夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤
做法:1、番茄清洗干净、切成丁;洋葱去皮清洗干净切成丁;胡萝卜清洗干净,切滚刀块。2、牛肉清洗干净之后切成块状,然后冷水下锅,加入料酒和葱段,开大火焯煮,撇去血沫,冲洗干净。3、锅子烧热,加入适量的油,放入牛肉,炒香,然后加入洋葱,炒出洋葱的香味,加入番茄和胡萝卜,翻炒至番茄变得软烂。4、加入适量的高...
马上立秋了,吃猪肉鸡肉不如吃它,益气补血,酸甜开胃好下饭!
1、牛肉逆着纹理切成薄片,加入生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺白胡椒粉+姜粉1小勺淀粉1勺小苏打少量;2、抓拌均匀,密封冰箱腌1个晚上最好;3、金针菇洗净切段;西红柿去皮切块备用;4、热锅凉油,下蒜末炒香,下西红柿翻炒出汤汁;5、加入少量生抽、老抽、1勺番茄酱、1勺盐调味;炒至番茄软烂,加入清水煮...
天气转凉,分享4道适合秋冬季喝的汤,好喝又好做,老少皆宜
西红柿洗净,切小块。锅内加油,烧热后放入虾头,小火煸出虾油,再放入虾翻炒,至变色。接着淋入料酒翻炒几下,再依次放入西红柿、香菇、金针菇翻炒,炒两分钟。最后加入少许生抽,倒入适量热水,大火煮开,再放入西蓝花、豆腐块,煮两分钟。煮好后加盐调味,就可以出锅了。这4道汤非常好喝,我家经常做,餐桌上出...
低脂番茄牛肉汤减脂
低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。低脂番茄牛肉汤是以西红柿和牛肉为主要食材制作而成的一种汤品,其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及多种矿物质成分,营养价值较高,适量食用后能够补充身体所需的营养物质...
番茄海带牛肉汤减脂餐
减脂期间食用番茄、海带、牛肉等食材制作的汤可以起到一定的辅助减肥的作用。但是需要注意的是,并不能单纯依靠喝番茄海带牛肉汤来达到减脂的目的。需要配合运动等方式进行综合调理。1.番茄:属于低热量食物,含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有促进胃肠蠕动、加快新陈代谢的作用。对于减脂人群来说,是一种比较好的食材。
“冬喝汤,赛药汤”,适合冬季喝的5道汤,营养又暖身,老少皆宜
第一道:番茄牛肉汤牛肉是冬天里人们爱吃的一种肉,营养滋补驱寒保暖(www.e993.com)2024年9月2日。搭配西红柿一起炖汤喝,温中补血、强健筋骨,对于冬季的手脚冰凉、贫血等症状,有很好的辅助作用。生活中适合喝一些,增强身体免疫力,促进身体健康。煲好的番茄牛肉汤香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾,美味又营养的一餐,老少皆宜。
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1、把土豆片和西红柿切好备用。2、锅内喷上橄榄油,放葱花、西红柿,翻炒出汁,加少许水,2分钟后放土豆片。3、放一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,盐、鸡精,搅拌均匀,炒5分钟左右,快出锅放蒜末,翻炒一下就可以出锅啦二、西红柿豆腐鸡蛋汤夏天出汗多,日常三餐适合多喝汤,补水的同时也能快速补充汗水带走的微量...
好吃减脂的西红柿推荐
3.番茄牛肉汤番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其低脂肪含量也有助于维持苗条身材。4.番茄意面番茄意面是一道简单易做的意大利经典美食,主要材料包括意面、番茄酱和各种蔬菜。此菜品口感鲜美且富含碳水化合物及少量...
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...
做最好喝的牛肉汤大全分享
首先:将葱头洗净切丝,菠菜切成1.5cm的小段段备用,土豆子洗洗放到一边,把锅烧热以后加入香油再次加入准备好的材料。炒出味道以后可以把西红柿熬好的汤放入到锅里一起炖再加入鸡汤,熬好后加入食盐,出锅就可以食用了,在食用前,放几片牛肉片开搂。以上牛肉汤的做法你们学会儿吗?在下方记得留言。