一岁宝宝营养早餐的做法大全
食材准备:紫薯、大米、黑米紫薯紫米粥的做法:第一步:大米,小米,黑米清水洗一遍第二步:紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)第三步:紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)第四步:取出盛碗即可
育儿:0-1岁宝宝辅食营养粥做法大全,不会做饭的妈妈福音来啦!
1、大小米洗净,熬粥2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮山药莲子粥用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干做法:1、二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。肉末茄泥粥用料:茄子、瘦肉、大米做法:腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟...
家常菜谱 | 20种简单早餐做法,营养早餐粥的做法大全
十一、翠衣海带骨头粥材料:鲜海带丝、猪腔骨各50克,大米100克;高汤800毫升,葱花、盐、白糖、味精各适量。做法:1、鲜海带丝洗净;猪腔骨洗净,用沸水焯2分钟后捞出;大米洗净后,用清水浸泡30分钟。2、锅置火上,放入高汤与大米,中火煮沸,放入腔骨煮沸后再改小火,慢慢熬煮至粥黏稠,放入海带丝、盐,煮约20...
冬天你暖胃了吗?养生暖胃的美食做法,值得一看!
三、《莲子紫米粥》准备食材:莲子10-15枚,紫米100克,龙眼肉10克,大枣5枚;做法步骤:1.紫米洗净后,用少量热水浸泡1小时;2.莲子去芯,和其他食材一起洗净;3.在砂锅中加入适量水,将泡好的紫米和泡米水一起倒入锅中;4.大火煮沸后再放入莲子、大枣和龙眼肉,转用小火熬煮40-50分钟。
20款辅食营养粥做法大全,宝宝爱吃,宝妈省心(转发收藏)
1、紫薯紫米粥用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1、大米,小米,黑米清水洗一遍2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)...
适合9个月宝宝吃的辅食粥,营养丰富促消化
1、紫薯紫米粥用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔(www.e993.com)2024年10月21日。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1、大米,小米,黑米清水洗一遍2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)...
男人补肾食疗 教你如何成为健康猛男
做法:先将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净的纱布包裹好,猪肚清洗干净,去除异味;将纱布包和猪肚子一起放入锅子里,加入适量的水炖熟,加入盐调味即可。功效:补虚损、健脾胃。3、黑豆紫米粥材料:紫米75G、黑豆50G、白糖5G。做法:将黑豆、紫米洗干净,浸泡4个小时;往锅里注入清水,用大火烧开,加入紫米和黑豆...
要注意肾脏是不是健康,不会做饭可以学5个懒人补肾食谱
配料:桑椹、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。1.将桑葚洗干净并用生理盐水浸泡30分钟,晾干表面的水分。将紫米、黑米、糙米等产品放入压力锅中煮粥。然后加入桑椹,煮10分钟。最后,用蓝莓酱调味。5、海参粥中医认为,海参味咸,性温,入心、肾、脾、肝四经,具有补肾益精、养血润燥的功效。现代医学认为,海参对高血压、...
必看的3款减肥食谱,让你吃出维密模特的身材
2、红豆紫米粥主要材料:红豆,紫米,蜂蜜做法:红豆和紫米分别浸泡过夜,洗净浸泡锅的红豆和紫米放入锅中,加入适量的清水,大火烧开,煮滚后转小火,熟透之后加入蜂蜜即可。3、双菇凉瓜丝主要食材:凉瓜,香菇,金针菇,姜,酱油,糖,香油步骤一:将所需食材洗干净,凉瓜,香菇姜片切丝,金针菇去尾...