孩子的早餐在家吃,20分钟上桌,精致又丰盛,馋哭隔壁娃

这山药小米粥,我用家里的无人豆浆机做,一把米脂小米,一段铁棍山药,去皮切块,和小米,大米一起放入豆浆机,按下米糊键等它自动打就可以了,大概十来分钟就打好了,打这个米糊,主要是注意小米,大米和山药的用量,很多朋友不知道该加多少,一般米类的量别超过80,水量别超过1000,控制在这个量内,无非就是浓点稀点的问...

今日立冬,中医养生小妙招送给您!

做法:建议将山药捣碎,与小米一起熬煮,根据个人口味可适当加入白糖。(二)四宝甜汤食材:山药半斤去皮切丁、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖4两、水8杯。做法:1、将莲子、白木耳提前用清水浸泡。2、先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖煮3分钟,然后放入龙眼干煮开,即可食用。榛子性味归经:...

9月22日秋分节气,记得吃“3样,做1事”,解燥润肺身体壮,遵循传统

1,需要准备的食材:南瓜1块,黄豆2把,清水1300毫升2,把黄豆洗净,加水浸泡一夜3,把南瓜去瓤后切成块,放入破壁机里,再把黄豆控水加入4,加水到1300毫升水位线位置,设置豆浆功能制作完成二,山药秋天一到,成车的山药在马路边常能看到,一捆捆的山药惹来很多大爷大妈的抢购,此时不得不感叹:还是老人会吃啊!“白...

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

五白饮3????:杏仁50g+花生50g+茯苓5粒+银耳小朵+莲子10粒??做法银耳提前泡发,并去掉根部,撕成小朵,杏仁和花生也可提前浸泡。莲子去芯,以防苦涩,茯苓用清水洗净。将所有处理好的食材放入破壁机或豆浆机中,加入适量清水。选择“豆浆”或“米糊”模式,完成后,根据个人口味加入适量的冰糖调味。????...

山药不蒸才好吃,这3道家常做法,比肉还美味,一上桌就被抢着吃

第一步,先将玉米用清水清洗干净,玉米粒剥下来,放入碗中备用。第二步,将山药清洗干净后,削掉外皮,将其切成小段,放在一边备用。第三步,取出一个破壁机,将山药,玉米粒放入破壁机中,再倒入600克清水,盖上锅盖,按下豆浆键。第四步,山药玉米汁打好后,放入冰糖,晾凉即可食用。

超养颜的经典女生养颜羹,女孩子一定要多喝!

做法:所jiqingliaotianmei有食材倒入破壁机,兑入650519jobs0ml水,豆浆模式,完成后meichengsj兑入200ml牛奶搅拌均匀everlastingstore即可!5.苹果山药小米羹n6352食材:小米20g、苹果bdcpm半个、胡萝卜半根、山药三段pxlmw做法:所有食材洗净放入破jutaojin壁机,兑入500ml水,豆7757366...

冬季早餐,每天不重样,驱寒暖身,味道好营养高,全家喜爱

山药豆浆做法:需要准备的食材:山药1根,黄豆1把,清水1000毫升黄豆浸泡一夜。山药去皮洗净,切成块放入破壁机里,加入泡好的黄豆,加水1000毫升,豆浆功能制作完成猪肉大葱馅肉饼做法:需要准备的食材:肥瘦猪肉馅,大葱,揉好的面团1,面团和法。面粉入一盆,加手温的温水拌面絮,揉成柔软的面团,饧半小时...

用山药配大米黄豆做的山药米豆浆,米香味浓,喝了增强免疫力

1、山药去皮洗净切小块;黄豆泡10小时捞出洗净;大米泡软。2、将处理好的山药、黄豆、大米放入全自动豆浆机里。3、加水搅打成山药米豆浆。4、香喷喷的山药米豆浆就做好了,其实不加冰糖也很好喝,不会有豆腥味。特别提示:山药去皮之后放到盐水里浸泡可以防止氧化!我是田家小厨,谢谢您的赏阅,想要了解更多精彩内...

初春,这8款豆浆常做给家人喝,营养易吸收,健脾养胃防春寒

做法:黑芝麻先小火炒香,这样做豆浆更香醇,黑豆、黑米和核桃仁则用水泡洗一下,所有食材洗净后放入破壁机中,加入适量水,选择五谷豆浆模式即可。打好加适量冰糖调味即可享用。★山药百合豆浆(山药+黄豆+百合)山药是药食同源的食材,性味甘平,不寒不燥,常吃可以益气养阴、增强免疫。此外山药中微量元素和维生素特别...

入秋后,有钱没钱,这6款豆浆多给家人做,去燥养胃,比纯牛奶强

1、南瓜去皮洗净切小块、花生、黄豆洗净待用。2、把南瓜、花生、黄豆一起放入破壁机里,加入适量的清水。3、加入约800毫升水,按豆浆键,一个程序完成,加入适量冰糖煮融化,拌匀即可。二、黑芝麻山药黑麦豆浆食材:黄豆、黑麦仁、黑芝麻、山药。1、黄豆、黑麦仁、黑芝麻、山药洗净待用,山药可以选择新鲜的也可...