南瓜是被低估最严重的食物!建议秋天常吃,养胃助消化、还强免疫

1、排骨加葱姜料酒焯水,贝贝南瓜去瓤切块2、排骨煎微焦黄,下葱姜蒜爆香,下冰糖翻炒融化3、淋一圈料酒,适量老抽和生抽,加1勺豆酱,半勺十三香,炒出香味4、加开水煮开,倒入砂锅,中小火煮40分钟(中途要加水),放入南瓜,焖煮10分钟,调咸淡,少许白糖提鲜二、咖喱南瓜食材:南瓜、咖喱粉、盐巴做法:1、...

南瓜这么吃,排毒素,补气血,面色红润有光泽,建议女人要多吃

1、南瓜用切片刀切成适度大小的块,右手下刀,再用左手抓着南瓜往砧板上摔一下助力切开,不粘炒锅蒜末煸香,下南瓜翻炒一会,适量清水,盐,盖上盖子焖至南瓜熟透收汁。2、再放一小方块黄油化开,沿锅边淋少许蒸鱼豉油翻炒均匀,装盘后撒上适量欧芹片。六、午餐肉炒嫩南瓜食材:嫩南瓜、午餐肉、小米辣、蒜做法:...

超浓郁,一口爱上这道会拉丝的咖喱南瓜意面

1南瓜去皮切片,大蒜拍碎,备用;2起锅加入黄油,待黄油融化后,加入蒜瓣煸香,再加切好的南瓜翻炒均匀,最后加入咖喱块翻炒;3加适量水,煮开后加入焯过水的意面,以及鸡高汤,搅拌均匀煮开;4将意面平铺在烤盘上,撒上马苏里拉干酪丝,放入预热的烤箱中(烤箱预热200℃),烤至上色即可。你喜欢意面的哪些做法...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

原料:梨子2个,冰糖50克。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。鲫鱼、胡萝卜、西...

比手臂还粗的皮皮虾,想吃?就来来来餐厅呀!

比手臂还粗的皮皮虾,想吃?就来来来餐厅呀!,海鲜,鲍鱼,咖喱,米饭,南瓜,虾蛄,皮皮虾,帝王蟹,十大硬菜

28款美味菜肴分享,道道经典真是太好吃了,大家动手一起做起来吧

-做法-1.番茄切成小片;胡萝卜、茭白、贝贝南瓜洗净切小块,秋葵切丁;2.咖喱块剁碎方便融化;3.起锅加入1大勺食用油,倒入胡萝卜、茭白、贝贝南瓜,翻炒煎至边缘焦黄,盛起备用;4.另起锅加入1大勺食用油烧热,爆香姜末,加入月桂叶、咖喱粉炒香;...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

南瓜、瘦牛肉??做法:1.牛肉切薄片加葱姜、酱油、淀粉,往一个方向抓拌均匀,腌制15分钟。2.南瓜去皮去籽,切片铺碗底,腌好的牛肉铺面上。3.水开上锅蒸10分钟,撒葱花即可??点评:润嫩适口,又香甜可口,孩子会很喜欢,特别是成长期正在换牙、长牙的孩子更是可以安排,补充蛋白质、维生素B族还有胡萝卜素...

美食咖喱这几种做法!把咖喱玩出花,有饭有菜,好吃

1.将米淘洗干净,放入锅中煮熟;南瓜洗净,挖去内瓤,切成小块2.将土豆和红薯洗净去皮,切成片3.热锅起油,放入咖喱块,倒入椰汁炒匀4.将红薯、土豆和南瓜全部放入锅里5.稍微翻炒几下,盖上盖子焖一会儿,煮熟后翻炒几下收汁6.最后将煮好的杂粮饭扣在盘中,倒上煮好的咖喱南瓜,完美!

喜欢吃咖喱再也不用买了,教你做低成本高品质的咖喱。零失误

1954年,日本知名食品工业公司SB株式会社的研究人员想到了一个点子,将咖喱块与高汤块(使用肉精粉与其他物)来个二合一,再将原本用的天然奶油改成室温下可凝固的氢化植物油,推出了可以在室温下凝固且内附高汤(块)的家庭用咖喱块产品,强调只要清水煮肉跟蔬菜再加入咖喱块,一般家庭也能做出咖喱,这就是家庭用咖喱块的...

南瓜加它做的汤,每天早上喝一碗,可促进骨骼的发育

·30毫升椰浆·112克平菇·2克香菜·30克咖喱膏·2克盐·3克白糖/做法/1将金瓜底部切开。·2金瓜顶部用戳刀戳出花纹。·3将金瓜顶部揭开，挖出瓜籽、瓜瓤。·4金瓜放入蒸锅中，蒸20分钟，再取出。·5洗净的鸡胸肉，横刀切片，再切成丝。·6平菇去蒂，再手撕成条。·7姜块切成...