24款鲜香开胃菜分享,健康实惠,换个做法又是一场味觉新体验
食材:鸡腿2个、胡萝卜1根、辣椒一个、香菇8个、土豆、食用油、冰糖适量、葱姜蒜、盐、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、料酒1勺做法:1、准备食材,鸡腿剁成小块,香菇切片、胡萝卜切片、土豆去皮切厚片、辣椒切块、切葱段、姜片、蒜片。2、锅中加入适量油,加入冰糖,炒至冰糖全部融化颜色变深,加入鸡腿肉,翻...
超级好吃的5道特色食谱,好吃又简单,厨房小白必备的美食教程,感...
1、鸡胸肉切丁,用1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、少许盐和胡椒粉腌制10分钟,使其充分入味。2、锅中热油,下鸡胸肉炒至金黄,加入蒜末爆香,随后加入清脆的黄瓜丁。3、调入1勺蚝油和少许胡椒粉,快速翻炒均匀,即可出锅享用。二、家常烧豆腐豆腐细腻滑嫩,搭配浓郁的酱香和鲜美的蔬菜,色香味俱佳,是一道营养丰富...
16 种最爱食谱的绝佳无乳替代品等您尝试
我们用鸡胸肉来做这道慢炖锅黄油鸡,其实鸡腿肉也挺好。至于黄油鸡的酱汁,您得准备大蒜、葱、咖喱粉、红辣椒片、红咖喱酱、姜、椰奶等等。所有这些配料完美融合,成就了这绝佳的酱汁。香辣番茄汤这种美味的汤是用食品储藏室里的常备食材做的。这个简单的食谱特别适合那些您累得不行、不知道该做啥的夜晚。让人...
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了
1.将鸡胸肉从中间一分为二,切成粗条,放入碗中,加入生抽、料酒、花椒粉、食盐,抓拌均匀。2.加入香葱末和鸡蛋,再次抓拌均匀,使鸡胸肉与蛋液和调料充分混合,然后加入大量玉米淀粉,继续抓拌,使鸡胸肉裹上一层淀粉。3.锅中多倒油,油温四成热时,依次下入鸡胸肉,小火慢炸,并用筷子不断搅拌,使其受热均匀。
4月,孩子进入“猛长期”,建议多吃5种碱性食物,孩子猛蹿10厘米
做法:1、准备一块冰鲜的鸡胸肉,用清水浸泡片刻,冲洗干净,切成小块,加入适量生抽、蚝油和料酒抓拌均匀,腌制片刻,再加入适量蒸肉米粉抓拌均匀。2、把贝贝瓜表面搓洗干净,在上端挖一个小孔,把里面的瓜瓤取出。3、把鸡胸肉放入南瓜盅里,开水上锅,大火蒸40分钟即可。
春养肝,病不沾,建议大家多吃八道养肝菜,疏肝养肝,健康少生病
做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用(www.e993.com)2024年9月19日。2.西兰花切成小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯煮三分钟左右,再捞出沥干水分备用。
新年新开始,康师傅方便面助你“面”向未来!
做法:将鸡胸肉切丝,胡萝卜、青椒、洋葱切丝备用。将方便面煮熟后过冷水,沥干水分备用。热锅加油,放入洋葱爆香,加入鸡胸肉丝翻炒至变色。加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒均匀,再加入方便面和适量酱油、盐、方便面调料翻炒均匀即可。鸡胸肉低脂肪高蛋白,这简直就是低卡星人的福音!
鸡胸肉土豆饼的做法!
做法:1、土豆2个和半截玉米一起上锅蒸熟,大概需要25到30分钟左右,筷子能完全扎透土豆就差不多了;蒸好的土豆用工具或者勺子压成细腻的土豆泥;2、鸡胸肉100克左右洗净剁成泥,放入1汤匙生抽,半汤匙淀粉,1克盐拌匀,腌制15分钟;胡萝卜半根洗净去皮切碎丁儿,尖椒半根洗净切碎丁儿;...
土豆怎样吃才能减肥瘦身
土豆减肥瘦身吃法三:土豆鸡胸肉三明治将土豆切小丁后过滤,再把胡萝卜也切成小丁和土豆一起备用,然后将鸡胸肉腌制好煮熟,也同样切成小丁或者细丝,把这些食材放入事先准备好的吐司面包当中,加入黑椒酱或者沙拉酱,然后就可以吃了,这样的做法热量很低但是营养非常丰富。
土豆鸡胸肉咖喱饭的做法步骤
土豆鸡胸肉咖喱饭的做法步骤1.鸡胸肉解冻,用刀背把肉拍松。2.切块装盘。3.加入料酒,生抽和咖喱粉腌制十五分钟。4.土豆去皮切滚刀块,泡在清水里去淀粉。5.胡萝卜也切滚刀块。6.锅里放适量油烧到五成热。7.改小火,放入腌制好的鸡胸肉煸炒。