立秋后,“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病
3、加入枸杞、红枣(去核),上锅蒸20分钟(我用的电饭煲蒸煮模式),还可以根据个人口味加入银耳,或出锅后加入即食燕窝(感冒期间不要吃)或牛奶多食三粥一、山药瘦肉粥软软糯糯的山药配上瘦肉粥真的绝了!特别适合没时间的上班人,把粥放入隔水炖锅中调好时间下班就可以吃太爱啦!食材:瘦肉、大米、青菜、山药...
最适合入秋喝的四款粥,老少皆宜,每天早上来一碗,胃舒服一整天
制作:1.将大米和莲子米混合洗净备用;将南瓜去皮后切成莲子米大小的丁;2.将洗净的小米和莲子米放入电饭煲中,加入准备好的南瓜丁,再放入适量的水;3.按下电饭煲上煮粥的功能键,时间到,“南瓜莲子小米粥”就煮好了,煮入碗中开吃吧。四、推荐菜品皮蛋瘦肉粥原料:大米糯米皮蛋瘦肉淀粉...
电饭煲做酱大骨丨番茄牛腩丨红烧肉炖土豆,懒人也能成大厨!
2.*蒸煮功能:许多电饭煲还配备了蒸煮功能,可以用来蒸蔬菜、鱼类和海鲜等食材。蒸煮是一种健康的烹饪方式,可以保留食材的营养成分和原味,同时能够去除食材的油腻感。3.*炒菜煮粥功能:有些电饭煲还具备炒菜和煮粥的功能。通过这些功能,您可以在电饭煲中炒菜、煮粥,制作出口感绵滑、清香可口的粥品,如皮蛋瘦肉粥和...
春天湿气重,要多喝6道“晨粥”,养脾胃去湿气,身体轻松无负担
先将薏米和藜麦隔夜浸泡,荸荠去皮切小块备用。将洗净的食材和切碎的荸荠一同放入电饭煲,加入约食材六倍量的清水。启动煮粥功能,或普通锅小火慢煮约一小时,期间可根据个人口味加入少量冰糖调味。打开网易新闻查看精彩图片★皮蛋瘦肉粥备齐皮蛋、瘦肉、大米等食材,将瘦肉切丁腌制,皮蛋去壳切小块。锅中加入香油...
电饭锅焖减脂餐怎么用
1.蒸煮法:将食材放入电饭煲中蒸煮,这种方法可以保留食材中的营养成分,避免高温加热导致的损失。2.烤箱法:使用电饭煲进行烘烤或烤制,可使食材表面炭化,产生焦糖味道,同时也能减少油脂摄入。三、食用量每日早餐可以选择一碗杂粮粥或者一个鸡蛋加一片全麦面包;午餐则以清淡为主,例如一份绿叶蔬菜沙拉或是一份清炒鸡胸...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可(www.e993.com)2024年9月16日。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。
天下美食千千万,不如妈妈一碗饭!妈,我又饿了...
4、煮粥我一般都是用预约模式来煮粥的,睡前设置好时间,早起一开锅就能喝上热乎的粥,再煎个蛋、热个包子,不要太幸福!还可以煮各种南瓜粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥等,想怎么吃就怎么吃。亲测煮粥不溢锅,放心用哦。果壳实拍|简单白粥5、炖番茄牛肉...
外卖爆款是皮蛋瘦肉粥 美的电饭煲为你煮出好粥
步骤如下:1.大米洗净后加少量水,淹没过大米即可,加入少量盐和2汤匙油,浸泡1小时以上。2.生姜切丝;皮蛋切丁;香葱切末;肉末加适量盐和淀粉腌制片刻。3.泡好的大米加水,同生姜丝、瘦肉、皮蛋一起放到美的PFZ3503真空变压IH电饭煲中。4.盖上盖子后,启动美的PFZ3503真空变压IH电饭煲的“煮粥”程序。
经典的皮蛋瘦肉粥,简单又好喝,只用电饭煲就能搞定
皮蛋瘦肉粥制作原料:里脊肉30克盐1茶匙味精少许芝麻油少许葱少许大米半杯料酒1中勺玉米淀粉少许制作方法:1.准备好制作原料。2.将皮蛋去壳,切成小块。3.将大米淘洗干净。4.里脊肉切成小长条或者薄片。加入料酒,少许盐,少许淀粉,色拉油腌制10分钟。
煮皮蛋瘦肉粥时,这步骤的顺序不能搞错,否则瘦肉粥没香味
第一步:先将大米淘洗干净之后放入电饭煲当中,紧接着加入足够量的清水,盖上盖子按下电饭煲当中的煮粥按钮。提示:很多人在煮粥之前都会将大米提前浸泡好,但是个人觉得并没有这样做的必要,煮粥的时候一定要多放一些水。第二步:在煮粥的时候,将瘦肉清洗干净之后切片继续切成条状,将瘦肉放入碗中先往里面加入适量的...