慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开后转小火炖煮1小时以上,汤食用。功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老鸭半只、莲子30g、芡实30g、天冬30g,葱姜调味料。做法:鸭洗净,锅中放适量水,鸭入锅加葱姜过水煮...

为什么说秋天一定要吃莲藕?哪些吃法最适合糖友?

做法:将莲藕切块,排骨焯水,生姜切片;与玉竹一起放入锅中,加水,大火煮开,转小火炖40～60分钟,加盐调味即可。功效:健脾养胃,滋阴润燥,适于脾胃虚弱、气阴不足、疲倦乏力、咽干口干的糖友食用。3.莲藕老鸭汤材料:莲藕500克,鸭肉300克,沙参20克,百合15克,姜、葱、盐等调味品各适量。做法:将莲藕、鸭肉切...

初秋食疗养生,“本草光华”推荐了这些食物……

将小米淋洗干净,用清水浸泡30分钟至1小时后沥干水分;洗净红枣,去核,备用;加入1500毫升的水,烧开后将小米倒入锅中,煮至米粒变软;将红枣放入锅中,煮至红枣变软;加入适量的冰糖搅拌均匀煮至糖融化即可。沙参百合老鸭汤食材老鸭一只、北沙参30克、百合10克、枸杞少许、盐、姜等做法老鸭处理好放入锅中,...

【健康】入伏就该吃这种肉,润燥解乏还补营养!

做法1.将老鸭斩开洗净,焯水,再洗净。(如果鸭子太瘦,没啥肉,可以考虑加放半斤瘦猪肉。)冬瓜洗净、去核、切片(不要去皮,因为皮是下火的,不要切太薄)。2.把鸭、姜片、绿豆、陈皮一起放进瓦煲或汤锅里,加水,盖过鸭面。3.大火烧开,把浮起来的杂质撇干净,需要注意的是,这些杂质只会在水开半...

【便民】推荐这些伏天养生药膳,快来收藏→

做法:将干荷叶、冬瓜皮、决明子用沸水200~400毫升,冲泡3~5分钟。功效:此茶可以清暑化湿、润肠通便。叁冬瓜薏苡仁老鸭汤原料:鸭肉600克、薏苡仁40克、冬瓜400克、姜2片、盐适量。做法:冬瓜洗净后去籽切大块,不用去皮,薏苡仁淘干净用清水浸泡备用。鸭肉洗净,剁成大小均匀的块。鸭肉冷水下锅,煮至水开...

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

做法:薏米提前用温水浸泡1小时备用,冬瓜洗净后切块,排骨焯水捞出后过凉水沥干(www.e993.com)2024年11月13日。随后,将排骨加水,大火烧开后撇去浮沫,加入薏米,同时加入姜片、料酒、盐等调料,等到排骨变得软烂后,加入冬瓜煮半个小时即可。三、荷叶莲子老鸭汤中国人讲究“不时不食”,荷叶、莲子、鸭肉都是适合夏季使用的食材。莲子清热降火、养心...

上海不踩雷新餐厅和菜单推荐 | 7月_老鸭汤_朋友_北欧

今日主题|上海7月新餐厅+菜单01.一潼今(新店)??地址:武宁南路228号一层、二楼及三楼??人均:??300人还在日本玩耍,朋友便发信息来说:“回来带你喝个老鸭汤,5年的,要提前预定的那种。”懵懵地去了,落座才知这里是一间象山海鲜小店。不仅有需要预定的五年、十年老鸭汤涮火锅,还有各色象山宁波海鲜...

上海爷叔交通线历经:老鸭汤均分、加密本精神、攀岩耐力、山袜情

而在上海爷叔经历的这趟交通线之程中,最令人感动的地方大概有这四点,伯公凹交通站均分老鸭汤。因为码头经过了一番策划,所以潘雨青很容易就将上海爷叔转移到下一个交通站,在三炷香之后,连夜转移至伯公凹交通站接连的山路奔波让爷叔很是疲惫,当抵达交通站后当即躺了下去,经过一夜的休息,气色上好看了不少。但...

芋艿老鸭汤,是上海的传统名菜,是中秋节餐桌上不可缺少的一道菜

首先把芋艿去皮洗净备用,老鸭洗净切块,放入锅中用小火出血水,出好血水以后再用清水洗净。再放水烧开放入老酒、葱、姜,用小火慢炖。等老鸭烧了差不多的时候把芋艿一起放入烧酥了放盐即可,不用加味精也很鲜的!端上桌时,芋头已有小半都煲至完全软烂,轻轻一搅便化入汤中。舀起一勺送进嘴里,那口感简直与...

金小鸥讲健康|养生膳食芒种篇:冬瓜薏苡仁老鸭汤

1.老鸭切块焯水,冬瓜去皮切块,薏苡仁清水浸泡;2.将鸭块,薏苡仁放入锅中,加足量清水,煲煮至鸭肉软烂;3.放入冬瓜,加少许盐,继续煲煮一刻钟;4.撒上少许香葱,即可出锅。营养点评食材中,冬瓜性味甘、淡、微寒。具有利尿,清热,化痰,生津,解毒的功效,冬瓜有助于新陈代谢,可加快热量的消耗,除去体内多余...