秋季养肺,冬不受罪!这些能帮助我们滋阴润肺的汤,赶紧学起来!

排骨剁成块,洗净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来洗净备用。2、先将排骨、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,开大火煮开转小火炖煮半个小时。时间到,放入白萝卜继续炖煮二十分钟。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,煮五分钟煮至入味,撒上枸杞子和葱花即可出锅装盘开吃。

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1、猪骨洗净冷水入锅,加入姜片、料酒小火慢煮开至起浮沫后捞出,温水冲洗后控干水份。2、花生提前浸泡20分钟,莲藕去皮切小块备用。3、砂锅中加入姜片、猪骨、花生、红枣、蜜枣,大火煮开,调至中小火继续煲40分钟左右。4、放入切好的莲藕,再煲20分钟,加入少量食盐,胡椒粉调味。建议肉汤不煲煮时间太长,1小时...

今天教师节,送给老师一份中医保健指南

做法先将莲藕去节、刮净切片,将杜仲、玉竹清洗、浸泡备用,红枣、枸杞洗净,陈皮浸泡,牛骨洗净,用刀背拍打使其裂开。上述材料一起放进汤煲内,再放入生姜,加入清水适量。先用大火煲沸后,改用文火慢煲1至2个小时,调味即可。功效本药膳滋补甘润,具有滋阴补虚、强筋健骨的功效。不寐(失眠):当归龙眼大枣...

八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻

1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再清洗干净虫草花和莲子,也一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

做法步骤:1、白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。香菇提前浸泡,泡发后清洗干净。板栗去壳,洗净备用。红枣去核,洗净备用。2、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。3、将鸡肉、白萝卜、板栗、香菇、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖...

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1、食材:西洋参、蜜枣、猪骨、无花果干、胡萝卜、生姜(www.e993.com)2024年11月1日。打开网易新闻查看精彩图片2、猪骨冷水下锅焯水捞起洗净待用。西洋菜洗净、葫萝卜去皮洗洗净切块、蜜枣无花果干洗净。打开网易新闻查看精彩图片3、把准备好的所有食材、猪骨、西洋菜等一起放入砂锅里。加入适量清水煲煮。

“大雪吃3宝,开春来打虎”,今日大雪,“3宝”指什么?怎么吃好

1、食材:白萝卜、猪骨、生姜、葱。2、猪骨洗净冷水下锅,下入生姜和葱一起焯水,捞起沥干水待用。3、把焯水好的猪骨、白萝卜、生姜一起放入炖盅里。4、加入适量的纯净水上锅隔水炖煮。隔水炖煮90分钟左右。5、出锅前下入少许的盐和香菜调味,拌匀即可。

...菠菜|生菜|花菜|茭白|南瓜|莲藕|卷心菜|白萝卜|胡萝卜去皮...

做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来控干水分。2、白萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。红枣清洗干净后去掉果核。3、将排骨和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开后转小火煮半个小时。接着再放入白萝卜和红枣,继续煮半个小时。

养生汤分享:胡萝卜炖排骨、橄榄猪肺汤、白萝卜猪骨汤的简单做法

1排骨洗干净2放入高压锅,加入姜,桂皮,香叶,八角3盖好盖子按煲汤键,等高压锅自动停止工作4玉米切段,胡萝卜切滚刀块5待高压锅自动停止工作,气阀下落,开锅,把排骨倒入炖锅内6加入胡萝卜和玉米,加入适量精盐7开大火炖煮,这时已经是汤浓味美了

螃蟹萝卜猪骨汤

做法:1、白萝卜去皮洗净,切成块状;膏蟹用筷子捅死,掰开蟹壳,去掉蟹脐和蟹腮,洗净斩成四块。2、猪脊骨洗净斩块,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水。3、取一瓦煲,注入适量清水,放入猪脊骨、白萝卜和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时。4、放入膏蟹拌匀,加盖以小火续煮30分钟,加入料酒、白胡椒粉和...