今日养生方 | 种类繁多的参,你知道哪种适合自己吗?

做法:1.鸡宰杀干净,去内脏,飞水去血污,红枣去核;2.将所有材料倒进汤盅,加适量水;3.待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;4.炖好后,隔除药渣,用盐调味即可。点评:健脾益气养血。鸡肉具有补中益气的功效,党参可健脾益气,搭配养血的红枣,适合气血两虚者食用。

熬夜易上火 喝点石斛汤

做法:乌鸡去皮洗净切块,石斛和花旗参洗净备用;将所有材料放入大炖盅,注入6碗开水,加盖隔水炖2~3小时,下盐调味饮用。功效:生津解毒、健脾养胃、润肺护肝。石斛鳄鱼骨汤原料:石斛20克、鳄鱼骨300克、猪瘦肉200克、姜3片。做法:石斛浸洗,鳄鱼骨洗净,切块,汆水捞起;猪瘦肉同样洗净切块,汆水捞起;将适量清水倒入煲...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:赤小豆洗净加水煮半小时。半熟时放入百合、南杏仁同煮一刻。放入冰糖适量即可。功效:润肺止咳,祛痰利湿。普遍适宜,尤其适合素体脾虚,痰湿内盛而兼有肺燥者,表现为头晕乏力,咽干口干,咽痒咳嗽,口干鼻燥,小便不利,大便黏滞者等。西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生...

补气常用参,哪种参适合您?

食疗方——党参红枣鸡汤材料:党参20克,红枣3颗,生姜3片,鸡半只。(2人份)做法:①鸡宰杀干净,去内脏,焯水去血污,红枣去核;②将所有用料倒进汤盅,加水适量;③待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;④炖好后,隔除药渣;用盐调味,喝汤吃肉。功效:健脾益气养血。适合:气血两虚的人群服用。

种类繁多的参,你知道哪种适合自己吗?

做法:1.鸡宰杀干净,去内脏,飞水去血污,红枣去核;2.将所有材料倒进汤盅,加适量水;3.待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;4.炖好后,隔除药渣,用盐调味即可。点评:健脾益气养血。鸡肉具有补中益气的功效,党参可健脾益气,搭配养血的红枣,适合气血两虚者食用。

西洋参片泡水可以每天喝吗?一次放几片?分享正确的吃法

除此之外,用西洋参炖汤也是好喝又有营养(www.e993.com)2024年11月23日。这里给大家推荐一道西洋参炖鸡汤的做法:取5到8片西洋参,100克鲜嫩鸡肉,3颗去核红枣。先把鸡肉洗干净,然后切成块状,这样炖的时候更入味。接着,把鸡肉、西洋参片和红枣都放到炖盅里,加入差不多能盖过食材的水量。

秋季就成“林黛玉”?“悲秋”调理可饮汤

做法:将甘草、小麦、大枣洗净,放入锅中,加入清水,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁,睡前代茶饮用。石斛花旗参乌鸡汤石斛花旗参乌鸡汤具有滋阴补气、清热生津的功效,适合于气阴两虚的人群,特别是经常熬夜、工作压力大的失眠人群。配料表:乌鸡1只,石斛15克,花旗参10克,麦冬15克,百合10克,无花果5颗,生姜3片。

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

做法:冬虫夏草5-10条,黄芪60克,瘦肉100克。加水300毫升,隔水炖2小时。功效:黄芪有补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌的功效。此方可用于术后气虚乏力,久溃不敛,促进伤口愈合。灵芝鸡汤做法:灵芝1个(切片),加入鸡肉适量,蜜枣3个,加水1000毫升煮1小时。

夏天煲鸡汤,加这两样食材,鲜香回甘,养胃生津,熬夜晚睡要多喝

4、盖上盖子,大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐调味即可。出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:石斛花旗参鸡汤就做好啦。这样煲出来的鸡汤鲜香滋补还不会很油腻,长时间的炖煮也不会有很重的浮油情况。这道汤是一道药膳滋补汤,喝起来有微苦回甘的感觉,夏季喝它也非常合适。做法也特别简单,简单好吃的...

黄芪、五指毛桃、党参和花旗参都补气,用起来有什么不同?

在日常生活中,黄芪常用于气虚体弱且易感冒人群;五指毛桃常用于气虚夹湿人群;党参常用于脾虚食少便溏人群;花旗参常用于虚火上炎人群。当然四种药可以相互搭配,起到更好的效果。比如黄芪党参炖羊肉汤、五指毛桃党参汤、五指毛桃党参黄芪汤、黄芪花旗参茶等。