秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

锅内放入适量清水,将泡发好的食材倒入锅内煲2个小时。最后加入百合、枸杞,再煮10分钟,出锅前五分钟加入冰糖适量即可。这道汤品不仅味道鲜美,还能调理脾肾、润肺止咳,尤其适合秋季饮用。六、山药老鸭汤:养胃生津,补脾润肺的佳品山药老鸭汤,是一道家常汤品,也是最适合秋天喝的养生汤之一。山药,性平味甘,能补...

立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

1、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。银耳提前浸泡,泡发后清洗干净。玉米粒清洗干净即可。2、把所有的食材都放入炖盅,倒入适量清水,加入适量冰糖,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。3、炖煮好了之后,打开锅盖,即可取出来端上桌开吃。

秋天不养,一年白忙:秋天多吃这5种食物,应季而食健康度秋

4.炖煮银耳:在锅中加入适量清水,放入银耳,姜片(如用),大火煮沸后转小火,炖煮约30分钟,至银耳软糯。5.加入雪梨:将切好的雪梨块加入锅中,继续小火炖煮15分钟,让梨的甜味融入汤中。6.调味:根据个人口味,加入适量的冰糖,继续炖煮5-10分钟,直至冰糖完全溶解。7.添加枸杞:最后加入枸杞,炖煮3-5分钟...

“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒

1、备好食材,猪心冲洗后切片,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。二、莲子山药老鸭汤做法:1、备齐食材,老...

早春时节要排湿气,常喝这3种汤健脾养胃除湿身体好

先将排骨洗净，切段后用料酒和生姜腌制，去腥味。接着烧开清水，放入排骨，再加入山药和玉米，煮至所有原料熟透。调味后即可享用。扩写：随着悠扬的煮茶声，排骨在水中翻滚，发出轻微的滋滋声响。整个厨房弥漫着山药和玉米的清香，让人食欲大增。煮好后，一碗香气扑鼻的山药玉米排骨汤摆在桌上，汤汁浓郁，让人无不...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:青头鸭洗净,切块,焯水,去浮沫;青萝卜去皮,洗净,切厚块;陈皮浸软,去络,洗净,切丝(www.e993.com)2024年11月7日。待汤锅的水烧开后,放入所有鸭块、陈皮、生姜,慢火炖约1.5小时,最后下入萝卜块再炖半小时调味后即可,食肉喝汤。功效:滋阴补虚,理气健脾,润肺止咳。陈皮山药排骨汤...

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

制作老鸭宰杀后.去毛及内脏;香菇洗净,用水发透,切两半;天冬、黄精、沙参洗净,切片;姜、葱洗净,姜拍松;葱切段。将老鸭、黄精、天冬、沙参、香菇、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水适量,先用武火烧沸,打去浮沫,再用文火炖2小时,调味即成。

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

一、苹果山药猪骨汤食材准备:猪骨头、苹果、山药、板栗、枸杞子、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.板栗去壳清洗干净,然后和姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水,接着中小火炖煮一个...

一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲

莲藕木耳老鸭汤取老鸭一只、莲藕一节、黑木耳15克、生姜2片。将莲藕洗净,刮皮、去节、切块。黑木耳用清水泡发,洗净。老鸭去内脏、尾部,切块。将老鸭与生姜一同放入砂锅中加适量水炖1小时。将莲藕放入锅中炖半小时。最后将黑木耳放入锅中,再炖半个小时。出锅前加适量盐调味即可。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。这道汤有养阴清肺、益气润燥之功效,可治口干舌燥、干咳音哑、心烦口渴等症。酱爆牛肉丁这道菜食材和做法都很简单,牛肉、笋、青椒,配上甜面酱、料酒、酱油、盐、蒜等调料爆炒,很快就出...