面糊汤怎么做?好方法,简单易学,真养胃!
制作步骤:1.将面粉放入碗中,缓缓加入清水,一边搅拌一边倒入,直到面粉完全溶解,形成面糊。2.将鸡蛋打散,搅拌均匀。3.将蛋液倒入面糊中,搅拌均匀。就像老酸奶那样的浓稠即可4.锅中加入适量清水,放入生姜片煮开5.将面糊慢慢倒入锅中,用勺子搅拌,直到面糊煮熟并形成浓稠的汤。6.最后加入少许盐和胡...
如何正确保存红薯,轻松实现新鲜美味。
1、红薯去皮蒸熟2、红薯、无糖酸奶、鸡蛋、低筋面粉、融化的芝士片,一起用料理机搅打成细腻的面糊3、倒进模具,震出气泡,烤箱180度40分钟(空气炸锅170度40分钟,盖锡纸防烤糊)4、忍住别吃!冰箱冷藏4小时,涂一层酸奶做装饰(可以省略),冷藏过后口感微甜,冰凉细腻,红薯自带的甜味融合了酸奶的酸,加上淡淡的芝...
免疫力是世界上最好的医生,用9个简单的方法激活它
中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌给出了简单提高免疫力的9个办法,帮你把疾病挡在门外。01充足睡眠在季节交替时,易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病,一定要保证充足睡眠。02酸奶早餐美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂...
最健康排名第一的饮食方法——地中海饮食
乳制品:奶酪,酸奶,希腊酸奶等天然香料:大蒜,罗勒,薄荷,迷迭香,肉豆蔻,肉桂,胡椒等健康脂肪:橄榄油,植物油,鳄梨等。饮品:多喝水,茶,咖啡,红酒(如医生允许)运动:散步,快走,游泳,跳舞,慢跑,羽毛球,乒乓球等避免食物精制糖:汽水,糖果,冰淇淋,食用糖和许多其他糖。精制谷物:白面包,用精制小麦制成的面食等...
酸奶怎么选?有什么好处?
1、配料表简单最好只有生牛乳和菌,喝不下原味的可以选择加白糖或者代糖的酸奶。2、注意看蛋白质含量发酵乳≥2.9g/100g,风味发酵乳≥2.3g/100g,蛋白质含量低于以上标准就只能算是乳饮料。3、注意看生产日期最好购买生产日期最近的原味酸奶。4、碳水化合物含量...
才知道,自制酸奶那么简单,学会这个新方法,以后有吃不完的酸奶
第一步:准备好新鲜牛奶和酸奶菌(www.e993.com)2024年10月17日。选择优质的牛奶是制作美味酸奶的关键。你可以选择全脂牛奶或低脂牛奶,根据个人口味来决定。酸奶菌可以在超市或者网上购买到,确保选择活性良好的酸奶菌。第二步:加热牛奶。将牛奶倒入锅中,用中小火加热至80°C左右,然后关火。这一步是为了杀死牛奶中的细菌,以确保酸奶的质量和安全。
三只松鼠、良品铺子、卫龙等零食品牌的“生存法则”
时趣研究院:酸奶碗兴起,如何通过产品创新来满足消费者对新鲜体验的需求?新小莓营销中心总经理张兴石:消费者求新是最主要的,因此要满足消费者心里的这种情绪价值。因此我们围绕嚼、拌、捞、蘸这四个系列展开。就像我们的早餐,我们推出了两种口味,一种是每日坚果,另一种是莓果可可。每日坚果不需要教育消费者,因为它...
62岁刘德华晒一日三餐,网友:太狠了,难怪看起来像40岁……
早餐:酸奶拌麦片+热咖啡午餐:白煮鸡肉+粗粮+蔬菜晚餐:3道素菜+糙米+粗粮,是一个以五谷杂粮为主食的人。作为巨星,刘德华有着高度的自律,也正是因为这样,他才能保持完美的身材和健康的身体,成为大家心目中的“不老男神”。如果换做是你,这样的饮食方式可以坚持多久呢?
电饭锅也能做酸奶,教你用最简单的方法,香甜浓稠,再也不用买了
电饭煲没有制作酸奶的功能,我们可以把奶放到合适的容器中,在电饭煲的内胆中加入40-50℃的热水,再把放酸奶的容器放到水中,水面低于酸奶容器就可以,用电饭煲的保温功能,保温一个小时,然后断电不要开盖,继续捂3-4个小时。酸奶制作过程就是恒温发酵,也可以用电炖锅、暖水瓶、保温箱、烤箱、面包机,家中有这些工具的朋友...
超简单方法教你自制酸奶泥,手感顺滑柔软,好想咬一口,无硼砂
超简单方法教你自制酸奶泥,手感顺滑柔软,好想咬一口,无硼砂“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbyth...