中医建议:冬天水果蒸着吃,健脾胃养气血,润肺止咳,赶紧试试

食材:雪梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳做法:1、将秋月梨用盐水搓洗,在三分之一处切开,中间挖空。2、加入适量红枣、冰糖等,放入锅中小火蒸40分钟,梨汁和糖水融在一起,妥妥的健康小甜汤。四、蒸红枣——滋养脾胃红枣在我们的日常生活中并不陌生,中医们常常推荐它用来补气血。不过,生红枣并不是适合所有人群,...

川贝蒸梨的正确做法?好方法,真好做!

1、将梨洗净,去皮去核,切成均匀的小块。这样可以确保梨在蒸制过程中均匀受热,同时也能让川贝和冰糖更好地渗入梨肉中。2、处理川贝,一般先把川贝在冷水中进行浸泡直至其柔软3、具体做法:在将梨子冲洗干净,从从上面切一小块,再从中间挖个小洞,将梨子中间的核挖去,然后把贝母放在其中,接着再把切掉的一小块...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。03山楂蒸熟吃:开胃促消化山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾...

幼儿园温馨提醒:“冬咳”高峰期,请家长务必配合做好这些工作!

做法:将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。3、鸡蛋花蜂蜜蜂蜜水可以缓解咳嗽,如果再加上鸡蛋,可能效果更好。做法:将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花,待稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强。3.自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥原料:雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。

初秋养肺用好这“三宝”

做法:将木瓜对半剖开,把洗净的百合、莲子、冰糖放在一半木瓜中,加适量水,再把切开的木瓜合上,一起放在蒸笼中蒸熟即可(www.e993.com)2024年12月19日。功效:滋阴润肺,对于皮肤干燥、口干舌燥、大便秘结者尤其有效。雪梨雪梨味甘甜,具有生津止渴、润燥化痰、解酒的作用。药膳方推荐:百合川贝炖雪梨...

@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!

做法:1.将雪梨洗净去皮。枇杷去皮切块后用盐水浸泡。金橘洗净备用。2.取小锅加少量水,烧开后放入雪梨、金橘,盖上锅盖转成中小火炖煮。3.开锅后放入冰糖、枇杷,继续炖煮30分钟即可。川贝母蒸雪梨食材:雪梨1个,川贝母5克,冰糖适量。做法:1.雪梨切去蒂部,用勺子挖出梨核。

【漫话健康】冬季止咳润肺小妙招_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

一、蒸鲜梨贝母做法:1.鲜梨1个,贝母少许,冰糖少许。2.将梨洗净去皮去核,把贝母及冰糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。功效:清热化痰,散结解表,用于治疗咳嗽、口干、咽燥、胸痛等。二、蒸白萝卜蜂蜜做法:1.白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。2.将萝卜洗净,切片放入碗内,加入蜂蜜、白胡椒及...

教你冰糖雪梨的简单做法,清甜爽口,润肺止咳,大人小孩都爱喝

首先,我们需要准备好所需的食材和工具。雪梨、冰糖、清水都是必不可少的。此外,我们还需要一个炖盅或者一个碗、一个蒸锅。接下来,让我们来看看冰糖雪梨的做法。首先,将雪梨洗净去皮,切成小块备用。然后,将炖盅或碗中加入适量的清水和冰糖,放入蒸锅中加热至冰糖融化。

孩子咳嗽别再吃冰糖雪梨、盐蒸橙子了,因为……

孩子一咳嗽就反反复复,有时候一个月都好不了,爸妈急得到处求医问药,生怕咳出肺炎来。朋友圈和某红书里众多的「止咳偏方」看得人颇为心动,尤其是盐蒸橙子和冰糖雪梨,看起来像一道甜品,竟然能止咳?而且很多人说自己从小就吃,现在给孩子吃效果一样很好。