家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

做法:一个鸡蛋、50g牛奶、70g低筋面粉、10g白糖混合成面糊,三明治机换上华夫饼盘,加热后刷油,倒一勺面糊,加热3分钟左右,能闻到香味,再继续加热1分钟左右取出即可。这个做法适合现做现吃,没放泡打粉,如果想要更蓬松,可以在面糊里加适量泡打粉,出来的口感会更好。早餐六:馄饨鸡蛋汤面、鲜花饼、腰果、黑芝麻丸;...

辽宁十大家常菜,哪一道是你的心头好?

十、大葱炒鸡蛋:简单美味,家的味道大葱炒鸡蛋,这道菜在辽宁人的餐桌上也是一道常见的家常菜。它用大葱和鸡蛋为主要原料制作而成,做法简单快捷。大葱的香辣与鸡蛋的鲜嫩相结合,口感丰富美味可口。这道菜不仅美味可口,更蕴含着家的味道和记忆。制作小贴士:大葱的选择要注意新鲜度和口感,过老的大葱会影响口感。鸡...

超级下饭的五道下饭菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家就能做,感...

1、将豆腐切成小块,白菜洗净切段。碗中打入鸡蛋,搅散备用。2、热锅凉油,倒入鸡蛋液,迅速滑熟滑散后盛出。3、锅中加入足量清水,煮沸后倒入鸡蛋块和豆腐块,小火炖煮10分钟。4、放入白菜段,继续炖煮5分钟,加入盐、鸡精和胡椒粉调味。5、最后,撒上葱花和枸杞点缀,即可出锅享用。四、韭菜苔炒鸡蛋准...

推荐五道家常菜,做法简单易学,好吃又健康,而且厨房小白也能做

1、豆腐切块备用,锅中倒入适量油打入鸡蛋煎至两面金黄捞出备用。2、锅中倒入滚烫的开水放入姜丝和煎好的鸡蛋块用铲子将鸡蛋铲成小块。3、倒入豆腐块炖煮几分钟至汤汁奶白后放入白菜片调味放入适量的盐、鸡精、胡椒粉和香油。4、有条件的可以撒上葱花和枸杞增加口感和营养价值。5、出锅装盘一道清淡爽口营养...

包菜炒鸡蛋,鲜甜脆嫩、营养美味又经济实惠

热锅热油倒入蛋液划散炒熟盛出锅中加少许油放入蒜末爆香倒入包菜丝、胡萝卜丝翻炒至变软再放入鸡蛋加1小勺盐、1勺蚝油调味炒匀就可以出锅啦鲜香美味的包菜炒鸡蛋就做好啦软嫩鲜香、爽脆可口真是色香味俱全的一道素菜简单又不失营养美味...

超级好吃的5道特色下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都...

做法步骤:1、切好的牛肉放入一勺生抽,一勺料酒少许盐,一勺胡椒粉,一个鸡蛋清,少许淀粉,抓拌均匀,腌制5分钟(www.e993.com)2024年11月2日。2、锅中烧油,油热放入火锅底料,翻炒出红油,加入清水煮开捞出料渣,放点爱吃的各种配菜,煮熟捞出垫入碗底。3、再放入腌制好的肉片,煮到完全变色,连带肉一起放入碗中,放入蒜末、葱花、芝麻、...

天气变冷,老年人多吃这8道菜,营养均衡,清淡又美味

这道菜软烂可口,易于消化,非常适合牙口不好的老年人食用。大白菜富含维生素C和膳食纤维,猪肉丝则提供了丰富的蛋白质,营养均衡。6.金针菇炒鸡蛋:简单美味,营养丰富材料:金针菇100克、鸡蛋3个。做法:金针菇洗净后切成小段,鸡蛋打入碗中加少许盐打散备用。

河南公公做的一周午餐,每天4个家常菜不重样,晒朋友圈火了

第三天:槐花炒鸡蛋+蒸牛肉丸+粉条炒香菇+卤牛肉牛肉是家里自己卤的,家里人多,一次要卤上二三百元的牛肉,冻冰箱里冷藏着随时切片吃,槐花炒鸡蛋有着难得的清香味,也是季节性很强的美味,牛肉丸子加水蒸一下,比煮的好吃多了。旁边放着一盘饭店里做的糖醋里脊,也不知道哪里的蹩脚大厨做的,炸的里脊肉跟小孩胳膊...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

做法:将麦芽、佛手、青皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。功效:疏肝解郁,理气健脾。适合肝郁气滞导致两肋胀痛、乳房胀痛等证。2、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100克,鸡蛋2个,大蒜1瓣,姜1克。做法:韭菜洗净切段备用,鸡蛋磕入碗中打散,大蒜、生姜切末备用。炒锅中倒入适量油,油温烧至6成热,倒入...

冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索

1、小白菜洗净,放入热水锅中焯水15秒,捞出控干水分。2、鸡蛋打入碗中打散,用滤网滤到油锅中,炸至金黄捞出控油。3、炒锅中留底油,烧热后放入蒜末和葱碎,爆香锅底,放入小白菜翻炒1分钟。4、加入海米和炸蛋,加入一勺生抽、半勺五香粉、适量的盐和鸡精,炒匀后微煮1分钟即可。