80%的中老年人吃错早餐!别在牛奶+鸡蛋,这样吃才是高蛋白低碳水
做法:1.面粉、小米面、绿豆面和1个鸡蛋放入碗中,加水,调成稀面糊,面糊的状态成滴落状。3.香葱切末。4.锅底抹点油,舀适量面糊倒入锅中,开小火,书中用的是电饼铛。用摊饼的竹蜻蜓或勺子底把面糊抹平,抹不匀也没关系,打上鸡蛋后再找匀。5.撒上黑芝麻和香葱末。6.略煎一下翻面,抹上甜面酱或辣酱。
1盒牛奶2个鸡蛋, 3分钟学会蛋奶酥做法, 香甜蓬松比蛋糕还好吃
第一步:鸡蛋、面粉、牛奶,搅和搅和~取一个无水无油的面盆,打入两个鸡蛋,再加入一汤匙的玉米油或者食用油,搅拌均匀之后,用打蛋器打至出现大泡,然后分两次加入两小勺白糖,再次用打蛋器打发至浓稠状。往面盆中加入50g的面粉(低筋面粉和普通面粉都可以)、20ml纯牛奶(3汤匙的量),用锅铲上下翻拌均匀,然后就...
甜味和辣味鸡蛋摊饼的做法
1、把需要的食材准备好2、辣味的把葱、油和鸡蛋倒入碗里,然后倒入水、面粉和成面糊,甜味的在合适碗里把葱、油倒入碗里,再把牛奶、面粉倒进去和好面糊3、先把辣味的面糊倒入没开火的电饼铛里,摊平4、把面糊煎好成饼后,再把培根或者火腿煎好5、把辣子涂在饼上,再把培根放上6、辣味的鸡蛋摊饼就做...
葱花鸡蛋摊饼的做法
做法步骤1、葱切葱花,适量面粉放入盆中,加入葱花和一个鸡蛋2、将面粉和鸡蛋稍稍搅一下,然后加适量清水(我大概加了250毫升)搅匀。加适量盐(我加的一小勺,真的有些咸了,少点吧),喜欢吃五香味的可以加五香粉,喜欢吃孜然味的可以加少许孜然粉,看自己喜欢了,然后搅拌均匀3、如果面糊调的稀一些的话摊出来的...
鸡蛋摘冠“世界最营养早餐” 营养早餐3做法
1、袋装泡菜切成小丁后,拌入面粉少许,一点水,鸡蛋一只,一定要加两勺番茄凿,这样做出的饼饼颜色会特别诱人。2、平锅热油,把搅拌好的面糊倒在锅里,改成小火,慢慢地煎熟就是啦!TIPS:还可以放入培根碎,肥一点的培根特别像五花肉,跟泡菜搭配香而不腻,绝对美味啊。
你能想到的19种鸡蛋做法,都在这里了,道道比肉香,我能吃三年!
鸡蛋;火腿肠;面粉;葱花;盐做法葱切成葱花,火腿肠切小丁(www.e993.com)2024年10月21日。鸡蛋中加面粉,加入适量水,口感适中的面糊就像戚风蛋糕的蛋黄糊那种稠度,我比较喜欢嫩的会多加水。加入适量的盐用打蛋器打匀。搅拌均匀。热锅倒油,锅底油要均匀,油热用汤勺或粥勺把鸡蛋液舀入锅里,一次舀个两三勺,注意火不要太大中火差不多...
1碗面粉,两个鸡蛋,不用一滴水,零食轻松做,放假的孩子有口福
第一步:碗中挖入250克面粉,再打入两个鸡蛋,不加一滴水,用鸡蛋的湿度来和这个面团。所以尽量先打鸡蛋液,然后再慢慢倒入面粉,边倒边搅拌,直到面粉成棉絮状以后,就可以下手揉面了,这个方法是最保险安全的。打开网易新闻查看精彩图片第二步:和好的面团醒发20分钟,然后再拿出来放在案板上揉光滑,然后擀开擀成一...
在魔都,还剩几家我们熟悉的鸡蛋饼店?
第四:袋装牛奶是标配小时候吃鸡蛋饼就一定要配上咖啡色袋装的可可牛奶,亦或者是带有蓝色logo标签的鲜牛奶,这样的早餐吃起来才有滋有味。藏在居民楼里的鸡蛋饼,竟被吃货们评为长宁区必吃的鸡蛋饼之一!上午在居民楼里,下午搬到一楼小窗口。老板是位爷叔,摊饼、刷酱,再撒一把黑芝麻,简简单单的弄堂美味出炉...
意外吗?天津以人均43斤鸡蛋的消费量,获得全国蛋类消费榜第一名
其实锅塌里脊是天津的一道传统名菜,主要原料就是猪里脊肉和鸡蛋,做法很有讲究,做出来的菜品非常具有本地特色,整个菜品色黄鲜艳鲜香可口,蛋香和肉香充分融合非常的美味。另外天津还有百年的传统糕点品牌起士林,大饼鸡蛋等等,这些方面对蛋类的需求也是很大的。整体来说,天津和全国其他地区相比,在蛋类消费量排在了...
鸡蛋早餐推陈出新 3种做法爱不释手
三种鸡蛋营养早餐做法:1.五香豆腐丝蛋饼操作时间:15分钟难度指数:★营养指数:★★★原料:高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。制法:1、甄腐丝斩成小段,胡萝卜丝少许,斩成小段。2、加入胡椒粉、黄豆浆少许,搅拌成糊糊。3、...