猪肉太贵吃不起,这6种鸡肉做法上桌就吃光,天天不重样
1、把鸡胸肉处理干净以后,切成小块加入破壁机中,根据鸡肉的多少,放入适量的小葱和姜片,将食材搅碎成泥状。2、将黄瓜切成细碎的小丁,用盐稍微腌制一下杀一下水,加入两勺糯米粉,一调羹的五香粉和胡椒粉,加入适量的盐和鸡精,2勺料酒备用。3、把搅拌好的鸡肉泥倒入碗中,和准备好的调味料混合在一起,用筷子顺着...
最简单最美味的鸡胸肉做法,追剧休闲少不了它,大人孩子都它的味
炸鸡柳食材:鸡胸肉250克,酱油20克,盐8克,白胡椒粉5克,十三香少许,麻辣烧烤料8克,料酒15克,葱姜少许,老抽少许,番茄酱少许方法:1.鸡胸肉先去掉油脂,2.再切成厚片,然后切成条状,如手指头粗细就可以了,3.葱姜切好备用,4.鸡肉条放到容器里,加入佐料和葱姜,用手反复抓均匀,让鸡胸肉更入味,5....
秋天食欲恢复,八道肉菜永吃不腻,色香味俱全,三碗饭不够吃
3、油炸五分钟左右后,先捞出控油,待油温升高后,再次放入复炸一分钟,即可出锅。4、最后撒入适量的椒盐提鲜,即可开吃。五、椒盐肉片准备食材:鸡胸肉、黑胡椒粉、辣椒面、椒盐。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切薄片,接着加入料酒和食用小苏打抓拌均匀,腌制十分钟,然后清洗干净放入大碗中备用。2、往大碗中...
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
鸡胸买回来之后,清洗干净然后划割切成鸡丁备用。把切好的鸡丁放入盘中,然后加入少许的黑胡椒粉、盐、鸡精腌制15分钟或者更长的时间如此才会入味好吃。再加入一个鸡蛋清,适量的油炸淀粉搅拌成为半湿糊的状态。2、然后把所需要的面包糠提前准备好,目前市场上有白面包糠还有黄面包糠两种。白色的是大家经常吃的那种,黄...
年轻人压力大,推荐常吃八种解压美食,解压开胃,释放心理负担
做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切丁,然后加入料酒、生抽、黑胡椒粉和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟左右。2、调制酱汁,取碗加入番茄酱、白糖、生抽、陈醋、淀粉和半碗清水,再搅拌均匀即可。3、起锅烧油,油热以后,把鸡丁裹上淀粉,再下锅油炸,炸至两面金黄后,捞出控油备用。
这4种鸡胸肉的做法,真的太好吃了,我家每周都要吃两三次
做法:鸡胸肉冲洗干净,切成小块(www.e993.com)2024年9月19日。然后装进碗中,加入少许料酒、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、姜丝、淀粉抓拌均匀,腌制二十分钟入味。金针菇去掉根部,掰散并洗净,沥干水分。大蒜去皮拍碎,剁成蒜蓉。香葱洗净切成葱花。金针菇铺在盘内,再放入腌制后的鸡胸肉。锅内加油烧热,放入蒜蓉,炸出香味,盛出铺在鸡胸肉上。
减肥一天吃200克鸡胸肉多吗
若处于减脂期,并且每天运动量较大,则减肥时一天吃200g的鸡胸肉一般不多。但如果平时运动较少或正处于增肌期,则此时一天吃200g的鸡胸肉可能较多。1.不太多:对于有氧运动配合无氧运动的人群来说,在减脂的同时肌肉含量也在增加,这种情况下需要保证充足的蛋白质摄入来促进肌肉合成,而鸡肉中的鸡胸肉是优质蛋白的良好...
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好吃
做法:1、杏鲍菇和鸡胸肉分别切成肉丁备用。2、把鸡胸肉加盐,料酒,老抽,淀粉抓匀,腌制10分钟入味。(喜欢吃蚝油的可以加一勺蚝油)3、锅内热油,把姜丝和蒜片放入锅内爆炒出香味后把腌制好的鸡胸肉倒入锅内快速翻炒几下,以防粘在一起。4、鸡胸肉炒至焦黄后,加入切好的杏鲍菇丁翻炒,杏鲍菇炒软后加一勺...
立冬多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉还便宜,滋补又好吃!
橙汁鸡胸肉的做法:第一步:首先将鸡胸肉洗净,然后顺着鸡肉的纹路(顺着切鸡肉可以防止塞牙),把鸡胸肉切成如下图所示的条状备用。第二步:将生抽、姜丝、蚝油、十三香粉、胡椒粉、食盐、少许水全部放入到鸡肉中搅拌均匀,然后将鸡肉腌制20分钟。大家一定不要忘记放一勺水,这一步非常关键,可以使鸡肉保持鲜嫩多...
这才是鸡胸肉最过瘾的做法,不炸不烤,好吃爽口,吃多了也不怕胖
1.锅里倒入水,加入米酒:1勺,小葱:2根,姜片:2片。煮开后,放鸡肉,水要淹没肉2.煮5分钟,关火焖15分钟3.黄瓜和洋葱切丝,在冰水里泡5分钟。再捞出来沥干水分备用4.蒜拍碎后,和酱油醋白糖香油一起搅均,辣酱油的量看自己喜好添加。5.鸡胸肉放凉撕了,爱怎么撕就怎么撕...