绿豆芽的16种做法,绿豆芽爽口又有营养,几分钟简单快手菜
四、韭菜炒绿豆芽食材韭菜、绿豆芽、植物油、盐、生抽、大蒜。做法1、绿豆芽洗净,沥净水份。2、韭菜洗净,去根,切段。3、热锅热油,爆香蒜片,先下韭菜翻炒两下。4、倒入绿豆芽和盐,快速翻炒,出锅前加少许生抽即可。五、炝拌绿豆芽食材绿豆芽400克、生抽一汤匙、豆豉辣酱一小勺、花椒少许、...
炒黄豆芽,作为一道家常菜肴,不仅口感清脆爽口,而且富含营养
当黄豆芽炒至完全熟透时,我们可以加入一些葱花进行提香。同时,可以根据个人喜好加入一些辣椒丝或红椒丁等配菜,增加菜肴的色彩和口感。最后,将炒好的黄豆芽盛出装盘即可。除了以上基本的炒制方法外,还有一些小技巧可以让黄豆芽更加美味可口。例如,在炒制前可以将黄豆芽用沸水焯一下,这样不仅可以去除豆腥味,还能使豆芽...
处暑过后,可以给家人安排八道菜,营养好吃不上火,增强免疫力
七、青椒豆芽炒鸡蛋火腿准备食材:火腿,鸡蛋,青椒,豆芽,蒜末。做法步骤:1、青椒去蒂,洗净后切成丝。豆芽清洗干净沥干水分,火腿斜切成片,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入火腿煎一下,煎至两面微黄,再盛出来备用。3、锅中底油,放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。4、再放入一点...
在家自制绿豆芽,教您4个小窍门,豆芽4天就能吃,纯天然又营养
生豆芽的4个小窍门:一、绿豆用开水烫一下再浸泡,这样处理的好处是生豆芽时壳去得快,发芽也快。二、生豆芽必须要用有孔的容器,才不会长毛坏掉。三、生豆芽期间,豆子要保持避光,并在阴凉的地方,这样生出的豆芽不发红发苦,也不会坏。四、生豆芽期间,要早晚淋水,不要浇水次数太多,也不要太少。绿豆芽...
韭菜鸡蛋炒豆芽坦白局,这么做营养又解馋,低脂味美,保姆级教程
鸡蛋炒西红柿:经典的家常菜,鸡蛋的香滑与西红柿的酸甜相得益彰,简单易做。清炒豆芽:只用豆芽和简单的调料,突出豆芽的清脆口感,是一道健康的素食选择。烹饪技巧控制火候:在炒制过程中,保持中火,避免食材炒糊。快速翻炒:尤其是炒韭菜和豆芽时,快速翻炒可以防止食材出水,保持口感。
豆芽配什么炒减肥
核心提示:豆芽可以与胡萝卜、芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起炒来搭配减肥餐(www.e993.com)2024年9月7日。需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制饮食配合运动才是有效的减肥方式。豆芽可以与胡萝卜、芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起炒来搭配减肥餐。需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制饮食配合运动才是有效的减肥方式。
早春的韭菜最鲜嫩,搭配豆芽简单一炒,鲜香营养美味,3块钱管饱
肝脏健康,身体才能健康。而肝脏最爱的一道菜,就是韭菜炒豆芽。绿芽搭配韭菜一起做成菜,既能保留各自的营养,又能相互补充,形成一种营养均衡、养生美味的组合。绿豆芽的清甜爽脆,和韭菜的辛香浓郁,相得益彰,口感和风味都非常好。这道菜的做法也很简单,只需要准备好2块钱的豆芽,1块钱的韭菜,按照我接下来分...
麦芽茶到底是什么茶-麦芽茶到底是什么茶叶
5.消除疲劳:麦芽茶富含维生素B群和矿物质,可以有效补充身体所需的营养物质,促进新陈代谢,提供身体所需的能量,缓解疲劳感,增加体力和耐力。最后,关于豆芽茶是什么茶,这里先做一个澄清,豆芽茶其实并不是饮用茶,而是一种以豆芽为原料制成的饮品。豆芽茶营养丰富,富含蛋白质、维生素C、纤维素等,有助于促进新陈代...
冬吃八宝,不用穿棉袄,八宝指啥?滋补营养暖身子,健康过冬天
七、绿豆芽炒肉1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中,接着加入淀粉、料酒、生抽、老抽和花生油抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。3.切好葱蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入绿豆芽大火翻炒,再...
夏天喝汤最配,建议大家八道营养汤别错过,补水保湿,润喉又化痰
3、接着倒入黄豆芽煸炒,炒出黄豆芽后,再加入适量的清水大火煮开,然后加入豆腐一起炖煮三分钟左右。4、最后加入少许的食盐调味,然后撒入一把香菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。八、菠菜鸡蛋汤准备食材:菠菜、鸡蛋、姜丝。做法步骤:1、菠菜清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水,接着再捞出沥干水...