几块钱一斤的“肠道清洁工”,润肠通便,辅助防癌!常吃还能帮助控体重
魔芋豆腐、黄瓜、大蒜、芝麻酱、醋、鸡精、盐。做法:①魔芋豆腐切厚长条,焯开水备用;②大蒜捣成蒜泥,黄瓜切丝,摆在魔芋豆腐上,然后用水稀释适量芝麻酱倒入;③将适量盐、醋、鸡精调成酱汁倒入其中,若喜欢吃辣可适量放一点辣椒油,拌匀即可食用。猪肉炖银粉原料:五花肉、白菜、大蒜、魔芋粉丝、香辛料等。
老家味道:古法纯手工“魔芋豆腐”养成记
魔芋豆腐可以小炒,也可以凉拌,干煸魔芋更有味儿。魔芋美食泡椒魔芋材料:泡椒、泡姜、魔芋、小葱切末、郫县豆瓣适量做法:1.魔芋切块,放滚水里煮几分钟,捞起沥干水分2.泡椒和泡姜切碎备用。3.锅里热油4.倒入泡椒泡姜碎爆香,在放入一勺郫县豆瓣炒出红油5.放入干花椒粒炒香6.之后倒入魔芋,蚝油,白糖...
这道适合秋季进补的“排毒餐”,一起来get吧!
做法步骤:1.准备材料。2.魔芋豆腐切成粗条,下锅煮三分钟,魔芋豆腐在加工过程中会用到食用碱,焯水可以去掉部分碱味。3.焯水后用流动的水冲洗,之后控水备用。4.辣椒和洋葱都切成块备用。5.炒锅预热倒油,不粘锅不宜干烧时间太久,建议抹干水之后再上炉子预热,可以直接倒油下料,点火炒制。传统铁...
几道特色又美味的家常菜,简单美味,营养解馋下饭,好吃的流口水
;花椒粉;胡椒粉;葱做法:1、魔芋豆腐切片,姜蒜随便切,干红辣椒剪段。锅里放油,凉油的时候花椒桂皮八角干红辣椒放入锅里小火慢慢炸香,一定小火不能炸黑了。2、姜蒜下过爆香,魔芋豆腐入锅翻炒,加一点点豆瓣酱,再加一点儿生抽酱油调色调味。入芹菜翻炒均匀,加水至完全漫过魔芋豆腐。大火烧开然后转小慢慢...
减肥期嘴馋怎么办?自制热量低营养好吃的零食,放心吃不怕胖!
做法:1、魔芋豆腐一大块,切成小指粗细,上锅煮10分钟,滤干水分,用食品袋装好,放冰箱冷冻室冻一晚上。2、取出冻好的魔芋解冻(用水泡很快),解完冻记得用手撕一下,以免结块。3、准备佐料。姜、葱、蒜、泡菜、小米椒(最好是用泡辣椒炒味道会更棒,因为怕吃太辣,容易上火,放了两个小米椒)。
几块钱一斤的“肠道清洁工”,润肠通便,常吃还能控体重~
做法:①魔芋豆腐切厚长条,焯开水备用;②大蒜捣成蒜泥,黄瓜切丝,摆在魔芋豆腐上,然后用水稀释适量芝麻酱倒入;③将适量盐、醋、鸡精调成酱汁倒入其中,若喜欢吃辣可适量放一点辣椒油,拌匀即可食用(www.e993.com)2024年7月27日。01猪肉炖银粉原料:五花肉、白菜、大蒜、魔芋粉丝、香辛料等。
天热没胃口,尝尝这10道简单营养的开胃菜,取材方便操作简单易学
1、先把买回来的魔芋豆腐洗干净,切成片状,烧水,把它煮一会儿,煮到有些发白就可以了,大概3分钟;2、把煮好的魔芋捞起,放入冷水中浸泡一下,过一下冷开水后沥干摆盘;3、调凉拌酱汁:生抽、香醋、白糖、香油、盐,蒜末,香菜末,小米椒;4、将调料淋到魔芋豆腐上,吃的时候拌匀即可!
蟹姐家7日午饭,菜不多餐餐光盘,营养均衡家常好吃不浪费
午饭二:魔芋烧鸭、肉末粉丝、炒青菜、煎辣椒、芋头米饭。秋天吃鸭子正是时候,营养好,清补不上火,加上魔芋一起烧,也是经典搭配,做法也简单,鸭块先焯水备用,葱姜蒜切碎下锅炒香,鸭块也炒香,然后加水加酱油加一些香料,大火烧开后转小火焖熟,期间放上魔芋豆腐,最后再补一下调味就成了。
它是世界十大保健食品之一,降糖效果特别好!常吃还有减肥奇效
做法:①魔芋豆腐切厚长条,焯开水备用;②大蒜捣成蒜泥,黄瓜切丝,摆在魔芋豆腐上,然后用水稀释适量芝麻酱倒入;③将适量盐、醋、鸡精调成酱汁倒入其中,若喜欢吃辣可适量放一点辣椒油,拌匀即可食用。2魔芋炒蘑菇原料:魔芋豆腐、蘑菇、葱姜蒜及其它调味品...