三伏天,喝鸡汤鱼汤不如多喝此汤!祛湿补水不长肉,随手煮一锅,实惠...

准备一块丝瓜,丝瓜非常的鲜嫩,用它清炒,煮汤都很适合。把丝瓜洗净,洗净之后的丝瓜去皮。去皮后放在案板上切掉头尾,然后放在案板上,切成小块,切块之后的丝瓜放在一旁备用。准备一根小葱,小葱洗干净,洗净之后的葱切成小段,放在一旁。生姜洗净切片。锅里面倒入油,然后放入生姜,给它炒一下,炒香。炒香之后,我们就把...

今日末伏!这款山药百合煲鸡汤安排起来!去燥又温补~

枸杞:枸杞具有滋补肝肾、明目等功效,能提高人体的免疫力,延缓衰老。三、做法步骤处理鸡肉:将鸡肉洗净,切成大块。锅中加入适量清水,放入鸡肉、姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡肉用清水冲洗干净,沥干水分备用。准备其他食材:山药去皮洗净,切成滚刀块。百合洗净,若使用干百合,需提前用清水浸泡30分钟。红枣...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡腿捞起来清洗干净。2、干香菇提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将鸡腿、板栗、干香菇和姜丝都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味...

...正当好?三进长白山,到底为哪般?都市快报鲜人参节来啦!三伏天...

3.直接将泡沫盒放冰箱冷藏;或把盒子去掉,把参及苔藓一起装进保鲜袋,放冰箱冷藏。可以保存三四周左右,冷藏过程中,无需额外喷水。三伏天“清补”鲜人参更合适三伏天里,是一年当中最需要出汗的时节,可每天大汗淋漓的,很伤气血。懂生活的杭州人,在这个时候总是要小补一番,弥补大热天丢失掉的“精气”。“头伏...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

做法:鸡骨草30克加适量清水煎,去渣留汁。乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火煲1个小时,加入少许盐、姜丝即可。功效:清热利湿。适用于脾胃湿热者(常表现上腹部胀满,口苦口臭,恶心或呕吐,大便黏滞或稀溏)。但阴虚火旺者不宜。

三伏天使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三养肝明目,当季不懂吃可惜

4、把鸡肉放入砂锅里,加入生姜片和清水一起煲煮40分钟(www.e993.com)2024年11月1日。5、下入积雪草一起继续煲煮10分钟。6、出锅前下入少许盐调味即可。这样一道家常版的:积雪草鸡汤就做好啦,这样做出来的鸡汤鲜香甘甜,带有积雪草独特的清香,三伏天吃非常适合,鲜甜清香滋补的同时,还清热不上火。

【李远红】三伏天,吃点啥?——7款食疗,总会有一款适合你!

做法:冬瓜带皮、玉米、胡萝卜切块,脊骨、薏米放入煲内,再放入姜片,加适量水,大火煮沸;改小火炖煮至脊骨熟透,调味即成,晾温食用。功效:有清暑利湿、健脾养胃的功效。三伏三伏天的饮食应清淡、多样化,以清为补;但是最基本的还是要以平衡膳食为基础,食物有多种多样,每天有12种食物,每周25种食物,均衡搭配...

三伏天湿气重,这汤多给家人喝,消暑祛湿体质好,比喝鸡汤强

海带薏米排骨汤主要用到的食材就是排骨,海带,还有薏米。众所周知,薏米是祛湿特别好的食材,这里还搭配了海带一起炖汤,让这道汤的祛湿效果翻倍,排骨的鲜香,搭配其他食材清香,炖出来的汤鲜香清爽,三伏天喝一碗下肚,肠胃特别舒服,整个人都精神了。我们全家人都爱喝,一周喝2次,补水解暑还祛湿,滋补营养对身体好。

女子三伏天被逼坐月子盖两床被 顿顿鸡蛋鸡汤

每顿鸡蛋鸡汤吃得想吐老一辈对于传统坐月子的思想根深蒂固,更典型的是月子里千万别洗头洗澡,容易落下病根。小王透露,在婆婆的观念就是这样,坐月子不可以洗头洗澡,而自己的观念却恰恰相反。自己在孕期查阅过相关资料,产后及时清洗身体能避免会阴伤口发生感染,对身体有好处。但婆婆除去正常的休息时间,其余时间都守在...

三伏天食疗养生:宜吃苦辛酸

做法:生姜切片,红枣去核、鸡大腿斩小块、人参洗净,浸泡。起锅加水,冷水放入鸡大腿、生姜3片、料酒2小勺,焯1-2分钟后捞出。砂锅加水,放入焯好的鸡大腿、人参(连同泡参的水)、红枣、板栗、生姜3片,大火煮开后转小火煲1小时。加少许食盐调味。解读:人参鸡汤能升阳扶正固本,对三伏天身体消耗大、营养流失有较好...