易胖体质减脂,建议别只运动,八道减脂汤要常喝,减脂健康瘦得快

4、接着加入适量的食盐和葱花调味提鲜,即可出锅开吃。八、胡萝卜玉米山药排骨汤准备食材:胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、胡萝卜去皮,然后和玉米一起切成小块放入炖锅...

秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃

1.准备材料:猪排骨:先用清水泡30分钟,去血水,然后用冷水煮沸,焯水去除血沫。焯水后的排骨用清水冲洗干净备用。玉米:切成段备用。山药:去皮切块备用。姜:切片,葱切段备用。2.焯水:把猪排骨放入冷水锅中,加入姜片和料酒,加热至水开后撇去浮沫。捞出排骨,用清水冲洗干净。3.煲汤:在清汤锅中加入适量清水,...

秋天常喝这5款家常营养汤,清淡好喝,营养足|虾仁|排骨|鸡肉|鸡蛋|...

1.准备材料:排骨用清水洗净,放入锅中,加水煮沸,焯水去血沫,捞出冲洗干净备用。2.腌制海鲜:虾仁和鱿鱼清洗干净,用少许盐和胡椒粉腌制10分钟。3.炖煮排骨:锅中加适量水,放入焯过水的排骨、生姜片和料酒,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。4.加入海鲜:将腌好的虾仁、鱿鱼和干贝(如果使用)加入锅中,继续...

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做法:排骨斩件,洗净焯水。锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开后转小火煲1.5小时,调味即可。可供3人饮用,每周1-2次。适合人群:平素体质偏虚人群,易出现疲倦乏力、气短、汗多、怕风和易感冒,或有皮肤干燥,或进补或食煎炸之品易上火。需注意,湿热体质人群不宜。注解:五指毛桃性微温、味甘,能健脾化湿、行气化...

降温!两股冷空气发货,汕头最低气温是……

做法:排骨斩件,洗净焯水。锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开后转小火煲1.5小时,调味即可。可供3人饮用,每周1-2次。适合人群:平素体质偏虚人群,易出现疲倦乏力、气短、汗多、怕风和易感冒,或有皮肤干燥,或进补或食煎炸之品易上火。需注意,湿热体质人群不宜。

入秋后,建议:少给孩子吃排骨大虾,多吃5种“营养王者”,真香

推荐做法:家常豆腐制作步骤:首先准备一块卤水豆腐,将它改刀切成条(www.e993.com)2024年11月2日。几根青线椒切成片,几个小米椒切片,不喜欢吃辣的可以用红椒来代替。准备一把清洗干净的小葱,切成小段,几瓣的大蒜切片,一块去皮五花肉,切成小条。准备一个小碗,加入一勺生抽,少许老抽,一勺蚝油,一勺鸡精,一勺白糖,一勺玉米淀粉,倒入小半碗...

精选全国47种鸡肉做法,风味独特,哪一款才是你的最爱

做法:1、尖椒和朝天椒洗净切段,葱姜蒜切段或者片。2、鸡洗净剁丁,用淀粉、酱油、黄酒、胡椒粉、盐码匀入味5-10分钟。3、锅中倒油二两,温火下入鸡丁,水分炒干后盛出。4、花椒放入炒香,加辣椒和姜蒜炒香,下入鸡丁稍炒,放葱丶盐丶白糖,淋入少许香油,推匀起锅即可。

35种猪大骨汤做法,喜欢做汤的可以学着做

制作过程:1.1-将莲藕去皮后切块,生姜去皮切片,小葱切段。2.2-枸杞、花生洗净后泡水15分钟。3.3-猪骨清水冲洗干净,并焯去血水备用。4.4-把所有食材混合放入深碗中糕,加入适量水,没过食材。放入蒸箱中层。5.5-蒸箱选择过温蒸模式,110度,蒸60分钟。

海参的做法大全-海参的做法与吃法

制作方法:1、将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟,捞起洗净。2、海参洗净,放入滚水中,加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚,煮五分钟,捞起洗净,切大件,空干水分。3、木耳用清水浸至发大,撕成小块,放入沸水中煮五分钟,捞起洗净。4、水适量,放入煲内煲滚,放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚,慢火煲2小时,放...

18种土豆新做法,美味好吃又健康!

做法1.将土豆去皮洗净,斜切成小块;葱切段;姜切片。2.锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤,烧开后放入土豆块。3.土豆块软熟时,放入精盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。土豆炖牛肉做法1.牛肉用水浸泡几个小时,泡去血水...