家常凉菜果仁菠菜 几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌...
家常凉菜果仁菠菜几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌上的一道健康小菜,爽口解腻,回家赶紧试试吧!2024-08-125520|05:11圆白菜炒肉沫这样做的包菜不仅清甜可口还巨下饭,搭配肉沫一起吃嘎嘎香!脆爽可口一盘都不够吃,喜欢吃包菜的朋友们赶紧试试吧!1评论2024-08-082.0万|08:40不会失败的...
果仁菠菜怎样吃减肥
果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。没有果仁菠菜怎样吃可以达到减肥的效果的说法。果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。果仁菠菜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质...
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康|菠菜...
果仁菠菜准备食材:菠菜、花生碎、蒜、干辣椒、花椒、盐、鸡精、生抽、米醋、白糖。做法:洗净新鲜的菠菜,准备好烧水的锅,待水开后加入一丁点儿食用油和适量的盐,然后将菠菜放入煮沸的水中焯烫,焯熟后用冷水冲洗,用手稍稍挤干水分备用。接下来,在锅中烧热食用油,放入花椒和干辣椒,小心翻炒出香气,当...
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
1、准备食材。将菠菜去根后洗净,胡萝卜去皮后切丝,将两者分别放入开水中焯烫变软后捞出。沥干十分后随意切两刀,再加入适量五香粉和食盐调味。2、在菜碎中打入1个鸡蛋,放入适量的面粉和即食麦片,充分地搅拌均匀。3、将混合均匀的菠菜菜团用手整理成小馒头状,然后放入蒸屉中蒸制20分钟即可食用。4、用热油...
中秋节,四道小凉菜建议试试,好吃寓意也吉祥,很快就能端上桌
第六步,撒在豆腐上,略微拌一下,放一小勺盐,淋上3勺香油就可以上桌了,吃的时候拌匀舀着吃绿豆芽果仁拌菠菜,寓意锦上添花需要的食材:菠菜,绿豆芽,生花生米,干辣椒,米醋,生抽,盐,香油,味精,蒜末,植物油详细做法:第一步,炸辣椒油:干辣椒掰入凉植物油里,辣椒籽也一起入锅,开小火炸到辣椒颜色略深...
它有“长生果”的美誉,美味的新吃法给你,好吃得停不下嘴,爱了
推荐吃法,果仁菠菜(www.e993.com)2024年9月9日。这是一道凉拌菜,开胃好吃,下饭下酒。做法:1花生粒准备好,放进锅里来炒熟,备用。2菠菜清洗,然后放进锅里把它焯熟,捞起,沥干水分,放进盘子里,如果菠菜长,可以切段。3准备调味料,葱姜蒜切碎,放进锅里爆香,倒在菠菜上,加入盐,醋,味极鲜,生抽,一点辣椒油,拌均匀即可,最后把花生米...
家有俩娃,早餐不能省,妈妈每天换着花样安排!网友:赶紧开店吧
六月二日:醪糟鸡蛋小圆子、玉米、地瓜、戚风蛋糕、发糕、果仁菠菜周末,继续宅家,用开水焯过的菠菜和金针菇,用自制的油醋汁调味,再用空气炸锅炸一把炸花生米,放进去拌均匀,早餐小凉菜就安排好了,天气热,早上来点凉菜更舒服。玉米、地瓜用蒸锅蒸熟即可,健康粗粮不能少,不管是大人还是孩子,都建议多吃粗粮。
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞出。
果仁菠菜做法简单好吃美味
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小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...