进入高温雨季,建议多喝3道汤,清热解暑又降火,营养足好吸收

绿豆淘洗干净,最好加上清水放入冰箱内,浸泡几个小时的时间,随后将其倒在锅子里,然后往里面加上适量的清水。加上水之后就可以开始煮了,先开大火烧开,再用小火煮上一段时间,大概40分钟以上,时间越久绿豆越软烂,关火后晾凉开喝。二、冬瓜薏米老鸭汤进入雨季,多喝这道冬瓜薏米老鸭汤,可以起到很好的清热、...

秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收

1、老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和羊肚菌、去核红枣一起清洗干净,倒入炖锅中。3、接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、菌菇...

秋食酸,病不沾!五种食材七道汤方请收下→

做法:先将材料洗净,银耳提前清水泡发,撕成小朵,苹果削皮切块;排骨切块焯水;锅中加入适量清水煮沸,放入所有材料,大火煮沸后转小火煮1小时,食用前调味即可。点评:养阴润燥、健脾开胃、生津润肺。尤其适用于阴虚有热、肺虚咳嗽、咽干口渴、大便干结等症。咸柠无花果老鸭汤材料:水鸭1只,咸柠檬2个,瘦肉200克,无花果...

三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠

3、接着往炖锅中加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、冬瓜薏米老鸭汤准备食材:冬瓜、薏米、陈皮、老鸭、姜片。做法步骤:1、剁成小块的老鸭清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、清洗干净薏米,...

“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒

3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。二、莲子山药老鸭汤做法:1、备齐食材,老鸭剁成小块,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把老鸭放入砂锅中,加入洗净的姜片、党参和黄芪,倒入足够的清水,中火炖60分钟...

“入伏一碗汤,湿气走光光”,4碗汤多喝,祛湿健脾,健康过酷夏

第三汤;荷叶冬瓜薏米老鸭汤夏季的荷叶最鲜嫩,采摘几片,清洗干净,煮汤来用,汤特别鲜(www.e993.com)2024年11月1日。重要的一点,荷叶还可以清暑利湿,夏天好处极大。搭配冬瓜薏米,要入一起煮汤,养生好处更加大。薏米利水化湿,冬瓜清热解暑,老鸭能滋阴养血。做好的汤,夏天养生美味汤,既能清热解暑去湿,又能益胃生津,人人受益。

“夏天喝4汤,整年都安康”,酷夏将至,4汤是什么?精神饱满度夏

第二汤:冬瓜薏米老鸭汤鸭肉是酷夏时节最养人的一种肉,老话说的好,“防苦夏吃鸭,胜补药”。鸭肉与冬瓜,薏米一起煮汤喝,实为夏季滋补佳品。又能补虚损、还能消暑滋补。夏天里一道养生汤,人人受益。食材;鸭肉半只,冬瓜1块,薏米适量,姜,盐,胡椒粉,葱...

还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝

接下来,就是怎么吃的问题了~木棉花可用来泡茶、煲汤、熬粥或做菜,和许多经典汤料都能搭配~给大家分享几款木棉花靓汤[2],快快喝起来吧!木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水滤干;汤锅加水足量,加入所有材料,大火烧开,文火炖两个小时,出...

夏食菱角莲藕,解暑又降火!中医教你时令美味怎么吃

做法:将莲藕洗净切块,绿豆洗净。将两者一同放入锅中,加水适量,煮至绿豆熟烂,加入冰糖调味即可。功效:莲藕清热凉血,绿豆清热解毒,两者结合具有消暑解渴、解毒除烦的功效。健脾祛湿薏米冬瓜老鸭汤材料:薏米50克,冬瓜500克,老鸭半只,姜片适量。做法:将薏米洗净,冬瓜洗净切块,老鸭洗净切块。将三者一同放入锅中,...

周末美食DIY丨酸萝卜老鸭汤,秋季滋补正当时

1、煮鸭肉时,随着水温升高,水面会浮起血沫,用勺子将血沫撇去,炖出的汤才会清澈无腥味。2、炒制酸萝卜时,可以适当多放一些油,这样能让酸萝卜的香味更好地释放出来。一道简单易学的酸萝卜老鸭汤就做好了,无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是一道秋季滋补美味选择,不妨在周末闲暇之余动手试一下吧!