28款美味菜肴今日推荐,有饭有菜好吃开胃,每餐都让家人吃好喝好

做法:1.把鸡肉切成一半日母指大小的块,锅里水烧开焯变色后马上捞出。2.加入盐,料酒,胡椒粉放到冰箱冷藏一小时腌制,是为了肉能够遇冷收缩的更紧,吃起来口感更好一些。3.一小时后取出,锅内加底油,放入姜蒜煸香,再下鸡块翻炒几分钟后倒入陈醋,末过鸡肉就可以,再加入糖,口味可以自己撑握。再加少许盐,不盖...

麻辣香锅的家常做法

首先,我们需要准备一些食材。可以根据自己的口味选择不同的食材,但以下是一些常见的食材:肉类:猪肉、牛肉、鸡肉等海鲜:鱼片、虾、蟹等蔬菜:豆皮、豆腐、青椒、红椒、木耳、蘑菇等其他:豆腐皮、宽粉、年糕等接下来,我们需要准备麻辣底料。将花椒和干辣椒用油炒香,然后加入姜蒜末和豆瓣酱炒香,最后加入高汤和调味料,...

天热没胃口,大厨教你3种毛血旺家庭做法,麻辣鲜香,值得收藏

主要食材以豆制品和蔬菜为主,如豆腐皮、豆干、黄豆芽、木耳等。调料方面,可以选择一些素食专用的调味料,如素辣椒酱、花椒粉等。制作时,先将食材洗净切好备用,然后热锅凉油,放入调料炒香后,加入高汤煮沸,依次放入食材煮熟即可。素食版毛血旺虽然没有肉类和海鲜的加入,但同样具有麻辣鲜香的特点,且更加健康营养。三...

京酱肉丝家常做法,肉丝这样腌,炒出来口感嫩滑鲜香,好吃又下饭

出锅前再放入少许香油增香,翻炒均匀就可以出锅了。5.咸香美味的京酱肉丝就做好了,把它盛出来装入盘里,再撒上少许白芝麻点缀一下,看着漂亮,吃起来也特别的好吃。直接吃可以下饭,也可以用豆皮把京酱肉丝包起来,里面再搭配上黄瓜丝和大葱丝,好吃一点也不觉得腻,我一人就能吃下这么大一盘不过瘾。小贴士:...

夏天,少吃大鱼大肉,多吃6道碱性菜,清热降火,提高身体素质

具体做法1、锅中烧水,水开将豆腐皮扔进去烫2分钟,焯水后的豆腐皮更有劲道。2、将豆腐皮过一遍凉水,切成丝,黄瓜和胡萝卜同样切丝,蒜切末,香葱切段。3、加入一勺生抽、一勺蒸鱼豉油、一勺香油,再烧热一些花椒油,淋在豆腐皮上面。能吃辣椒的可以加入一勺油辣子或者辣椒面。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌(www.e993.com)2024年11月8日。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

美食推荐:西兰花炒鸡丁,虾仁豆腐,青椒豆腐皮的做法

做法:1将洗净的虾仁从背部切开,洗好的上海青对半切开,去叶留梗,洗净的豆腐切条块。2虾仁加盐、味精、料酒抓匀,再加少许水淀粉抓匀,腌渍片刻。3锅中注水烧热,倒入虾仁,汆烫片刻捞起。4起锅热油,烧至六成热,入豆腐块,炸至金黄色,捞出沥油。

入冬后,少吃猪肉鸡肉,多吃5种“低嘌呤”食物,手脚不痛营养高

1.准备一小块里脊肉,先平刀片成薄片再切成肉丝;豆腐皮两张,划开以后叠放在一起,切成豆腐丝;海带一把切成段,放入清水中洗干净;碗中打入两个鸡蛋,加入少许食盐,搅拌打散;再切点葱花备用。3.锅里…

教你几道家常菜的做法,大人小孩都爱吃

锅内入底油，温热时加入切好的肉片，煸炒至猪肉发白，加入葱姜末煸炒，再加少许料酒煸炒几下加入酱油爆香倒入豆腐皮，加入盐，加入和豆腐皮齐平的水烧开转中小火炖一会汤汁剩一半时加尖椒翻炒汤汁少许时加入蒜末翻炒几下，加入味精提味，淋入水淀粉勾芡即可出锅！口水鸡用料：土鸡半只（约500g）、...

学生营养餐规范公布 每周吃鸡肉不得超一次(图)

荤菜方面,畜禽肉类:2次/周,包括猪肉(排骨、红烧肉、肉丸等)、鸡肉(腿、胸脯肉、鸡翅等)、鸭肉(腿、胸脯肉)等。动物内脏:1次/周,猪肝、鸡肝、鸭肝、猪心、鸡心等。鱼虾类:1次/周,以虾为主,高年级的学生可以考虑鱼类,以无刺鱼肉或鱼段为主,不宜选刺多的鲫鱼等鱼类。豆制品类包括豆腐干、豆腐、豆腐皮等...