立春之后最该吃的菜,经济实惠,营养美味,比牛羊肉还好吃
锅中放少许食用油,把姜蒜倒入炒出香味,然后把豆瓣酱倒进去炒出红油,之后再将胡萝卜和青椒放进锅中翻炒一分钟左右,直至胡萝卜变软之后把杏鲍菇和木耳倒入锅中,翻炒一段时间,最后浇上调好的料汁,翻炒均匀就可以出锅了。这样一道色泽鲜艳、味道极佳的鱼香杏鲍菇就做好了,看起来非常的有食欲,吃上一口也是口感丰...
秋天嘴馋,建议少吃羊肉,多吃八道荤素菜,解腻过瘾,营养不热气
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,再倒入冬瓜一起翻炒。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮五分钟,然后加入瘦肉煮熟。4、最后往里加入适量的食盐调味,...
天气寒冷,教你羊肉炖萝卜的家常做法,营养丰富,口感鲜美
做法:1、将羊肉切成块,用清水浸泡30分钟,去除血水;2、白萝卜去皮,切成块。生姜切片,大葱切段,大蒜切末,香菜切好备用;3、烧一锅热水,将羊肉焯水去腥,捞出备;4、烧一锅热油,放入生姜片、大葱段、大蒜末炒香;5、加入焯水后的羊肉块,翻炒均匀,加入料酒去腥;6、加入生抽、老抽、食盐、胡椒粉调味,翻...
炖羊肉汤时,这3种料缺一不可!很多人不懂,难怪肉不香,味不正
大火炖煮半小时,放入萝卜和绿豆之后调整小火,再煮半小时就可以食用了,临出锅之前加一点食盐,一点胡椒粉即可,吃的时候在碗中撒一点点小葱和香菜,味道会更香。好了,今天这个非常适合夏季的羊汤做法就和您分享到这儿了,炖羊肉汤的时候一定要记得放这三种调料,第1个是白芷,第2个是香叶,第3个是小茴香,千万不...
11月谣言榜丨冬天吃萝卜、吃羊肉补身体的说法别再信了
真相:科信食品与营养信息交流中心科技部主任阮光锋曾表示,冬天适当吃萝卜对于健康和补充营养有益处,但萝卜没有特殊的营养成分,也没有保健作用,不可相信网络上关于萝卜的保健功效,相关疾病还是需要去正规医疗机构诊断。2.冬天吃羊肉可以驱寒?不可以约10000万个|百度搜索结果谣言:民间有说法称,“冬吃羊肉赛...
三伏天出汗多,茄子豆角靠边站,多吃这些菜,含钾极高,舒服过夏
做法步骤:1、羊肉切成小块,冷水下锅焯水,加入姜片料酒,煮沸后去除血水,捞出洗净(www.e993.com)2024年9月19日。胡萝卜去皮,切成滚刀块备用。起锅热油,放入葱姜蒜炒香,加入焯好水的羊肉翻炒至变白,加入料酒、生抽、老抽,翻炒上色。2、接着加入适量的水,水量要没过食材,继续加入八角、香叶、桂皮、冰糖,大火煮沸后转小火,盖上锅盖炖至羊...
明日小暑,无论再忙,别忘“食2样,忌3事”,遵循传统,顺利入伏
推荐做法:羊肉炖胡萝卜食材:羊肉、胡萝卜、生姜、白芷、小茴香第一步:羊肉冲洗干净,切成大块,胡萝卜也洗净去皮,切滚刀块。第二步:炒锅倒油,放入羊肉翻炒三分钟,炒至羊肉变色。第三步:锅中添入适量热开水,大火开盖炖煮二十分钟,煮至汤色微白。
夏训补给 | 马拉松训练营养搭配很重要
红焖山羊肉土豆胡萝卜1.营养滋补:羊肉富含蛋白质、维生素(如维生素B族、维生素E等)、矿物质(如铁、锌、硒等),可为身体提供丰富的营养,有助于增强体质。2.温中暖肾:羊肉性温,具有温中暖肾的作用,适合在寒冷的季节食用,能够帮助抵御寒冷,缓解腰膝酸软、手脚冰凉等症状。
最新进展,我要做吃播了!|羊肉|虾仁|大虾|牛肉|肥牛|虾肉|羊排|...
简单改刀、焯水后的羊肉块,下葱姜蒜一煎,滋滋冒油,爱吃辣的可以放点干辣椒。加水炖上50分钟,再加胡萝卜煨至软烂。喷香出锅,吃完浑身暖洋洋、唇齿留香。只要肉好,按朴实的步骤放简单的调料,你也能当米其林大厨。椒盐羊排、萝卜羊汤、羊蝎子火锅、羊肉手抓饭……尽情发挥大家的想象吧。足足10斤,四个部位...
入冬这么吃,温阳养肾不怕冷!
自己在家则可以将鸡与花胶一起炖煮,做一道养生滋补的花胶鸡。泡花胶的窍门:容器内不能有油,水温控制在60度左右,用保鲜膜封住,自然冷却,泡发一晚即可。温馨提示:也可以将南瓜、山药等蒸熟碾碎,倒入汤中调成金汤,其中南瓜、山药甘甜,可以健脾,花胶补肾精,搭配在一起能达到脾肾双补的作用。