冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好

推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核,切成小块,金桔因为要带皮煮,所以需要用盐搓洗金桔的表面,这样可以起到杀菌的作用。2.将切好的白萝卜、小金桔和雪梨块一同放入锅中,注入足够的清水,大火煮开...

家有孩子,多做这4道营养水果汤,润燥降火,酸甜开胃不积食

3:时间到了之后,就可以端出来,沥出糖水,晾凉一下就可以喝了。PS:这样煮出来的枇杷叶雪梨水,颜色微微有些发黄,口感稍微有点有涩味,但是因为加了冰糖,喝汤吃梨润燥降火还能止咳~结语:家有孩子,过年前多给他们做这4道营养的水果汤,润燥又降火,酸甜好喝开胃不积食!爱美食的人是内心充满阳光,积极向上热爱生活...

这些水果煮熟,成了活血、防癌、止咳的“良药”,比生吃更养人,冬天...

苹果山楂大枣汤这道酸甜可口的水果汤是中国农业大学的范志红老师推荐的,她在《养生堂》中提到,经常在饭前煮点苹果汤,有助于开胃、助消化。食材:1个苹果,10个山楂,10枚大枣。做法:三种食材去核切成块,先把山楂和大枣放入锅中,加800毫升水煮开,放入苹果块再煮20-30分钟,食材变软即可。可以根据个人口味,放适...

金秋九月,一份水果汤解决你所有顾虑

5:把准备的一些冰糖适量的放入锅中,继续煮8分钟左右,食材更加入味哦,汤汁喝起来美味。这道金桔雪梨红枣汤的做法很简单吧,雪梨的汁水比较多,干燥的气候吃一些,补水止咳,雪梨还是碱性水果呢,比苹果的价格便宜多了,它本身含有的维生素,纤维素等,都对人体有着极大的益处,尤其是煮汤后的营养更佳,有助于止咳润肺。

双节过后,广东人都爱喝这水果汤,材料简单,肠胃健康口气清新

做法:1.准备食材。2.广东人喜欢用水果煲汤,苹果、雪梨都可以,苹果还可以用成熟度比较高的,熟透的软一点的,糖分更高,煲的汤更清甜。把苹果洗干净,削去皮后(也可以不削皮,用海绵刷洗干净表面),去掉核芯,把苹果切成小块备用。3.干银耳泡发后,去掉中间的硬芯,把银耳切成小块备用。百合润肺止咳,我们常用它...

快速止咳,比吃药更省心!每天喝一碗,润肺止咳、缓解酸痛,早日安康

具体做法:1.将备好的雪梨放在水中冲洗表面,我今天是将它的皮直接去掉(www.e993.com)2024年11月20日。去皮后放着切小块,然后中间的雪梨就放着,我们直接给它吃掉就好了,切好后放在碗中备用;2.红枣跟川贝,陈皮放水中洗净,洗的时候加入一点点的面粉搓洗。洗干净后放在一旁;红枣放在案板上用刀给它对半切开,这样煮的时候更加出味。生姜洗净,...

经典水果粥的做法大全(果凝多百科)

做法:1、梨洗净后切半去核;2、鳖杀后用开水焯过;3、把所有材料放进汤锅内熬两小时,调味,即可饮用功能:清润,去湿毒。二、热带什锦水果汤做法:1、精猪肋骨洗净,切5-6cm长的段,加水、盐和姜片在锅中煮30至40分钟。2、红毛丹去皮去核备用。菠萝切片或小块。西瓜肉挖成小圆球,西瓜皮尽量整齐的保...

它是“润肺猛将”,不是雪梨!两天喝1次,利肺止咳,嗓子不干痒

具体做法:1.将备好的红枣跟枸杞放在清水中冲洗干净,洗净后的枸杞跟红枣,放在案板上,用刀给对半切开。洗红枣跟枸杞的时候,最好加入适量的面粉,这样子洗得更干净;2.银耳的话要提前泡,将它用温水浸泡,泡发后的银耳用清水清洗。银耳表面容易藏有一些脏东西,然后把银耳的蒂给去掉;...