夏至将至,中老年多吃它,一清热,二消肿,三强免疫,营养不上火
3、西葫芦腌好后,明显已经变软,而且腌出很多水分,再把水分攥干,放入大碗中,然后打入3个鸡蛋,用筷子充分地搅拌均匀备用。4、调一个料汁,碗中加入生抽、蚝油、食盐、鸡精、胡椒粉、白糖,再加入半碗清水,用勺子充分地搅拌均匀。5、再来切点小料,大蒜切成蒜末,小葱切成葱花,切完装入小碟子中备用。6、锅中倒...
“三伏不补,一年受苦”,建议多喝这6道营养汤,健脾祛湿又解暑
3、焯好后夹出鸽子,放进烧好开水的砂锅里(切记勿用冷水,不然肉会很紧),加入剩余的葱段姜片以及鸽油和心肝等,水开后关小火盖盖子开始煲4、乳鸽肉质比较嫩大约一个半小时就已经非常软烂了,可以根据喜好调整煲汤时间,待鸽子软烂之后加入处理好的松茸,盖盖子开大火,待汤开后转小火再煲20分钟左右5、起锅时加...
适合冬季“进补”的姬松茸,这样做香气扑鼻,营养翻倍,好吃下饭
3、浸泡姬松茸的时候将鸡肉清洗干净,也浸泡在水中,这样能减少鸡肉中的血水,吃起来没有腥味,时间到,将鸡肉剁成小块,没有三黄鸡或者半边鸡,用鸡腿代替也是可以的,接着将浸泡好的姬松茸也取出来,大剁的姬松茸稍微切一下。4、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,下入鸡肉和生姜,大火翻炒,将鸡肉中的水分炒干,...
不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头
1、准备两个鸡蛋,两个新鲜松茸,四根芦笋,火腿肠切碎,海米清洗干净。2、鸡蛋打散,加入150毫升温开水充分搅打均匀,过滤到蒸碗中。3、用耐高温保鲜膜盖在碗口,用牙签插上一个小眼儿透气。水开上锅,中火蒸20分钟。4、芦笋斜着切段,倒入开水锅中焯水30秒,捞出备用。松茸切小颗粒。5、锅中倒入一勺食用油...
好吃还掉秤的「中式减脂餐」,夏天一定要试试!
做好一份捞汁,简单到只有三步:搞熟、泡汁里、放冰箱。别觉得简单就小瞧它,捞汁的优秀,值得每个人都试试!01比起煎炒烹炸,蒸、煮、微波能更好地保留食材营养不用在夏天的厨房里顶着高温炒菜,让捞汁变得很容易制作。煮一煮、蒸一蒸或者微波一下,只要能把食材做熟就好。
【科普营养】这种抗癌能手的蔬菜,每天10g就够了,女性尤其值得吃...
别看它叫木耳,其实也归属于「食用菌」一类,它的优点特别明显,就是干木耳泡发最快,尤其适合不怎么买菜的人囤货(www.e993.com)2024年9月7日。所以嫌蘑菇吃起来麻烦或者不爱吃蘑菇的人,完全可以囤一袋干木耳在家,随时泡一把作为配菜。6其他:羊肚菌、松茸、鸡枞、米汤菌、见手青、干巴菌......
“红伞伞,白杆杆,躺板板?”:我们对菌类存在哪些误解?
最好吃的松茸是没有开伞的,大概在黎明左右很短时间段的松茸,这种做出来是最香的。松茸的做法也很多,可以煎,也可以搭配云南的小米辣酱。我最推荐的做法是烩松茸,把松茸切成薄片,把橄榄油烧热,浇上去,放上辣椒、豆豉,再撒点盐,或者不放盐放生抽。这种做法既有刺身的鲜味,也有煎松茸的香味。
松茸怎么做才好吃?美食达人免费教你
新鲜松茸薄片黄油平底锅将清洗干净后的松茸切成薄片放入平底锅用黄油煎即可记者亲测!松茸味更香!还洋溢着淡淡的奶香03松茸“过桥”所需用料:新鲜松茸片100度上汤将清洗干净后的松茸切成薄片在碗里摆放好后倒入100度高温的高汤高汤瞬间将松茸煮熟...
不起眼的它是“黄金主食”!低升糖、高纤维,0脂饱腹,好处数不清...
怎么做好吃?##推荐菜谱1:懒人快手炒面#打开网易新闻查看精彩图片食材:九谷0脂荞麦面、胡萝卜、素虾仁、西蓝花调味料:松茸调味料、松茸一品鲜步骤:√胡萝卜切丁,西蓝花切小块√烧小半锅水,放入0脂荞麦面,煮熟捞出备用;西蓝花焯水捞出√热锅起油,放入胡萝卜和素虾仁翻炒...
平时,多囤这3大类食材可安心宅家,好吃营养、不受蔬菜价格影响
干香菇干香菇▲香菇同样易存储,具有很高的营养、药用和保健价值,被人们誉为“菇中皇后”,素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想保健食品,冬天多囤一些干品,无论煲汤、做馅料、炖肉都鲜香美味。松茸松茸▲像木耳、银耳、松茸等各种蘑菇干品都属于食用菌,多吃对身体非常有益处,不是...