吃不完的月饼,能放冰箱吗?打豆浆、做成粥……4个方法拒绝浪费,快...
1做成豆浆把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。
秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃
先把山药洗净,去皮,切块备用,莲子和芡实泡水,糙米淘洗干净,锅中的清水煮沸后加入所有的食材,熬煮半小时以上,软糯可口,带有谷果的清香。芡实核桃粥如果喜食荤食,那么可以试试这道芡实核桃咸骨粥,准备猪骨200克,核桃肉30克,芡实和大米100克,把猪骨先焯水,用盐腌制1天,放到冰箱里腌制哦,之后洗干净备用,把芡实...
300道破壁机食谱:豆浆、米糊、五谷汁,香甜顺滑,建议收藏
2????养胃通便紫薯山药燕麦糊紫薯30g山药30g大米20g燕麦10g3????乌发补钙黑芝麻糊黑芝麻40g糯米35g红枣15g4????清热去火百合莲子绿豆糊绿豆30g黄豆30g百合10g莲子10g5????消食明目玉米胡萝卜(httpzgfzs),来源:httpzwhr,(httpudxk),(httphebei...
吃不完的月饼……4个方法拒绝浪费
1做成豆浆把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。
明日立秋!养生牢记8个字,打好身体基础,秋冬少生病
1四神豆浆:健脾祛湿做法芡实、山药、茯苓、莲子等份,浸泡12个小时后打豆浆即可。好处茯苓补脾止泻、祛湿;莲子补脾止泻、养心安神;芡实被称为“水中人参”,可以健脾益气渗湿;山药被称为“脾胃第一补”,补中,益气力,长肌肉,强阴。四味食材搭配起来,有很好的健脾利湿之效。
春天要多吃红豆,教你一个新吃法,不打豆浆不熬粥,中老年要常吃
我们小区里,就有一位80多岁老奶奶,经常用红豆和山药这样做着吃,身体特棒特精神,一起来看看是怎么做的吧!推荐食谱:红豆糕主要食材:200克红豆、150克山药、200克糯米粉、100克开水具体做法:第一步:煮红豆准备200克红豆,给它清洗干净后,再倒入清水浸泡4个小时以上,然后倒入电饭锅,加入没过红豆的清水,蒸煮...
吃不完的月饼能放冰箱吗?4个方法拒绝浪费,有需要的转
把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。
10月,吃红薯南瓜不如吃它,富含花青素,推荐10种做法,美味营养足
★紫薯燕麦豆浆1、准备好紫薯、燕麦、黄豆,先把20克黄豆、20克燕麦洗干净备用,紫薯150克去皮切小块。2、全部食材倒进破壁机,加入500毫升的水破壁机,按豆浆模式25分钟就做好了,味道香浓,甜润丝滑,特别适合早餐吃。★紫薯发糕1、紫薯切片上锅蒸熟,放入料理机,加入适量糖,牛奶或者水,打成紫薯糊,倒出挤...
立冬将至,建议中老年人:多吃5种食物,元气满满,为入冬做准备
推荐做法:素炒山药片1、食材:山药、青红椒、木耳。2、山药去皮洗净切片、木耳泡发洗净、青红椒去籽洗净切片待用。3、锅里加水煮沸,下入山药片和木耳一起焯水断生,捞起沥干水。4、热锅凉油,下入蒜末和青红椒炒香,加入山药和木耳一起炒匀,下入少许盐调味,少许蚝油提鲜,炒匀即可。
健脾益胃补脑豆浆
做法步骤1、上班族人手一杯2、准备好食材。3、山药去皮、洗净、切块,核桃去壳,把小米和黄豆也洗一下,一起倒入破壁机里。4、加适量的食用水,盖上盖子。5、一个豆浆模式后,热气腾腾的养生豆浆就可以享用啦!6、这样的比例打出来的豆浆敲级好喝,怎么喝都不腻。上班族工作忙碌,比一般人更需要养胃,一天...