秋季暖身,推荐4道家常菜谱,补气养血暖身,增强抵抗力
4.炒肉片:加入腌制好的肉片,快速翻炒[d0u.dmsho)至变色,肉片熟透后盛出备用。5.炒油麦菜:同一锅中再加少许油,放入葱段和油[2m6.hzj-cn)麦菜,翻炒约1-2分钟,至油麦菜稍微变软。6.合并材料:将炒好的肉片倒回锅中,与油麦菜翻炒均匀,加入适量[6h8.china-yxy)盐调味。7.出...
白蘑菇的清淡滑嫩做法家常美食的完美呈现
亲爱的美食爱好者们,今天我要向大家介绍一道简单又美味的家常菜——白蘑菇制作法。这道菜以其清淡爽口、鲜香滑嫩的特点,赢得了无数食客的喜爱。即使你是烹饪新手,也能轻松掌握。让我们一同来探索这道令人回味无穷的美食吧!一、菜品简介白蘑菇,作为一种常见的食材,不仅口感鲜美,而且富含营养。这道菜品以其简单...
“红烧普洱茶排骨做法大全:窍门技巧全解析”
首先准备好所需的材料:普洱茶一小块、猪骨一斤、片适量、大葱适量、蒜瓣适量。然后将猪骨用清水洗净,再用热水焯水一次,去除血水和杂质。接下来,在炖锅中加入足够的菜谱清水,放入片、大葱和炖锅中的猪骨,然后用中小火煮沸。煮沸后,撇去浮沫,然后把猪骨倒入漏网中,冲洗干净。再次用清水煮沸,撇去浮沫,然后加入...
武汉一家三口一周午餐食谱晒圈火了,网友:家常过日子不要精致穷
周一、杏鲍菇豆腐鸡蛋+木耳番茄冬瓜+紫菜肉片粉丝汤又是一周的新的开始,也通常是最忙碌的日子,下班会比平时晚半小时到家,因此准备晚餐的饭菜都很简单。今天准备好的豆腐、杏鲍菇、冬瓜、肉片、鸡蛋等,粉丝早上出门前都泡好了,将它们荤素搭配做出了2菜1汤,不到半个小时就能上桌,比外卖还快,关键是清淡...
家常排骨菜谱,豆腐蒸排骨,做法简单,清淡美味,超下饭,吃不够
非常好吃下饭。用料排骨600克豆腐1块鸡蛋2个淀粉勺蚝油勺生抽勺姜片大葱和香葱蒜胡椒粉克料酒勺糖克好吃的排骨做法-豆腐蒸排骨的做法小贴士:豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。来自麦小潘
清淡爽口的几道家常菜,美味下饭,首选菜谱送给你
清淡爽口的几道家常菜,美味下饭,首选菜谱送给你打开网易新闻查看精彩图片食材:鸡腿2个,油盐适量,香油1汤匙,姜2片,大蒜2瓣,葱1段,料酒1汤匙,生抽2汤匙,花椒适量,八角1个,辣椒末1汤匙,白糖2茶匙,1.将鸡腿洗干净,将鸡腿骨头剔出来,鸡骨头不用
健康素菜菜谱大全,家常西兰花做法大全,吃点清淡的更健康
1、西兰花焯水,冰水冰凉。2、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可,喜欢木耳,所以无处不在。蒜蓉西兰花简介:炒制简单,原汁原味,鲜香碧绿,色泽诱人。不用加入芡粉汁也很入味.少油少水淀粉纸,比较适合减肥的人食用,热量低营养价值高。材料:西兰花1只,大蒜适量,盐...
鲜爽嫩滑,精选16道家常清淡菜谱,夏天吃完不上火,越吃越健康
1.黄花菜用水泡透后,要一遍一遍的用清水漂洗直至黄水变清即可,这点重要若不清洗干净,会有苦涩味;将黄花菜挤去水分,切小段;2.土鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样能容易将蛋液打匀起泡;3.锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋,倒入黄花菜一同翻炒加少水;...
孕妇清淡菜谱大全图片分享
在孕期,孕妇的身体需要更多的营养,但是同时也要遵循一些规定的饮食原则,比如说清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入。那么有哪些清淡菜谱适合孕妇呢?接下来我们为大家介绍孕妇清淡菜谱大全,帮助准妈妈们在孕期饮食中更加健康。1.紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤是一款简单而美味的汤品。紫菜是一种含有铁、钙、碘等营养元素的...