煮粥要加它,养胃效果太好了,小食谱保康健,天天吃都不腻
1、糯米的水要加的比平时稍微多些,这样好氽丸子2、糯米要小火熬制浓稠出米油最好,才能氽丸子3、肉泥一定要打水,朝一个方向,搅拌上劲,这样肉丸子抱团劲道好吃
河州传统八大碗 “宴席” 上吃不够的老味道
先在碗底用各种干果甜品做打底再放入米,进锅蒸蒸熟后倒扣在盘中淋上蜂蜜、撒上白糖今天随着人们生活方式的改变宴席的种类已不局限于“八大碗”这样传统的样式但要说端起碗来大口吃菜河州八大碗依然充满无穷魅力记者:张燕利宗嘉莉原标题:《河州传统八大碗“宴席”上吃不够的老味道》...
山西十大特色美食推荐,口味地道实惠美味,你尝试过几种?
八宝饭,作为山西蒸八碗中的璀璨明珠,总是在宴席的尾声中缓缓登场,宛如一位优雅的舞者,在舞台的聚光灯下展现其独特的魅力。这道佳肴不仅象征着生活的甜美与圆满,更是一道承载着团圆与和谐的佳肴。其食材之丰富,当八宝饭端上桌时,那软糯的口感,香甜的滋味,仿佛能瞬间融化所有的忧愁。这道佳肴不仅滋补养胃,更是香...
这些“粗粮”可能损害健康 怎么吃才科学又营养?食谱来了
红薯红薯粗纤维含量比较高,可以刺激肠道蠕动、加速排泄,对于那些经常吃肉、有慢性便秘的人,可以适当增加摄入比例。荞麦荞麦含有可溶性膳食纤维和芦丁,同时荞麦的含铁量也较高,对贫血者有一定作用。3如何科学合理地吃五谷杂粮?
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃...
03如何科学合理地吃五谷杂粮?健康小贴士1.粗粮糊:容易升高血糖;2.八宝粥、八宝饭:不好消化、易升高血糖;3.粗粮馒头:很多里面添加了精制小麦粉;4.假“粗粮”饼干、面包:容易升高血糖,让人发胖;5.膨化粗粮:可能含有大量添加剂。
最后2天!熏鱼、红烧蹄髈、黑洋酥汤团、奶油八宝饭……200多种美味...
“要5个奶油八宝饭!”“咸口和血糯米的八宝饭各来三个!”……上午10点半,南京西路王家沙总店里一片火热,每个柜台前都挤满了前来购买年货的市民,一些柜台甚至需要“挤挤”才能进去(www.e993.com)2024年9月8日。当然,人气最足的还数店内招牌产品——八宝饭。几乎每一个进店市民,都会先直奔八宝饭柜台前买上几个,再笃悠悠地逛逛其他摊位...
越吃越甜蜜!冬至最想的还是这一碗八宝饭
准备好的糯米清洗干净,冬天可以用清水多浸泡一会儿,浸泡过的糯米做出来的八宝饭会更软糯好吃。浸泡过的糯米再次清洗干净,放入锅中,加适量的水没过糯米,把糯米饭煮熟。煮好的糯米饭要趁热搅拌,出锅倒在一个大盆中,加入猪油和白糖拌匀,搅拌好之后的糯米饭油亮油亮的。
今日小寒,来吃八宝饭!
一大早,家住漕泾镇金光村的张阿姨就张罗起了各种食材,红枣、核桃仁、葡萄……准备就绪后,张阿姨首先在碗里刷上了一层猪油,然后摆上各色干果配料,随后沿着碗壁薄薄地铺上一层糯米饭,填上一些豆沙馅,再盖上一层糯米饭与碗边齐平,八宝饭就可以上锅蒸了。蒸制好的八宝饭,直接倒扣在盘子中,形成一个“聚宝盆”...
大寒,这2种传统美食要记得吃,顺应时节寓意好,平安过冬天
做法一:生炒糯米饭1:先将糯米放入清水中提前三四个小时泡好。2:再将腊肠切成小丁、五花肉切小块、泡发的香菇切片(泡发的香菇水留着备用)、青豌豆洗净、小葱切成碎。3:锅中下油,下五花肉煎出油脂,倒入腊肠、豌豆、香菇,炒出香味后,加盐、生抽、蚝油等调味,翻炒片刻后,出锅装盘备用。
“粗粮”变“细粮”?怎么吃更健康?
粗粮最好不要集中在某一餐吃,建议均匀分配到一日三餐中,才有助于均衡膳食,有利于身体健康。吃粗粮后多喝水粗粮中含有较多膳食纤维,而纤维素需要有充足的水分做后盾,才能保障肠道的正常消化和工作。因此,如果吃的粗粮制品中含水量较少,比如杂豆饭、玉米窝头等,就要适当多喝水。