入伏吃苦,胜似进补!苦菊的这3种新吃法,可清热降火,稳定血压
步骤一:准备苦菊200克,改刀切掉根部以后,用清水投洗干净多洗几遍,将苦菊清洗干净。接着将苦菊放到菜板上,改刀切碎备用。步骤二:将家中冰箱里的鸡蛋取出5个,打入碗中打成鸡蛋液。加入一勺食用盐,一点白糖。将切碎的苦菊碎倒进去,搅拌均匀即可。步骤三:起锅烧油,油开后转中小火,下入苦菊鸡蛋液翻炒,炒到苦菊...
明日大暑,记得吃点“苦”,别忘了用它炒鸡蛋吃,给身体消消火
等温度降下来后再次捞出来,挤出水分。3、蒲公英切成碎,放入大碗中,打入3个鸡蛋,撒入适量食盐,顺着一个方向搅拌均匀。4、炒锅中放入适量的油,等到油温六成热时,放入搅拌好的蒲公英碎。5、等蒲公英蛋液煎至一面稍微定型后,再翻炒煎制另一面,将其两面炒至金黄熟透后即可关火盛出。蒲公英简单烹饪后就会十分美...
西红柿炒蛋成了“贵族菜”,近期菜价到底怎么了?
10月5日早上,淄博市民王玉芬像往常一样买菜,9个西红柿,称重计价为28.39元,平均1个西红柿就要3块多钱。她笑着说:“西红柿炒鸡蛋,竟也成了‘贵族菜’。”不仅是西红柿,多种蔬菜价格近期普遍走高,菜价到底怎么了?当天一早,记者走进淄博中心城区北段柳泉路东侧的一家综合超市,蔬菜区宛如一个小型的蔬菜王国...
中老年人少吃咸菜和蛋糕,常吃3种食物,改善记忆,预防老年痴呆
1.将佛手瓜去皮切片,青椒去籽切块,黑木耳泡发备用,鸡蛋打散,加少量盐,搅匀,锅中加适量油,烧热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固后盛出备用。2.另起锅,加少量油,放入蒜末煸香后,加入佛手瓜和黑木耳翻炒2分钟,再加入青椒翻炒,加入之前炒好的鸡蛋,混合均匀,最后根据个人口味加入少许盐调味,即可出锅。佛手瓜...
明日惊蛰,牢记1要泡,2不去,吃3样,忌2事,顺应时节,平安度春
推荐食谱:苦菊炒鸡蛋1、准备一大棵苦菊,将根部切掉,将其掰成小片,逐一清洗干净,之后沥水,并进一步撕成小块。2、准备两三个鸡蛋磕到里边,加小把葱花,少许盐,然后用筷子搅散,食材混合匀。3、锅中淋一点油烧热,把苦菊以及鸡蛋都倒进锅里,先保持不动煎几秒钟,开始凝固后再翻动,将鸡蛋炒熟后,苦菊也就熟...
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做法:苦菊洗净,焯水后沥干(www.e993.com)2024年10月23日。嫩豆腐切块。将苦菊、豆腐放入碗中,加入蒜末、酱油、香油和盐拌匀即可。苦菊炒鸡蛋打开网易新闻查看精彩图片苦菊炒鸡蛋,是一道色香味俱全的家常菜。苦菊的苦味与鸡蛋的鲜美完美结合,不仅增加了菜品的风味,还提供了丰富的蛋白质和维生素。适合全家老少享用。
雪里红、苦菊、板蓝根叶、芝麻菜重庆市场出现“新蔬菜”,你认识几...
推荐吃法:切丝炒肉(类似洋葱炒肉的做法)。茴香菜茴香菜其实是上述球形茴香的幼苗,生食(做沙拉)、熟食(蒸、炒)皆可,也是一种保健型蔬菜。推荐吃法:1、茴香菜包饺子,茴香菜剁碎,猪瘦肉剁碎,加入盐、香油、适量酱油搅拌均匀后,包饺子。2、茴香菜炒鸡蛋(类似椿芽炒蛋的做法)。
用这菜来炒鸡蛋,比韭菜炒蛋鲜美,降火又补充蛋白,孩子要多吃
苦菊菜炒鸡蛋主料:苦菊,鸡蛋配料:蒜,油,盐制作步骤第一步:首先将苦菊菜切小段清洗干净,控干水分备用。第二步:碗中打入鸡蛋,放入盐料酒,搅拌均匀。第三步:热锅放入适量的油,油热后倒入鸡蛋液煎至凝固盛出备用。第四步:继续放入适量油,放入蒜米炒出香味。
蒸、做汤 绿叶菜的人十种做法口感好
8.炒鸡蛋。绿叶菜炒鸡蛋也是荤素搭配且更为简便的吃法,适合烹制韭菜、菜心、油菜、菠菜、木耳菜、小白菜、茼蒿、小葱和紫菜苔等,韭菜炒鸡蛋最为经典。先把鸡蛋炒好盛出,再起锅放油炒绿叶菜,然后倒回炒好的鸡蛋,翻炒混合调味即可。9.蘸酱。绿叶菜蘸酱只需清洗,无需烹调。苦菊、小白菜、生菜、油麦菜、芹菜叶...
天热合适吃的6道凉菜和6道热菜,做法简单,美味好吃!
做法:1.百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,胡萝卜切小薄片。2.锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。3.将油倒出一半,剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。4.放入百合,盐,砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出,洒上放凉的腰果即可....