推荐五道特色食谱,做法简单又好吃,做起来一点都不难,有喜欢的朋友...

1、将大虾剪去虾头,去除杂质。2、锅中倒入适量油,烧热后放入大虾,用中火煸炒至大虾变色,然后盛出。3、锅中留少许底油,放入蒜末、小米辣,小火爆香,再倒入大虾。4、加入适量盐、鸡精、生抽、蚝油、一把葱段,翻炒均匀,使大虾入味。五、青椒炒鱼块1、把处理干净鱼肉切成大小均匀的小块。2、锅中倒入...

28款美味菜肴今日推荐,有饭有菜好吃开胃,每餐都让家人吃好喝好

1首先处理食材,香菇切片;青椒切丝;葱姜蒜切好备用。2起锅烧油,油热放入葱姜蒜爆锅。3放入豆瓣酱和红油豆瓣酱炒香。4放入香菇片和青椒丝煸炒。5锅边溜点水,大火炒至香菇软滑熟透即可出锅。茄汁虾皮菜花配料:菜花、番茄酱、小虾皮、盐、蒜、做法:1、干小虾皮提前10分钟浸泡至软。蒜切成小颗粒,待...

西兰花称“穷人医生”,高温免疫力低要多吃,6 种做法营养又美味

5.加入虾仁翻炒至变色。6.放入西兰花,翻炒均匀。7.加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。三、西兰花炒香菇西兰花与香菇的搭配,口感丰富,营养互补。材料准备:西兰花、香菇、胡萝卜、蒜、盐、蚝油、食用油。做法步骤:1.香菇洗净切片,胡萝卜去皮切片,西兰花切成小朵,分别焯水备用。2.蒜切末备用。

上了年纪的人,夏天的饮食要清淡,可以多吃八道菜,养出健康体质

1、大虾清洗干净,去掉虾头和虾线。2、起锅烧油,油热后放入大虾爆炒一会儿,再放入蒜末和小米辣炒出香味。3、接着放入生抽、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,倒入清水焖煮一分钟。4、大虾煮熟后,开大火翻炒收汁,放入葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃。六、葱姜鸡腿肉准备食材:鸡腿,葱花,姜蒜末,小米辣。做法...

土著安利的海天小众粤菜调料,第一款就没听过?

食材:上海青1斤、香菇8个、蒜末、姜末、葱末少许做法:1、香菇煮1分钟捞起,加上海青焯熟后捞起摆盘2、调汁,金标生抽1勺、海天鲍鱼汁1勺、玉米淀粉1勺、盐少许、清水半碗搅匀3、热锅后加油,加蒜末爆香,倒入香菇翻炒,倒入酱汁煮至烧开后关火,把酱汁和香菇倒在上海青上即可出锅...

秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~

做法:1、新鲜活虾去壳,放入适量盐、生姜丝、胡椒粉、料酒等腌制2、白萝卜清洗去皮,切丝备用3、锅中倒油,放进萝卜丝大火翻炒,把水分炒干4、加入温水,大火烧开5、水开后加入腌制好的虾仁,转中小火煮至虾仁变色6、出锅前加入适量盐,香油,胡椒粉,葱花等调味即可...

男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃这3样,排出毒素,一身轻

做法如下:1.芹菜洗净切段,香菇洗净切片,焯水备用,五花肉切片,葱、姜、大蒜切末备用。2.锅中热油,放入五花肉,翻炒至变色后,加入葱、姜、大蒜末爆香,加入香菇翻炒片刻,再加入芹菜段继续翻炒,炒至芹菜断生,加入适量生抽和食盐调味,翻炒均匀即可。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

3)把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。16.胡萝卜肉松青菜粥营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量。用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。做法:1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;...

又来8道春季长高家常菜,营养杠杠滴,让娃长高长壮不长胖

做法:1、豆腐切小块,裙带菜泡发切碎,虾米备好。2、??锅中倒油,倒入葱花炒香,倒入虾仁和裙带菜翻炒均匀。3、加一碗热水煮开,倒入豆腐,盖上盖子中小火煮10分钟。4、出锅根据口味加盐调味即可。营养点评:豆腐补充优质蛋白,此外还有大豆低聚糖、卵磷脂等有益的活性物质。裙带菜富含矿物质碘和镁,钙含量也...

春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩

做法步骤:1.香菇泡发,洗净切片,油菜洗净,焯一下水,捞出备用。2.锅中倒入适量油,爆香蒜末,放入香菇片翻炒片刻,加入油菜,煸炒至变软,加入适量生抽、盐、鸡精,炒匀即可。这三道菜简单易做,口感鲜美,营养丰富,适合孩子食用。番茄富含维生素C,能增强免疫力;豆腐、牛肉和虾等富含高蛋白质,有助于孩子骨骼...