越吃头发越多的6种食物,建议:三天两头吃一次,越吃头发越多

1、毛豆剥壳,取50克毛豆米;胡萝卜洗净、去皮、切30克胡萝卜丁。2、将毛豆米、胡萝卜丁、玉米粒分别焯水,捞出。3、锅中加适量油烧热,放入毛豆和胡萝卜丁翻炒至八分熟,放入玉米粒翻炒均匀,加适量盐和约50毫升清水,炒至水分将干即可。六、洋葱洋葱内含丰富的维生素,能够有效增强毛囊的营养供给,促进头发...

爱上美食,如何做毛豆粒烧鸡腿更好吃呢?

鸡腿洗净切块,用料酒、生抽腌制片刻,以便入味。毛豆粒洗净备用。姜蒜切末备用。锅中热油,放入姜蒜末爆香,然后加入腌制好的鸡腿块,大火翻炒至表面微黄。接着,加入毛豆粒,继续翻炒至毛豆粒变色。此时,加入适量的生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。然后,加入少许清水,水量刚好没过食材,盖上锅盖,小火慢炖。炖...

...青椒|毛豆|葱花|牛肉|西兰花|黄豆芽|胡萝卜|紫甘蓝_网易订阅

做法:1、梅干菜用热水浸泡10分钟,然后挤去水分,切成小碎丁。2、毛豆淘洗干净,辣椒切成小颗粒备用。3、炒锅烧热后,倒入一大勺食用油,放入梅干菜、姜丝、辣椒,大火爆炒2分钟。4、加入生抽、一小勺水、葱花,再炒2分钟。5、倒入毛豆大火爆炒3分钟,毛豆断生入味后即可关火装盘。番茄牛肉豆芽汤准备食材:牛肉...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

1.毛豆剥皮洗净,瘦肉剁成肉末,加少量淀粉抓匀。2.热锅下油,炒肉末至变色,放毛豆翻炒,加适量水炒至毛豆熟透。3.最后调味出锅即可。??点评:快手下饭菜。毛豆膳食纤维含量丰富,虽然属于蔬菜圈的食材,不过蛋白质含量远超一般蔬菜,蛋白质大概30克毛豆相当于10克大豆～4杂蔬拌鸡腿肉丝??食材:鸡腿、胡...

美食推荐:水煮羊肉,风味茄子,鸡腿烧毛豆的做法

鸡腿烧毛豆做法:1.鸡腿清洗干净,水烧开倒入鸡腿过水,煮3分钟左右,过水后的鸡腿放入清水中凉几分钟再清洗干净;2.毛豆洗净备用,青椒切块,葱切段,姜切丝,蒜整个拍碎;3.热锅坐油,倒入葱姜蒜,爆出香味,放入豆瓣酱,八角,花椒,冰糖,陈皮(陈皮没有可以不放),倒入鸡腿翻炒,炒至肉变白色...

包菜炒粉丝, 小鸡炖毛豆, 香嫩鸡腿的做法

做法1、将处理干净的小鸡剁块,红干椒切条、生姜切片、蒜头切片备用,毛豆清洗干净后,搓去外边一层皮(www.e993.com)2024年11月7日。2、炒锅烧热,倒入食用油烧至6成热,放入生姜、蒜头、红辣椒煸出香味。3、倒入鸡肉翻炒半分钟,然后倒入老抽、生抽翻炒均匀焖1分钟左右,鸡肉上色即可。

毛豆烧鸡腿,鲜香味美,简单易做,超级好吃!

做法步骤：第1步、毛豆去壳。第2步、洗净。第3步、胡萝卜切丁。第4步、跟毛豆一起。第5步、土鸡腿洗净。第6步、切小块，洗几次去血水。第7步、冷水下锅。第8步、开锅煮3分钟。第9步、洗净浮末备用。第10步、葱姜切碎，跟卤肉料放一起。第11步、热锅冷油。第12步、油热放葱姜等及食盐炒出香味。...

下饭的几道家常菜,做法简单又好吃,下酒菜也是蛮不错的

做法1、准备食材;2、鸡腿肉加料酒、生抽、老抽和淀粉拌匀腌15分钟左右。3、锅里倒入比平时炒菜多一点的油,稍加热到8成后倒入淹好的鸡肉滑炒直到鸡肉缩小并紧实,控油盛出来。4、锅里留底油中小火,倒入葱、姜煸炒出香味后,转大火把辣椒、胡萝卜和洋葱倒入锅内炒熟(大约2分钟)。

清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!

鸡腿切块,放入凉水中煮开焯一下洗去血沫。土豆去皮切块。炒锅放油,下入冰糖小火慢慢炒,到冰糖融化出现小泡泡后,放入鸡块,来回翻炒,加入所有调料继续翻炒出香味,下入土豆块翻炒均匀。加水,烧开后慢火炖至土豆和鸡肉酥烂。大火稍微收汁,不要收干,因为要保留一些汤汁拌面,出锅前下入尖椒翻炒均匀即可,将煮好...

鸡的39种做法,美味可口香味浓郁(篇幅较长,建议先马后看!)

制作方法:1、鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。生姜切片、干辣椒切成小圈。2、香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。3、炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。4、小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。