秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾

1.将鸭肉洗净,斩成小块,放入沸水中焯水,去除血水后捞出备用;薏米、芡实、莲子提前浸泡1小时,备用。山药削皮切块,胡萝卜切成滚刀块。2.锅中加足量的水,放入焯水后的鸭肉,加入姜片,大火煮开后转小火,撇去浮沫。将薏米、芡实、莲子加入锅中,继续小火煮1小时。3.放入山药和胡萝卜,再煮30分钟,至山药软...

脾胃湿热喝什么汤

脾胃湿热可以适量饮用冬瓜排骨汤、薏米赤小豆汤、陈皮茯苓瘦肉汤、莲藕山药汤、芡实莲子猪肚汤等以改善症状,但食物并不能直接治疗疾病。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤有利水消肿、清热解毒的功效,能够缓解因脾胃湿热引起的水肿症状。饮用冬瓜排骨汤可以改善口干舌燥、食欲不振等不适症状。2.薏米赤小豆汤薏米赤小豆汤...

肾虚耳鸣最好煲什么汤水喝

肾虚耳鸣者可以尝试枸杞猪肝汤、首乌煲鸡汤、山药芡实排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归生姜羊肉汤等汤水以滋养肾脏和改善耳鸣症状。需要强调的是,食物对于肾虚耳鸣的改善效果有限,若症状持续或加重,应及时就医。1.枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤中,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效;而猪肝则能养血清热。两者合用可缓解因肾虚...

肾阳虚喝什么汤补

肾阳虚可以尝试喝当归生姜羊肉汤、枸杞猪肝汤、杜仲党参乌鸡汤、巴戟天炖乌鸡、黄芪淮山芡实煲瘦肉等汤水来调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾阳虚,如症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤适用于肾阳虚患者,其中当归、生姜具有温中散寒、活血止痛的功效。肾阳虚多因先天禀赋不足或年老...

宝宝寒湿气煲什么汤比较好

宝宝寒湿气可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮党参炖鸡汤、白术山药猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、香菜生姜煮羊肉等食疗。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.茯苓芡实煲瘦肉汤茯苓、芡实均为中药材,具有健脾祛湿的功效。中医认为寒湿之邪易伤脾胃,导致运化失常,进而出现食欲不振、腹胀便...

当你开始不吃这5类东西,脾胃功能恢复一大半

莲子芡实粥:莲子、芡实均有健脾止泻的功效(www.e993.com)2024年10月31日。将莲子去心、芡实捣碎,与大米同煮成粥,适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。2.汤类食疗汤类食品能够补充身体所需的水分和营养,同时也有助于脾胃的消化吸收。羊肉山药汤:羊肉性温,具有温中散寒、健脾益气的作用;山药则能补脾益胃。将羊肉与山药同煮成汤,适用于脾胃...

明日大寒 | “阿冷”来了,四大秘诀教你御寒迎春

取羊肉500克,山药片150克,姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜、葱洗净,用刀拍碎备用。山药片用清水浸透,与羊肉块一起置于锅中,加入适量清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用小火炖至熟烂即可。此汤具有补脾胃、益肺肾的功效。

【养生】冬季排寒湿,试试这些方法|砂仁|生姜|艾叶|甘草|干姜|脾胃...

做法:炖汤食用。其中羊肉和草果属于辛温之品,有助于驱除脾胃寒气,而泽泻具有利水渗湿作用,将三者合用驱寒祛湿效果较好。05甜酒冲蛋材料:酒酿(甜酒、糯米酒)适量,鸡蛋1枚,冰糖适量,生姜15克(约1拇指大小),枸杞约10克。做法:生姜洗净,去皮拍碎,备用;枸杞,浸水稍泡发。鸡蛋磕入碗中备用。生姜、枸杞子放入...

寒冷持续,怎么吃更驱寒暖身?八道食疗药膳方来搭救→

做法:韭菜切粒,生姜切碎,将大米煲粥,放进其他材料,煲至韭菜与鲜虾肉熟透,加入适量食盐调味。点评:温经散寒,益胃消食。尤其适宜肾虚、腰膝酸痛、畏寒体倦、气弱便秘等人群饮食。但哺乳期妇女不宜。淮山芡实花生粥点评:鲜淮山100克、芡实30克、花生仁100克、糯米150克。

四神汤是什么神?四神汤的做法

做法:1:四神洗净泡水数小时(可泡隔夜),中药材吸水膨胀后可缩短煮的时间。2:将四神(已泡水膨胀)放到电锅炖煮至莲子、淮山都已经软了。(电锅煮要加2次水才能煮到软。)3:加入香菇素肉、菇类、素丸子(素麻油鸡块)。(电锅煮)4:最后从电锅中拿出来,放到瓦斯炉上滚至汤有四神的味道,再加入切块的素甲鱼或...