夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤

做法:1、番茄清洗干净、切成丁;洋葱去皮清洗干净切成丁;胡萝卜清洗干净,切滚刀块。2、牛肉清洗干净之后切成块状,然后冷水下锅,加入料酒和葱段,开大火焯煮,撇去血沫,冲洗干净。3、锅子烧热,加入适量的油,放入牛肉,炒香,然后加入洋葱,炒出洋葱的香味,加入番茄和胡萝卜,翻炒至番茄变得软烂。4、加入适量的高...

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可做西红柿牛肉汤,牛肉切块后凉水下锅,水开后焯1分钟左右,西红柿烫一下去掉皮,然后切小丁熬汤,这样做出来的西红柿牛肉汤更好喝。来源:央视财经@健康时报周谷堆大型物流园公众号合肥日报编辑:李梦祝

西红柿可以做成什么美食?解锁西红柿N种吃法,厨房小白秒变大厨

三、汤品里的清新之选,一碗热腾腾的西红柿鸡蛋汤绝对能温暖你的身心。鲜红的西红柿块漂浮在金黄的蛋花上,再撒上一把翠绿的葱花作为点缀,光是看着就让人心生暖意。喝上一口,酸甜适中的汤汁顺着喉咙滑入胃中,瞬间驱散了身上的寒气。而西红柿牛肉汤则更加滋补养生,牛肉的鲜美与西红柿的酸甜相互融合,形成了一道营养丰富...

这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

1、牛肉切成薄片,一勺辅食油,一勺勺酱油,适量盐适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。2、锅中加入辅食油加入葱花和山药,翻炒一下,加入清水盖上盖子煮开。水开后转小火下入肉片,全部下入后大火煮熟,撒一点葱花。六、白菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、鸡蛋、内脂豆腐、大蒜、小葱、枸杞(可省略)做法:1、锅里加点油,烧热后...

低脂番茄牛肉汤减脂

低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。低脂番茄牛肉汤是以西红柿和牛肉为主要食材制作而成的一种汤品,其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及多种矿物质成分,营养价值较高,适量食用后能够补充身体所需的营养物质...

番茄海带牛肉汤减脂餐

减脂期间食用番茄、海带、牛肉等食材制作的汤可以起到一定的辅助减肥的作用(www.e993.com)2024年11月7日。但是需要注意的是,并不能单纯依靠喝番茄海带牛肉汤来达到减脂的目的。需要配合运动等方式进行综合调理。1.番茄:属于低热量食物,含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有促进胃肠蠕动、加快新陈代谢的作用。对于减脂人群来说,是一种比较好的食材。

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丝瓜菌菇牛肉汤食材准备:丝瓜、平菇、牛肉、姜片、葱姜水。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,接着加入适量的淀粉、葱姜水、食盐和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.丝瓜去皮,然后和平菇一起清洗干净,接着切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入姜片爆香。

好吃减脂的西红柿推荐

2.番茄炒蛋番茄炒蛋是一款低脂、低热量的传统家常菜,主要食材为番茄和鸡蛋。这道菜肴不仅美味可口,而且富含维生素A、C以及蛋白质等多种营养素,适合减肥期间食用。3.番茄牛肉汤番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其...

抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...

美食:酸菜炒蚕豆,西红柿牛肉汤,鱼蒸年糕,椒香嫩牛肉的做法

西红柿牛肉汤材料:牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g做法:1、牛肉飞水,再用热水冲干净。2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。