夏季神仙组合降血脂,故宫里的食养秘方

菊花第三味堪称神仙组合的点睛之笔,就是菊花。山楂虽然能降血脂、降血压,但它是个微温的药,陈皮也是一个辛温的,这俩加一起,喝多了容易上火,所以就需要第三味药来平衡它们的药性,那就是菊花。菊花有降压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。做法:山楂、陈皮、菊花各15克,煮水代茶饮就可以了。除了...

夏季神仙组合降血脂,99%的人都不知道,建议收藏转发

1.山楂第一味药是山楂。山楂被称为“护心果”,因为山楂里有非常丰富的黄酮类化合物,它的降脂、降压效果非常明确。中医认为,山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经。《医学衷中参西录》记载它“化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气”。具有活血化瘀、消食健胃、行气散瘀的功效。现代药理研究认为,它可以扩张...

女人养肝漂亮,男人养肝强壮!肝脏最爱的12道菜,常吃养肝降血脂

十一、猪肝---推荐菜谱胡萝卜杏鲍菇炒猪肝原料:猪肝1块胡萝卜半根杏鲍菇1根姜末1小勺生抽2勺料酒1勺淀粉1小勺油盐少许制作:猪肝切成片后冲洗干净加入少许盐、生抽、淀粉、料酒和姜末拌均匀腌制一下;烧锅开水,将腌制好的猪肝放进锅中焯烫变色后捞出备用。烧热锅放入适量的油,先...

春季健康菜谱,送您芹菜做法大全,抗癌 降血脂 降血压的芹菜

芹菜肉馅饺子做法芹菜具有特殊的疗效、这是大家所认知的、特别是对高血压患者来说、就是一大利器、殊不知它还有其它特殊疗效呢、芹菜具有平肝降血压、补血、清热解毒、利尿消肿、防癌抗癌、镇静安神等功效……-需要材料-猪肉馅500克芹菜300克金沟海米80克八爪蛸3个(也可以不放)面粉500克菠菜叶一把鸡...

多吃素、少吃肉,真的有效降血脂?不一定!小心血脂越吃越高

吃素降血脂,小心得不偿失!饮食搭配上的调节,的确是高血脂病人医治全过程中十分关键的一点,但是单纯只吃素不吃肉,反而有可能造成代谢紊乱,进一步升高血脂。由于,只吃素很有可能造成一、欠缺维生素B族肉类食品尤其是蛋白质食物,是B族维生素的优良来源于,倘若只吃素,很可能导致B族维生素摄取不足。这便会造成脂肪...

原来家里常吃的这种菜是“皇帝菜”,安神清肺还降血脂,家里人都抢...

(点击图片进入小程序,收藏菜谱更方便)By天山可可主料:茼蒿200g,鸡蛋2个辅料:植物油适量,盐适量1、把茼蒿洗净切段2、小米椒、大蒜切丁和片,鸡蛋打散,加少许白糖搅拌均匀(鸡蛋加白糖搅拌可以让鸡蛋更蓬松,更提鲜)3、热锅凉油,油热8成加鸡蛋液,煎到鸡蛋成块捞起...

二月最该吃的菜是它,清肠刮油,降血脂,这时候不吃就太亏了!

生菜口感爽脆,搭配蚝油味道超美味,鲜嫩可口,清鲜润滑,可以消脂减肥,爱美的女性可以多吃哦!现在我把这道“蚝油生菜”的做法分享给大家,喜欢吃的朋友可以照着菜谱做起来。你们需要什么也可以私信或者评论。蚝油生菜食材:生菜2朵、小米椒2根、蒜4粒、少量的清水、少许盐、胡椒粉、鸡粉、1勺生抽、水淀粉少量。

它是豆制品中的“营养冠军”,强筋骨、降血脂,老人小孩常吃体质强

腐竹是我们生活中常见的豆制品,也是豆制品中的营养冠军。色泽黄白,是我们常吃的家常菜,可素可荤,不管是做配菜还是主菜,都特别的美味。腐竹含有丰富的蛋白质和营养物质,谷氨酸的含量很高,有很好的健脑作用,含有多种的钙质和矿物质,老人吃了预防骨质疏松,小孩吃了促进骨骼发育,有益身体健康。

这些菜放心吃,吃不胖,适合夏天的减肥菜谱

苦菊具有清热解毒、抗菌消炎的功效,西红柿生津止渴、开胃消食、防癌、降血脂,两种食材合在一起,不仅颜值非常高,而且味道甜中带酸,非常棒哦!需要材料-苦菊1颗西红柿1个蒜2瓣生抽1勺醋1勺芝麻酱1/2勺香油1克鸡精1克盐1克步骤-苦菊洗净去根。苦菊切段蒜、姜切末苦菊、姜蒜末放入碗里。

降血脂的“红黄绿蓝黑白”

红:一天最好吃1个西红柿,特别是男性每天吃1~2个西红柿,可使前列腺癌患病率减少45%;最好做熟吃。红薯富含纤维素和果胶,可防便秘、降低血脂。另外,健康人每日喝50~100毫升红葡萄酒,有助于活血化淤,减少动脉硬化。黄:(红)黄色蔬菜如胡萝卜、西瓜、老玉米、南瓜、红辣椒等,内含丰富的类胡萝卜素,能在体内转化成...