一入秋就喉咙痛? 护嗓攻略快收好

做法:石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克煲汤。适用于咽干喉痛,声音嘶哑者。川贝冰糖炖雪梨做法:川贝母粉3克,鸭梨1个,冰糖10克。将梨洗净去核,把川贝母粉倒入梨中,再把梨盅放入蒸碗盖好,在蒸碗中加入冰糖和少许水,隔水蒸约40分钟即可。连梨肉、带汤水一起食用。适用于咽干咳嗽有痰者。

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。功效:养阴润肺宁神。适合阴虚肺燥,心烦多梦之人。北杏炖雪梨做法:北杏10克,雪梨1个,白糖30克。做法:上述材料加清水半碗,置炖盅隔水炖1小时,饮汤食雪梨。功效:...

秋分前后宜养肺,推荐八道养肺汤大家要多喝,养肺润燥,清爽润喉

2、清洗干净罗汉果掰开,然后和清洗干净的玉竹、沙参、陈皮一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,然后隔水炖煮一个半小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、雪梨无花果猪肺汤准备食材:雪梨、无花果、百合、川贝、枸杞子、猪肺、姜片。做法步骤:1、猪肺清洗干净切小块,然后起锅烧开水...

雪梨的功效与作用,帮助滋阴润肺

准备好猪肺,就可以准备雪梨了,去皮去核切成块就可以了。川贝就洗干净可以了。煲之前还要用水煮一次猪肺,将里面赃物逼出来后再将猪肺捞起。然后将所有的材料放到炖盅里面炖大约1个小时就可以啦。但要煲的好喝还是要费点功夫的一煲好汤,材料不可缺少。雪梨的话要买新鲜有水分的。想要买到新鲜的猪肺,就要选一些...

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

做法:①猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。②然后加少量开水,与剑花(用清水浸泡过)、蜜枣同放入锅内,煲2小时。③以少许盐调味,便可食用。11、西洋菜排骨汤原料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片做法:①将西洋菜泡水、洗净。

惊蛰时节常吃梨,营养有寓意,分享5种简单做法,补充水分去春燥

做法:1、雪梨洗净去皮,梨肉擦丝备用(www.e993.com)2024年12月19日。5-6片姜切丝,2个罗汉果掰碎备用;2、把雪梨汁带渣和罗汉果,姜丝,冰糖一起煮,不加水大火煮开后小火炖煮半小时。3、熬煮的过程中不可糊底,用铲子翻拌几次,熬了30分钟后关火放凉。4、冷却至温热后用纱布挤出梨汁,剩余梨渣等弃用。

10道润肺汤做法,有口福了!

做法:雪梨用水洗净,削去皮,去心,切块;花旗参(西洋参)、川贝母、冬虫夏草、鸡肉砍块用清水洗净;花旗参切成片状。将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、鸡肉一起放入电子瓦煲内;加适量开水,炖2小时。加适量盐调味,即可出锅。功用:雪梨有润喉滋阴的功效,川贝能止咳化痰,经常饮用此汤,可以滋补肺肾,补气润喉,...

20种营养汤的做法。从里到外滋润你!

做法:1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。注意:1、排骨汤的要点,一般为排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金针,冬瓜之类,再继续煲2、辅料方面...

30种粤菜滋补靓汤的做法

做法:1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火要点:1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。

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(2)砂锅中加适量清水,中火烧开,锅中放入莲子、百合、红豆,小火煮20分钟左右。放入大米,再煮10分钟,放入冰糖于锅中,用勺子搅拌,粥变稠即可。功效:养心安神,润肺止咳3、川贝雪梨汤原料:雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。做法:1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨...