秋分至,一场秋雨一场寒,宜养肺润肺!

做法将苏叶、陈皮放入沸水中熬煮5分钟即可,晾凉饮用。功效散寒宣肺。注意事项气虚及阴虚燥咳者不宜饮用。五指毛桃煲鸡汤原料五指毛桃50克,炒薏米30克,老母鸡1只,蜜枣3个,生姜3片,盐适量。做法先将五指毛桃、炒薏米浸泡30分钟,去杂质,备用;把鸡剁成块,焯水后再冲洗干净;将所有材料...

我用一把生姜,不花一分钱治好了孩子鼻炎,才明白:没有中医治不好的...

1、姜枣苏叶茶做法:生姜20克、苏叶10克、大枣5枚泡水,或加葱白一两根煎水喝汤。2、生姜泡脚做法:准备生姜30g、白芷10g、苍耳子10g、辛夷15g(包煎),加1升水煮20分钟后,先让孩子用鼻子呼吸汤的热气,注意别被烫伤,之后水温合适去泡脚。3、葱姜糯米粥做法:准备7片生姜,7段葱...

这款中药饮品火出圈,不是人人都合适!听听中医怎么说

取5克紫苏叶和3克陈皮,洗净后用沸水冲泡10分钟或煎煮5分钟,即可饮用。若想制作成粥,可取苏叶15克、陈皮15克、粳米60克。先将粳米煮粥,待熟时加入苏叶、陈皮,盖焖5～10分钟即可。生脉代茶饮此款茶饮可以益气复脉,养阴生津。特别适用于夏日汗出过多、心悸气短、神疲乏力、咽干口渴者。制作方法:取党参(或...

东城中医医院特聘专家李志红:养胃思路千千万,这条更适合普通人

胡萝卜大米粥做法:取胡萝卜150克切片,大米100克,煮粥食用。功效:胡萝卜具有下气宽中、安和五脏的作用。适用于消化不良引起的便秘、饱闷气胀、呃逆反胃等。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,能刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环。生姜苏叶粥做法:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。功效...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

做法:取洗净切成细丝的生姜和苏叶,放入瓷杯内,再加红糖,以沸水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热顿服。功效:可以治疗头痛发热等风寒型感冒,对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒,则更为适宜。6.山药银杏百合汤配料:百合15克、鲜山药200克、干莲子肉10粒、白果8枚、胡萝卜1根、枸杞5克、冰糖30克...

8个因素催生白发,快看你中了几个?中医的养发方法奉上,让白发晚点来~

做法:1、豆和粳米用清水浸泡一夜,沥干水分;2、将泡好的黑豆和粳米放入豆浆机,加入剥好的板栗;3、倒入600毫升水,像制作豆浆一样制作就可以了(www.e993.com)2024年11月3日。注意事项:慢性肾衰或者其他需要限制蛋白摄入量的患者减量饮用。2防止白发要养肝肝藏血,只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养,血气旺盛,毛发也会乌...

9个原因“催生”白发,不想头发白得太早,3个保养方法要记住

做法:1.豆和粳米用清水浸泡一夜,沥干水分;2.将泡好的黑豆和粳米放入豆浆机,加入剥好的板栗;3.倒入600ml水,像制作豆浆一样制作就可以了。注意事项:慢性肾衰或者其他需要限制蛋白摄入量的患者减量饮用。防止白发要养肝肝藏血,只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养,血气旺盛,则相应的毛发也乌...

冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐|银耳|红糖|大枣|生姜|小火_网易订阅

一、姜糖苏叶饮(约2人量)用料:生姜3g,紫苏叶3g,红糖15g。做法:将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖文浸10分钟,趁热服用。功效点评:温经解表散寒。注意事项:阴虚、内有实热、痔疮患者忌食。二、姜枣茶(约2人量)...

冬季如何预防流感

做法:葛根去皮,切小块;生姜去皮,切片;将猪排骨和粳米放入砂锅中,加适量清水,煮熟后,加入葛根、生姜、葱白,再煲30分钟,加入适量食盐调味。功效:发汗解肌。适用于感冒初起鼻塞、流涕、恶寒、脖子僵等不适。3.黄芪苏叶饮原料:黄芪15g,紫苏叶10g,大枣3枚,生姜2~3片,红糖适量。

寒气太重、气血不畅?试试姜糖苏叶饮

怎么祛寒气、促进气血运行呢?谨记这款药膳——姜糖苏叶饮。原料:生姜3g,红糖15g,紫苏叶3g。做法:生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。作用:温经解表散寒。春季雨水多,天气潮湿,容易寒气侵体,来一杯姜糖苏叶饮,驱寒气,更调经。