夏秋季节转换,提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,顺利入秋
2、打入蛋清抓匀腌十分钟,碗里倒入红薯淀粉加水搅成粘稠状,放入肉片里,抓拌均匀裹上淀粉。3、锅中接水烧开,下入肉片,汆烫至肉片熟透变色捞出。4、将三个番茄去外皮切碎,砂锅烧油放葱姜蒜末炒香,放入番茄碎炒出汤汁。5、撒上适量的盐,再加两勺番茄酱和一勺蚝油,加水煮开,放入白玉菇和娃娃菜炖煮三...
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小块。碗内打入3个鸡蛋,加盐,将蛋液充分搅散。2.在锅中倒入食用油烧热,打入蛋液,炒至蛋液凝固后,铲成小块,盛出备用。3.加入葱末、姜片炒香,加入白玉菇和丝瓜,翻炒均匀后,加入水,大火煮开,转小火煮,煮至白玉菇熟透,丝瓜变软。加入鸡蛋块,加入...
三九天多喝汤,分享5道家常汤做法,滋补好喝,驱寒润燥,别错过
锅内加油,烧热后放入番茄,炒出汁水,再加入适量清水,放入豆腐、盐,煮两分钟。最后放入肉片搅散,煮到断生,再加少许盐调味,就可以出锅了,撒上葱花食用。酸甜开胃非常好喝,老少皆宜,快尝尝。二、白玉菇鸡蛋汤做法:准备适量白玉菇,去掉根部,对半切开,清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成细丝。香菜洗净,切小段。小葱...
1月6日小寒,老人说“小寒吃三宝,不把医生找”,“三宝”指啥?
1.将韭菜和平菇清洗干净,将韭菜切成适当的长度,将平菇撕成长条,将生姜洗净,去皮,切成末。2.热锅凉油,放入生姜和干红辣椒,煸炒出香味,加入平菇,快速翻炒均匀,加入生抽和适量的盐,继续翻炒至平菇熟烂,放入韭菜,再翻炒6-7下,然后关火,最后滴入香油,再次炒匀即可。这三款美味佳肴,以小寒时节所宜食用的...
杭州中小学食堂给孩子“贴秋膘”了!秋天第一锅羊肉炖萝卜、板栗...
周日有卤鸭、银鱼蒸蛋、木耳花菜和西湖莼菜汤,水果是人参果;周二是葱爆虾仁、千张结烧肉、肉汁萝卜、丝瓜鸡蛋汤,水果是猕猴桃;周三是香菇鸡煲、蒸香肠、包菜粉丝、菌菇枸杞汤,水果是冬枣;周四是黑椒牛肉粒、蒜苗炒肉片、家常豆腐、番茄蛋汤,水果是西梅;周五是鲍鱼鸡、香蒸南瓜、肉片西葫芦、芙蓉时蔬汤……...
进入“毒七月”,建议中老年人:少吃猪牛羊肉,多吃这4样身体棒
1.准备鲜虾10个左右,先剪去虾须和虾脚,再从虾背处片开,抽出里面的虾线,清洗干净,放入盆中,加入食盐、料酒各适量,颠盆拌匀,腌制10分钟,使大虾慢慢入味(www.e993.com)2024年9月15日。2.西红柿顶部打上十字花刀,开水烫一分钟左右,揭去外皮,然后切成小块。泡好的粉丝一小把,用刀切成段,白玉菇一小把,从中间划开,泡好的木耳几朵,从中间...
天冷,少吃牛羊肉多吃它,25块钱一斤,鲜嫩多汁,我家一周吃1回
接下来,在锅里倒上油,把肉片均匀铺进去,全程开中火煎,把肉片的两面煎的金黄出锅。在砂锅里倒上油,放上葱姜炒出香味,再加上芹菜翻炒一下,铺上一层白玉菇,再把肉片铺在上面,倒上调好的料汁,加上适量的清水煮开,转到中火煮6分钟,时间到,加上小米椒煮1分钟,这样就可以食用了。
105岁老寿星再三提醒:天冷了,吃牛羊肉不如吃此肉,增强体质少生病...
具体做法第一步:准备适量的鸡块放在盆中用清水清洗干净,然后控水捞出来装在一个大碗中,加入一勺盐,一勺胡椒粉,适量的料酒去腥,再加入60克黄焖鸡料汁,用手抓拌均匀,腌制20分钟。第二步:准备2个土豆清洗干净之后用削皮刀削去外皮,然后切成土豆块装在盆中备用,再准备一小把白玉菇,清洗干净之后控干水分...
爱美的女人,建议多吃“2绿3黑4红”,含铁量高,春季常吃气色好
准备食材:洗净的白玉菇三两左右,泡发的木耳一小把,把大一点的木耳,一切两半,放入小盆中备用,青椒半个去瓤,切成菱形片,红椒一个去籽,同样切成菱形片,和木耳放在一起,用来配色,大蒜几粒切成蒜片,放入小盆中。打开网易新闻查看精彩图片焯水:锅内添入适量清水,加入少许植物油用来增加食材的亮度,水开后下入白...
高考生的饮食家长一定要注意,这5要5不要很关键(附食谱)
做法:1.几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝。将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。2.把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀(可以撒一点点白胡椒粉)。锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花。不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可。