秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

3、等丸子定型后,放入冬瓜,煮至冬瓜变得透明,软糯可口。4、根据个人口味加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花,一道美味的冬瓜肉丸汤就大功告成啦!三、虾仁年糕海鲜菇汤食材:年糕、海鲜菇、虾仁、玉米粒、白菜、干贝丁、蒜片、葱花做法:1、先把年糕片拿出来,用水稍微泡一下,这样煮的时候更容易软。海鲜菇、白菜都...

年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体棒

1.黄豆提前浸泡4小时备用。冬瓜去皮切成块,虾仁洗净沥干水分。2.锅中加水,放入姜片和泡好的黄豆,煮沸后转小火煮30分钟,直到黄豆熟软。3.加入冬瓜块继续煮10分钟,最后加入虾仁煮至虾仁变色熟透。出锅前撒入盐和葱花即可。这道黄豆虾仁冬瓜汤清淡爽口,黄豆软糯,虾仁鲜嫩,冬瓜清新,三者搭配相得益彰。汤中...

天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝

将虾仁和冬瓜一起熬煮,再加入适量的蟹味菇增味提味,喝起来清淡鲜美,营养美味。食材:大虾、冬瓜、蟹味菇、葱花、姜片1、冬瓜洗净后去皮,切成厚片备用,大虾洗净去头去尾,挑出虾线,虾仁放入碗中加姜片、料酒、少量食盐腌制10分钟。2、起锅烧油,油热后放入虾仁炒至变色,盛出备用。3、再次起锅烧油,放入冬瓜...

中老年人牙口不好,要少吃炒菜多喝八汤,好嚼不费劲,营养易吸收

1.大虾去除虾线和虾壳,然后把虾仁清洗干净,接着加入适量的料酒、胡椒粉和食盐一起抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.泡软裙带菜,然后清洗干净切小块备用,接着热锅烧油,油热以后,打入两个土鸡蛋油煎,煎至鸡蛋两面金黄微焦后,盛出切小块准备好。3.把豆腐切成小块,然后热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入...

喝什么汤影响减脂体重增长

喝鸡胸肉汤、海鲜豆腐汤、番茄鸡蛋汤、冬瓜虾仁汤、紫菜蛋花汤等汤类食物不会影响减脂体重增长,但减脂期间适量饮用这些汤类有助于补充身体所需的营养物质。需要注意的是,食物并无治疗作用,减脂还需配合合理的饮食和运动计划。1.鸡胸肉汤鸡胸肉汤中富含蛋白质,能够为身体提供能量,促进新陈代谢。摄入后可增加饱腹...

三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康

(2)冬瓜处理:冬瓜切块要尽量均匀,以确保炖煮时受热均匀,入味更好(www.e993.com)2024年11月10日。(3)炖煮时间:排骨炖煮的时间要足够,使其肉质变嫩,汤味更加浓郁。冬瓜和玉米加入后不需过长时间,以免过软。通过这些清淡的汤品,不仅能够满足味蕾,还能在三伏天里为身体带来清爽和健康。虾仁海带豆腐汤富含蛋白质和钙质,海带的清凉和豆腐...

“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫

3、冬瓜炒至变色后,加入适量的清水没过食材,加入一点食盐,盖上盖子炖煮半个小时。煮好之后,撒上葱花搅拌几下即可出锅开吃。六、虾仁滑蛋准备食材:虾仁,鸡蛋,葱花。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净控干水分,加入食盐、白胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十五分钟。

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

准备食材:肉末,冬瓜,姜丝,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的肉末,水开上锅蒸十五分钟。3、冬瓜肉末蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

减脂冬瓜汤怎么做呢?

1冬瓜番茄汤——冬瓜300克,番茄两个。适量切碎的葱和姜。将冬瓜清洁后去皮切成块,西红柿切成小块,锅里倒入橄榄油,油热后倒入番茄调味料,然后将适量的水和姜,冬瓜,用中火煮约15分钟,加入盐和葱花。功效:冬瓜番茄汤既能使脂肪减少,还可以美容养颜。汤也很好,很适合于不太会做饭的朋友。

鼻炎疼能喝什么汤好得快

核心提示:鼻炎疼痛时可以适量饮用冬瓜排骨汤、萝卜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、虾仁蔬菜汤、鸡汤等以缓解症状,但食物并不能直接治疗鼻炎。鼻炎疼痛时可以适量饮用冬瓜排骨汤、萝卜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、虾仁蔬菜汤、鸡汤等以缓解症状,但食物并不能直接治疗鼻炎。