最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

2.早起先把小米洗净,和准备南瓜一起,加水放入电饭锅中,按“煮粥”键;3.利用煮粥的时间洗漱、上洗手间、穿衣服、给孩子洗漱换衣服等;4.准备完毕,软糯的南瓜小米粥也差不多煮完了,开吃!Tips:1.这碗粥是甜粥,但南瓜本身的甜味很淡。可以加入适量蜂蜜调一下甜味,稠稠的风味。2.加一点糯米,粥会更...

立秋后,“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病

3、加入枸杞、红枣(去核),上锅蒸20分钟(我用的电饭煲蒸煮模式),还可以根据个人口味加入银耳,或出锅后加入即食燕窝(感冒期间不要吃)或牛奶多食三粥一、山药瘦肉粥软软糯糯的山药配上瘦肉粥真的绝了!特别适合没时间的上班人,把粥放入隔水炖锅中调好时间下班就可以吃太爱啦!食材:瘦肉、大米、青菜、山药...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...

皮蛋瘦肉粥家常做法,大米,皮蛋廋肉往电饭煲一放,轻轻松松美味

电饭煲水煮开,倒入肉粒,继续盖上锅盖煮开,煮开以后开始调味:姜末,适量的盐,一勺鸡精,搅拌均匀,一直煮一直煮,把米煮熟(如果不要电饭煲煮的话,此时应该改小火了),米饭煮的浓稠一点米煮熟以后放入青菜叶,香葱,皮蛋,煮两分钟就煮出锅了,好喽,我们的皮蛋瘦肉粥就做好了,...

换着花样吃早餐皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)

做法步骤1、准备的食材,一家三口的,刚好每人一碗2、里脊肉切丝,用3克盐、料酒、淀粉、胡椒粉,橄榄油、腌制10分钟3、锅里水开,放姜片放肉丝,用筷子划散,肉颜色变白,没有血色,捞出用清水沥干干净4、肉丝捞出备用5、皮蛋切小粒,葱花切好,切皮蛋时可以刀用水蘸一下切切很方便的...

养生粥分享:大米燕麦粥、胡萝卜瘦肉粥、健脾养胃粥的简单做法

大米燕麦粥大米、生燕麦、水步骤详解1洗净燕麦2大米洗净3大米和燕麦混合加水,水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定4电饭煲10分钟,即可(www.e993.com)2024年11月8日。胡萝卜瘦肉粥大米:100克、胡萝卜:半根、香菜:2棵、熟瘦肉:50克、白胡椒粉:少许、鸡精:少许、盐:少许、清水:适量、...

皮蛋瘦肉粥的正确做法,简单易学很美味,是做早餐的最佳选择

皮蛋瘦肉粥的正确做法,简单易学很美味,是做早餐的最佳选择第一步:在做皮蛋瘦肉粥之前,先来准备好所需要的原材料,猪里脊肉一百克,大米九十克,葱姜蒜合适多,松花蛋两个,也就是皮蛋,还要白胡椒粉和淀粉。这些食材都是很平常的,基本上不需要新买什么,只需要买一些皮蛋和新鲜的猪里脊肉就可以了。这些都准备好后...

粥怎么煮糯得化开? 关键在第一步

配料:20g瘦肉|1个皮蛋|葱|姜|薄脆|胡椒粉|盐实际烹饪时,可以按需进行食材的增减以下计量单位:1茶匙=6ml一碗粥的胜负,其实从第一步就分出来了。一、油拌米(你知道吗)在米里淋油,搅拌均匀。1:建议选用新大米无须淘洗浸泡,保留米粒最原始的营养...

皮蛋瘦肉粥,早餐店用了十几年的老做法,早学早会,不腥香的很

最简单的办法就是直接购买上面标注有“无铅”字样的品牌松花蛋,如果是散装的松花蛋,可以检查一下这些蛋壳上面是否有明显得斑点,这些斑点都是重金属腐蚀出来的,斑点比较多的松花蛋,就要小心购买了。皮蛋瘦肉粥所用食材:松花蛋、里脊肉、米、色拉油、姜、小葱、盐、胡椒粉(选用)...