15款精致菜品分享,营养好滋味好吃又下饭,值得尝试|鸡蛋|葱花|豆腐...
2、鸡蛋打入碗中,放入食盐,将鸡蛋搅打均匀,放入控干水分的榆钱,拌匀。3、起锅烧油,倒入榆钱蛋液,待蛋液凝固后,用铲子将鸡蛋拨散成小块,即可关火了。豆腐皮烧肉末食材:猪肉300克,豆腐皮5张,小葱一根,小米辣一个。制作方法:1.猪肉洗净去皮,放入绞肉机里搅打成肉糜。2.取一小锅装入半锅清水烧...
食之以素,静之以心,9道家常菜分享给你,祝你每天都有好心情
准备食材:胡萝卜、包菜、鸡蛋、蒜末、生抽、蚝油、黑胡椒粉具体做法:七、香菇炒油菜这道香菇炒油菜香嫩可口,清爽解腻,配点糙米饭,一口接着一口,味道嘎嘎的香!鲜香下饭,低卡又饱腹,吃一次就爱上了!准备食材:香菇、油菜、蒜末、生抽、蚝油、盐具体做法:八、虎皮青椒这道虎皮青椒超好吃!即使...
清明吃是“头茬”,荠菜都败给它!时常炒一盘,一护血管、二补钙,助...
1、马兰头洗净,锅中放水煮开,放入马兰头烫一下,一分钟后捞出切碎备用。2、豆腐切成小丁,锅中入油烧热,放入豆腐丁慢煎。3、再加入剁碎的马兰头,搅拌炒匀,入适量的盐、香油调味。4、豆腐皮剪成小长方形放在温水中稍微泡一下,用豆腐皮包住马兰头馅。5、放有马兰头馅的豆腐皮卷到一半时,两头封住,再卷...
分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...
1、丝瓜去皮切滚刀块,用盐水浸泡防止氧化。2、油热后打入鸡蛋,小火煎至八面金黄,加入开水捣碎。3、加入丝瓜煮2分钟,再放入豆腐皮和肉片。4、调味放盐、鸡精,撒上葱花和枸杞,再煮1分钟即可出锅。大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更多美食教程每天都有更新,如果你也喜欢美食,就请关注我吧...
...排骨|鸡翅|葱花|豆腐|虾仁|鸡腿|口蘑|姜丝|十大硬菜_网易订阅
做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后和玉米粒一起放入大碗中,接着加入葱花、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、玉子豆腐切成薄片,然后铺在蒸碗底,接着加入一块姜片,再将抓拌均匀的肉馅拍成肉饼铺在上面,并留下一个肉坑。3、往肉坑打入一个土鸡蛋,然后起锅烧水,水烧开之后,把准备好...
春季野菜正当时,分享荠菜四种做法,吃上这一口荠菜,才算到了春天
豆腐切小块,可以放水中浸泡去除豆腥味(www.e993.com)2024年9月16日。准备水淀粉,猪肉切丝或切末,加适量淀粉和食盐抓一抓入味。锅中倒适量食用油,将荠菜放入锅中。稍稍翻炒,炒出香味。加适量高汤或清水,开大火煮汤。煮至汤微开,加入切好的豆腐块。加盐。豆腐比较容易吸收盐分,所以早点加可以吸收味道。
...肉末|毛豆|鸡蛋|瘦肉|豆腐|豆角|西兰花|小白菜|十大硬菜_网易...
做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着加入料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、番茄清洗干净切小块,然后把豆腐准备好,再热锅烧油,油热以后,放入肉末煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入番茄煸炒,再加入适量的食盐和白糖调味提鲜,然后继续翻炒...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康
具体做法:1.将空心菜梗切成小丁,大蒜和辣椒切末,鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒散,加入空心菜梗丁、蒜粒和小米辣,翻炒均匀,炒至菜梗变软,加入适量的盐和生抽调味,即可出锅。空心菜梗脆嫩爽口,搭配鸡蛋的嫩滑,口感丰富且营养均衡。鸡蛋含有优质的完全蛋白,是日常蛋白质补...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
推荐做法:豆腐皮虾卷所需食材:大虾,豆腐皮、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、姜、盐、鸡精。1、虾清洗干净去头、去壳、去尾,用牙签挑出虾线,再次洗净后剁成虾泥。2、胡萝卜洗净切碎,菠菜洗净后,起锅烧水,焯水20秒后,捞出控干水分切碎,姜洗净切碎。3、虾泥中加入姜末、盐、鸡精,搅拌均匀后打入一个鸡蛋,加入淀粉...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。