这种家家都有的调料,春天特别容易发霉!你中招了吗?

像腌白菜、腌萝卜、腌酱菜这些腌制类菜谱,本身就已加入了食盐腌制,不需要再加入蚝油来增添咸度。两类人不宜吃蚝油一些对海鲜过敏的人,要注意不能食用蚝油,因为蚝油是由牡蛎制成的,食用后易导致身体过敏。此外,蚝油中的蚝汁属于海产品,嘌呤含量较高,且钠含量也不低,痛风、尿酸高的人也要少吃或不吃。本期...

尿酸高的人的菜谱名称

菜谱一般较清淡,高尿酸血症患者可适当食用一些新鲜蔬菜,如青菜、菠菜、芹菜、花椰菜、芥菜等,以及含糖量较低的水果,如草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子等,这些蔬菜和水果中含有大量的维生素、微量元素和膳食纤维,其中含有的果糖可以促进身体内多余尿酸的排出,对于控制尿酸有一定的好处。高尿酸血症患者应避免食用高嘌呤食物,如...

荐读|《素食调鼎集》:一本具有文化内涵的素食菜谱

后来,烹制精良、口味独特、宫廷内外广为流传的这道辣椒炒鸡丁便逐渐以此命名。人们将它称为“宫保鸡丁”并载入川帮名菜谱,宫保素鸡丁只是把主料鸡肉改成素汤。03乡村浓汤原料调料胡萝卜75克,洋葱50克,素肉50克,番茄酱10克,面粉50克,黄油20克,番茄75克,胡椒粉0.3克,清油10克,盐1.5克,蘑菇精1.5克,白砂糖5...

55岁大姐喝牛肉汤后痛风发作,医生:尿酸高,这4类食物别吃

高尿酸的人要认真做好3件事,尿酸才不会“节节高升”1、坚持多吃降尿酸食物、多喝水高尿酸人群,平时要养成多喝水的习惯,对排出尿酸有帮助,一般建议每天喝2000毫升以上。另外,在多喝水同时,常挑一些降酸食物吃,更有助于促进尿酸排泄,像孙思邈在《千金要方》医书里面说到:苦苣、葛条、百合、桑叶、栀子五种食...

别馋云南菌子了,这 14 种超市里的菌菇也很值得吃(内附菜谱

也就是100克蘑菇,只有不到0.5克的脂肪,吃一口黄豆芽都比它脂肪含量高。用少少的油煎一下,一口一个赛牛排,妥妥的控重减脂人群的福音。图片来源:站酷海洛其次,野生菌和超市菇中的膳食纤维和B族维生素含量,都可圈可点。尤其是B族维生素,咱们老粉儿都知道它主要靠食补,但根据目前最新的《中国...

立夏前后,建议中老年人管住嘴,多吃这4种食物,顺应气候身体好

鱼类食材的味道鲜美,高蛋白质低脂肪,是非常健康的肉类食材,平时可以多吃一些鱼,尤其是中老年人,少许猪肉多吃鱼对身体健康非常好,鱼肉中含有多重微量元素,比如锌、硒、铁、锰等,对促进身体代谢,补充营养非常好(www.e993.com)2024年11月11日。推荐菜谱:清蒸鲈鱼食材:新鲜鲈鱼、生姜丝、葱丝、红椒丝。

冬吃根,夏吃瓜!三伏前一定要吃这四种瓜!第四种却被很多人嫌弃

而且黄瓜适用人群更广:肥胖人群、肝病患者(尤其是爱喝酒的肝病患者)、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。对孩子来说,黄瓜有强健心脏和血管,预防宝宝便秘等多种功效,还可以增强宝宝记忆力,是上好选择。推荐吃法1:蓑衣黄瓜这可是道刀工菜呀!

尿酸高的朋友们,能喝鱼汤吗?如何选择适合的鱼类呢?医生告诉您

而对于尿酸高的人群来讲,饮食设计一定要合理,适当的摄入一些中嘌呤含量的食材是完全可以的,但是一定要注意量,注意烹饪的方法,注意摄入的频次,不要长时间的高频次摄入某一类中嘌呤含量的食材。在饮食当中一定要注意增加富含维生素c食材的摄入,要注意增加深绿叶蔬菜的摄入,要适当的增加蛋类奶类的摄入,这些食材都是与尿酸...

蚝油有“3不放”“2不吃”,别弄错了,小心把身体吃毁了~

因此,一些对海鲜过敏的人,要注意不能食用蚝油,因为蚝油是由牡蛎制成的,食用后容易导致身体过敏。此外,蚝油中加入了蚝汁,而蚝汁属于海产品,嘌呤含量较高,且钠含量也不低,痛风、尿酸高的人要少吃或直接不吃。而牡蛎本身就是蛋白质丰富、鲜味物质较多的一种食材,再加上为了增稠而加入的诸如淀粉之类的增稠剂,使...