番茄酸酸甜甜真美味!这6款番茄刷脂汤,有需要的小伙伴赶紧学起来~
??第一款:番茄菌菇豆腐汤准备食材:番茄、鸡蛋、金针菇、豆腐、生葱??第二款:番茄豆皮汤准备食材:番茄、豆皮、金针菇、木耳??第三款:番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋结、鸡蛋、虾仁??第四款:番茄菌菇汤准备食材:番茄、白玉菇、鸡蛋??第五款:番茄牛肉汤准备食材:番茄、牛肉、土豆、洋葱、...
很养肝的一种蔬菜,对眼睛也特别好,秋天使劲吃,养肝护眼又排毒
1.将菠菜洗净,切成小段,焯水备用。木耳泡发后洗净撕成小块,蛤蜊焯水,取肉备用。2.热锅凉油,加入姜片和蒜末爆香。放入木耳翻炒均匀。加入菠菜段和蛤蜊肉,快速翻炒,调入生抽、盐和胡椒粉,炒匀后出锅。这道菠菜木耳炒蛤肉不仅色泽鲜艳、口感丰富,菠菜富含维生素和矿物质,木耳则有助于清肺润燥,两者结合有效...
中老年睡眠差,多吃3样“天然助眠菜”,高叶酸、安神养肝睡得香
食材:空心菜:200克,粉丝:50克,虾仁:100克,鸡蛋:1个,生姜,盐,食用油:适量详细做法:1.剥去虾壳,取出虾仁,清洗干净,空心菜洗净切段,粉丝泡软。2.锅中加油,烧热后加葱花、姜片爆香,加入水煮沸后,加入虾仁和粉丝煮2-3分钟。3.加入空心菜,煮半分钟后,淋入蛋液,搅拌均匀,加入盐、香油调味即可。这...
解锁美味秘籍:黄瓜炒虾仁的家常做法与窍门大公开
1.腌制虾仁有妙招:除了常规的盐、料酒和生粉外,还可以加入少许蛋清,使虾仁更加滑嫩。2.掌握火候是关键:无论是炒虾仁还是黄瓜,都要保持大火快炒,以保留食材的原汁原味和营养。3.配色与摆盘,提升食欲:黄瓜和虾仁的绿白相间,本身就是一道美丽的风景线。装盘时可以稍作摆盘,让菜品更加诱人。4.勾芡要适...
6~24月龄宝宝的辅食攻略
做法:1.猪肉切小片备用,木耳泡发后撕成小片,用开水焯熟备用,黄瓜洗净去皮切成小片备用。2.热锅倒食用油,鸡蛋打散后倒入炒熟,盛出备用。3.锅中下猪肉片炒至变色,再依次放入木耳、黄瓜、鸡蛋,加少量水,翻炒均匀即可。食谱二:青椒爆猪肝用料:青椒、猪肝、葱、姜、蒜、食用油...
百病不离肝!肝脏最爱3种食物,一周吃2次,降肝火,千万别心疼钱
具体做法:1.食材处理:将黑木耳用温水泡发,约需30分钟,泡发后去除根部,清洗干净,切成小块备用;将秋葵洗净,切去两端后,切成小段备用;将虾仁去壳去虾线,清洗干净,用少许盐和生抽腌制10分钟(www.e993.com)2024年10月22日。2.炒制:锅中倒入适量橄榄油,油热后加入蒜末和姜片爆香,先加入虾仁翻炒至变色,捞出备用,锅中留底油,加入黑木耳...
...鸡蛋|香菜|西芹|虾仁|坚果|西兰花|面粉制品|粉末状食品原料...
做法步骤:1、木耳提前泡软,然后切好西兰花,再起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花和木耳焯熟,接着捞出沥干水分备用。2、把三个土鸡蛋打入大碗中,接着用筷子搅拌均匀,再热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎,煎熟以后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入西兰花和木耳一起翻炒均匀,然后...
...伏天|山药|木耳|绿豆|羊肉|莲子|虾仁|鸡蛋|黄瓜_手机网易网
1、黄瓜鸡蛋木耳馅打开网易新闻查看精彩图片①将木耳洗净泡发后切碎备用。②黄瓜切碎,越碎越好,切碎后,稍微撒点盐杀出水分,避免盘馅时水太多。③将鸡蛋打散,在热油中炒熟,搅碎。④将三种食材放到一起,搅拌均匀,加入十三香、生抽、蚝油、小磨香油调味,即可。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
做法:1.全麦面粉中加酵母、鸡蛋、适量水和成面糊。2.把洗净的茵陈切碎,小葱切末。3.把茵陈碎、小葱末、盐加进面糊(再滴入少许味极鲜酱油,味道会更好)搅拌均匀后饧发一会儿。4.电饼铛烧热,摊入野菜面糊,摆放好虾仁,再撒一层奶酪,待烙熟后装盘即可。(注意不要让奶酪粘到盖子上。)...