水炖煮两个半小时。3、在出锅前十分钟,加入适量的食盐调味,煮好即可出锅开吃。
立冬时节最不能错过的12种食物:3肉、4果、5菜……大补!
荸荠可以当做水果食用,出现燥热、大便干结、肠腑干燥的人,可以试一试荸荠雪梨百合饮。做法:将荸荠15克、雪梨30克、干百合15克、冰糖25克煲汤即可。03、苹果苹果是秋冬季上市的水果,相对好储存。而且很多人因天气冷不敢生吃水果,就可以煮苹果或蒸苹果吃。因为苹果中怕热的营养素极少,熟吃功效同样丰富。04...
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...
做法步骤:1、鸽子清洗干净剁成大块,冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再捞起来控干水分。山药削掉外皮,洗净后斜切成片。莲子去掉莲心,红枣去掉果核,清洗干净备用。2、将鸽子、莲子、红枣和山药都放入炖盅,加入适量的清水和姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。最后十分钟加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。
“五月喝养心汤,中药不用抓”,2款立夏养生汤,健脾祛湿又安神
具体做法:1.将鸽子洗净,切块备用(也可以整只),枸杞、桂圆肉洗净,红枣洗净,去核,莲子、薏米洗净,用清水浸泡2个小时,山药洗净,去皮,切块(www.e993.com)2024年10月16日。2.锅中放入清水,将鸽子肉焯水后捞出备用,将所有食材清洗干净,放入炖盅内,加入适量清水,放入姜片,鸽子肉。
肾气不足,百病滋生,建议大家多吃补肾八宝,增补肾气健康过春天
做法流程:1.甲鱼剁成小块,再烫开水去除白膜清洗干净,接着冷水下锅焯水,加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水过后,捞出沥干水分,放入炖锅中。2.鸽子剁成小块清洗干净,放入大碗中,接着加入葱姜和温水浸泡半个小时去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。3.清洗干净党参、黄芪、莲子和红枣,然后去除红枣内核,再和姜片一起...
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。莲子去掉莲心,洗净备用。2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤的做法
1、把水烧开,水中加少许料酒,放入鸽子,去血水、去沫,捞出,待用。2、砂锅放水烧开,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,小火炖1个半小时。3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖片刻。4、山药洗干净,削皮,切块放入锅里,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
大补鸽子汤的四种做法,营养丰富,味道鲜美
做法1、鸽子切大块,入热水中,焯水备用。2、加入生姜,焯过水的鸽子,及天麻大火烧开,后转小火炖1.5左右。3、1.5小时后,加盐,枸杞,鸡精,即可关火。四、山药鸽子汤食材乳鸽1只、山药适量、姜适量、葱适量、精盐适量。做法1、把鸽子处理干净后切大块。